想要AP也想要竞赛，但苦于孩子时间精力有限，不知道如何取舍？
其实，AP与竞赛的联系比我们想象还要紧密，而AP与竞赛双线备考才是牛娃成功的秘诀之一！
干货警告⚠本文将为大家详细介绍AP与竞赛联系最紧密的 物理 与 生物 专业方向，真的非常专业，记得点赞收藏~
物理方向的AP与竞赛
AP物理包括AP物理1、物理2、物理C力学、物理C电磁学4门。
物理竞赛这里介绍最高含金量的物理碗与F=ma竞赛。
1、AP物理与物理竞赛
AP物理与物理竞赛高度重合
AP物理1和物理2属于基础课程，AP物理C两门是在AP物理1&2上的进阶学习。AP物理与物理碗和F=ma这两个高含金量竞赛来说是相辅相成，重合度极高。
搞定物理碗=搞定AP物理四门
物理碗的考点内容涉及力学、电磁学、光学、热学和现代物理，完美覆盖AP物理4门的所有知识点。PDA的学生都认同，用一次物理碗课程同时搞定AP物理4门非常值得。
F=ma与AP物理相衔接
F=ma>AP物理1+物理C力学，F=ma内容更多更复杂，难度更高。AP物理两门的知识点大概占据F=ma考点的50-60%，所以如果你想同时搞定AP物理1与C力学，强烈建议直接学习F=ma。
2、物理碗与F=ma
物理碗
物理碗美国高中物理竞赛，由协会注册的大学物理教授和教学经验丰富的高中物理老师组成理事会进行出题和评审。通常每年3月比赛，全球学生都可以参加。
F=ma
F=ma是由AAPT美国物理教师协会举办的物理竞赛，也是美国选拔高中物理奥林匹克队伍的初赛，每年2月比赛，仅限美国公民（绿卡持有者）和在美高就读的同学参加。
物理碗和F=ma怎么选？
知识点范围：物理碗 > F=ma
知识点深度：物理碗 < F=ma
F=ma是在AP物理1与AP物理C力学内容上的升华，且整体难度比物理碗还要高出一个等级。
如果你是美高学生，建议优先参加F=ma，因为F=ma目前只对美国身份和美高同学开放，竞争小，获奖概率大。
如果你是非美高学生，第一目标拿下物理碗，物理碗与AP课程重合度非常高。
生物方向的AP与竞赛
AP生物难度大，含金量也高。
生物竞赛这里我们主要分析最具含金量的USABO美国生物奥赛与BBO英国生物奥赛。
1、AP生物与生物竞赛
生物竞赛涵盖所有AP生物
从考察范围类看，所有AP生物考的内容生物竞赛都会考到，除此之外竞赛还会考察植物学、动物行为等知识点。
从考察难度来看：生物竞赛难度远高于AP生物，内容多，细节深入，必须要仔细记忆和理解。
学好AP再学竞赛等于降维打击
虽然生物竞赛难度大，但其实只要你对生物感兴趣，即使零基础也能快速上升。
并且，如果先把生物竞赛啃掉，再回去学习AP生物简直就是降维打击。当然如果想要快速高效同时拿下这两门，一定离不开专业老师的帮助。
2、USABO与BBO
USABO
USABO美国奥林匹克生物竞赛，是美国举行的面向全美国的高中生的选拔性竞赛，优胜者下一步会参加国际奥林匹克生物竞赛（IBO），通常每年2-4月考试。
BBO
BBO英国奥林匹克生物竞赛，是全球最具影响力的理科竞赛之一，获胜者能够增加被名校生物，医学等专业录取的机会，通常每年3-4月考试。
USABO和BBO对比
知识点广度：USABO=BBO
知识点深度：USABO>BBO
整体来说，USABO会比BBO略难一些，所以在USABO中需要成绩排名达到前10%就能拿到金奖，而BBO需要达到5%才能得金奖。
不过，USABO和BBO有70%的知识点重叠，使用同一本教材：Campbell，因此我们建议同学们USABO和BBO同时备考，对于校内AP生物和校内GPA都有帮助。
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