美国高中生物课程学习高分策略！AP生物学习资源推荐和考试攻略

上周，我们有幸请到来自排名前20美高塔夫脱中学的生物名师、College Board官方的AP生物科目的学科顾问以及AP生物考试的评分官L老师，为我们的家长和同学们全方位讲解了美国私立高中的生物学科，收到了大家的一致好评和积极响应！

L老师经历介绍

没能参加讲座的家长和同学们也不要着急，今天，我们将复盘并分享该讲座的精华，以供大家参考学习！

我们将从以下角度出发，以帮助大家建立一个清楚明确的生物学习结构体系：

美国高中生物课程学习高分策略

AP生物学习资源推荐和考试攻略

课外学习资源推荐

生物学科学习如何助力大学梦校申请

满满都是干货，感兴趣的同学们不要错过！

美国高中生物课程学习高分策略

在美国，生物属于科学课程体系下的开设课程。尽管各个高中的科学课程体系会有所不同，大多数学校普遍会遵从9年级开设生物学、10年级开设化学这样一个传统顺序。

9、10年级这两年的课程表现对于11和12年级来说非常关键，因为大部分学校将会根据这两年孩子们的学科成绩来决定后两年的修学计划。因此，想要在生物课堂上拿到高分，老师推荐给大家的第一个策略就是认真规划课程！

策略一：认真规划课程

机构讲座课件截图

L老师推荐大家在开始选课时，一定要了解清楚学校的整个科学课程的修课路径。

比方说，为了学习高级别的生物课，我们是否需要先学习入门级别的生物课或化学课？我们所在的学校如果要进入高级课程，课程前需要的要求是如何的？是否可以同时读好几门科学类的课程呢？

如果可以在选课前提前搞清楚以上类似问题，那么同学们就可以根据自己的目标、进行“有效选课”，最大程度地利用好高中的学习资源和学习时间！

L老师还推荐大家以“申请梦校和专业”的思路来进行选课。

老师强调。美国顶尖大学的招生官非常看重申请者的课程安排，以此判断学生的能力以及对于学科的兴趣，学校希望看到学生参加学校提供的最高级别的课程来挑战自己、也非常在意学生对于各类学科兴趣的浓度，如果你申请的大学专业和你的高中课程安排非常匹配的话，这无疑是为你的申请添加了一把助力！

机构讲座课件截图

老师提到的第二个高分策略，则是摆好学习心态、正确看待成绩！

策略二：正确看待成绩

在多年的生物教学经验中，L老师为大家总结了其课堂上表现优秀的同学们的共同特征，第一条就是学习心态好、能够正确看待成绩。

首先，L老师认为，如果学生更关心的是他们的成绩、而非对教材的理解，这其实是会降低这些学科的知识价值的。

老师建议，如果你发现自己的成绩已经低于你的期望，那么大家可以向自己的授课老师咨询，要怎么做才能提高你对某些知识点的理解、以及老师有没有比较推荐的学习方法。这样其实就是向老师发出信号，表明你更关心的是学习的这个过程，而不仅仅是成绩。

L老师特别强调，如果我们过分地关注成绩结果，孩子会有很大的心理压力。根据老师多年在私立寄宿美高的经验，有压力的孩子往往在考试中不能发挥他们最大的能力，这其实是非常可惜的一件事。

那么，为了让大家不要有那么大的学习心理压力，老师给出了一些高效的技能培养建议，值得大家参考，可以在我们正式进入课堂之前就进行学习和训练，这也是我们第三个高分策略。

策略三：生物技能培养

首先，我们需要培养阅读技能，练习阅读高难度学习资料。

与物理和化学不同，生物学需要我们进行大量的阅读。老师建议我们可以拿起一本生物教科书，阅读书中的一章，努力确定本章的要点，练习抓住重要信息的能力，查看文本中的数字并练习判断它们的定义，同时尝试在阅读时做笔记等。

其次，我们需要适应小组的学习模式。在完成生物实验室的练习时，同学们很可能会分组工作。

老师建议同学们一定要学会衡量团队的情况，来判断何时需要你挺身而出，在学习过程中有意识地去锻炼自己分析、判断团队需求的能力和领导力。

第三，生物学习一定要避免死记硬背。老师指出，生物考试的大忌就是不能理解、不懂变通。老师推荐同学们多探索更多的新颖方式进行学习和备考，比如说可以使用Flashcards抽认来记忆基础词汇、与小伙伴组队一起互相测验或者使用网络资源等，多多练习来增深我们对知识和体系的理解。

第四，同学们要学会把握你的课堂老师这一重要资源，与老师多互动。美高课堂通常都会设有Office Hour这一宝贵的师生交流时间，大家可以利用这样的现成资源多多跟老师交流沟通你的学习感受，不懂就问，即时沟通保证才能及时发现问题。

最后，L老师希望大家在学习中一定不要拖延，每天留出一部分时间来复习当天所学，可以多尝试像Cornell Notes这样的学习策略来鼓励自己。

AP生物学习资源推荐和考试攻略

作为College Board官方的AP生物科目的学科顾问以及AP生物考试的评分官，L老师为大家分享了其多年实操AP生物学习和备考的经验，提出了很多宝贵建议。

AP生物学学习重点与资源

老师提到，AP生物学课程在过去十五年中发生了很大变化。

在老师 2006 年刚开始教这门课的时候，死记硬背大量材料是一个必经之路，但是现在的情况已经完全不同了，现在更侧重于学习较少量的书本内容和培养核心科学技能。

除了涵盖分子和有机体生物学的基础知识外，AP 生物学课程还包括设计实验、解释科学数据以及科学推理的部分。随着这样的转变，L老师给出了一些她认为比较有用的免费网络学习资源：

• Bozeman Science的YouTube油管频道
• DataNuggets 数据分析工具
• DataClassroom 实验设计平台
• ......

以上这些资源都是老师经常会在自己的课堂上使用来帮助学生学习的资源，受到了机构往届学子的积极好评，大家都反馈学习效果不错。

AP生物考试攻略

L老师提出，要想在AP生物学课程中取得高分，我们应该在化学和生物学学课中打下扎实基础。

机构讲座课件截图

根据老师的经验，AP学生一般都觉得biochemistry(生物化学)是最具挑战性的单元。如果不了解化学，就无法理解生态系统中的光合作用、蛋白质合成或化学循环等等这些生物知识。

因此，老师建议在学习AP生物学之前，先学习化学课程。这可以帮助我们在开课前打好基础、为后续AP的学习和备考做准备。如果我们能在进入 AP 课程时对词汇和概念有很好的理解，那么在统计测试和科学论证等内容的学习上，就会变得更容易许多！

课外学习资源推荐

L老师认为，课外的活动对于孩子的整体发展起到了很大的作用。比如研究项目，夏校和课后俱乐部等，都可以促进孩子们的成长。

那么，高中生在课外有什么可以尝试的生物学科实践活动呢？L老师在这里根据自己多年的教学实践经验，为大家指出了一些方向：

机构讲座课件截图

首先，有些学校会提供一些学校内部的科学研究机会，如额外的课程、学校假期的研究旅行。如果你对这些活动感兴趣，请尽早在学校了解是否有这些活动、确定如何才能得到这些机会。

其次，暑期研究项目也是一个不错的课外活动资源。

1. 参与一些竞争力较大的精英项目

在此类项目中，参加者可以完成比较新兴的研究、并可能最终以他们的名义出版。老师最了解的是耶鲁大学医院和斯隆凯特琳纪念医院等东海岸大医院合作的研究项目，会要求学生在暑假期间到医院去做实地研究。这样的项目可以说是研究生水平研究的一种预习，在大学申请中往往比较有助力！

2.参与一些竞争压力相对较小、但仍有价值的项目

这些项目往往对大学申请的影响不大，但它们接受的申请者比例更高，有些还提供住宿，也就成为许多学生觉得更可行的选择，如乔治城大学的暑期大学预科课程。

它们优势在于可以让学生提前体验到大学生活和学术研究感，L老师自己有很多学生参加过类似的项目，大家都觉得这些项目会起到激励自己学习的作用。

3.申请在某位科学家/教授实验室实习

暑期项目的最后一个选择是与一些科学家或者教授建立关系，并在他们的实验室实习。这样的经验可以展现学生的主动性，且一般都是非常真实的实验室体验。不过，这个方向的实操难度较大，在L老师多年的教学生涯中，只有非常少的学生成功地找到了适合自己的实验室。

最后，老师推荐大家多多关注学校校内各种科学相关的课外活动。

例如，许多学校都有科学俱乐部，让学生为科学奥林匹克竞赛和美国生物奥林匹克竞赛等全国科学竞赛做好准备。如果你的学校没有这样的俱乐部，那么老师非常建议同学自己建立一个俱乐部！同学们可以去找一位愿意担任俱乐部导师的老师，确定在你的学校组建俱乐部的规则，然后努力寻找其他志同道合的学生。

成立一个俱乐部既是很好的领导力实践，可以展现我们的领导力，也是大学申请中可以展现自我能力的一个课外活动！

生物学科学习如何助力大学梦校申请

机构讲座课件截图

L老师在这里着重强调了三点来帮助同学们规划大学申请：

第一，为自己设计一条学术路线，让自己能够在整个高中期间，学习具有挑战性和趣味性的课程。

一些大学招生官会非常看重同学们的选课安排，他们希望学生能够修读学校最高级的课程。L老师在自己的母校耶鲁大学担任校友面试官期间，就会非常重视那些能够一直修读自己感兴趣课程、并且追求高级别课程的学生。因为这样的学术安排能够表达出学生对这个学科的浓厚兴趣以及高阶课程的学习潜力。

第二，老师建议同学们加入或创建一个以科学为基础的俱乐部，来展示你对这个科学主题的兴趣、你的领导能力和行动力。同时，也可以考虑多多在暑假或其他假期寻求研究机会。

第三，与学校老师保持良好的关系。学校的老师可以帮助我们选课，为我们指明有益的课外活动方向，帮助我们找到暑假机会，甚至可以在适当的时候写一封充分突出你优势的大学推荐信。

L老师强调，美国私立寄宿学校的老师们之所以选择寄宿学校这份工作，是因为他们希望有机会更深入的了解自己的学生，所以大家一定要好好利用这个资源。

以上就是我们为大家总结的此次讲座的精华，以下链接为讲座回放，欢迎大家点击查看：

https://机构.wistia.com/medias/yfq89f9m24

对于美初升美本、想要入门生物学科的同学们来说，想要学好生物学，拥有一名靠谱的导师是非常重要的！

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课程安排：

每周1节课，每次课2小时，共10次课，20小时。

课时安排：4月14日开班。美东时间周五晚上8-10点，北京时间周六上午8-10点。

课程内容：学生将掌握高中9年级生物课所涵盖的材料。学生还将培养对科学作为一个过程的理解，在小组中有效工作的能力，以及对自然世界在我们日常生活中所扮演角色的更深入的认识。