Brain Bee脑科学竞赛备考心得

大家好我是Niki，我在申请大学时托福成绩97，AP七门5分，五门4分，参加Brain Bee脑科学竞赛取得了全国三等奖，收到了英属哥伦比亚大学温哥华校区奖学⾦录取，今天想跟大家分享一下Brain Bee脑科学竞赛的备考心得。

选择参加该竞赛的原因&竞赛含⾦量

我是属于那种很难在竞赛方面取得优异成果的一类学生，一直以来的成绩都比较平稳，而想要在竞赛中获得不错的奖项成绩就必须拔尖。

我曾在高一的时候尝试随大流参加过物理和化学的竞赛，可是参加这些比赛的优秀学生实在是太多了，那些本身就在平时课堂中表现出色的同学再通过刻苦刷题的加持，让本身成绩就平平无奇我变得根本不是他们的竞争对手。

不出意外，我的比赛结果都不尽如人意。后来我停止了盲目参加竞赛的脚步，开始观望寻找适合我的竞赛。直到⾼中第⼆年的冬天，我通过⼀位好朋友认识了另⼀个志同道合的朋友，让我了解到了 Brain Bee脑科学⼤赛，也⾛进了脑科学。这是一门我们在日常的课堂当中接触的很少的学科，所以在准备比赛的时候大家几乎都站在同一起跑线上，这给了我很大的信心。

Brain Bee脑科学活动发源于美国，是一项面向全球青少年的课外探索活动，活动旨在鼓励学生认识、研究人类大脑，今后从事相关的工作，改善人类健康和生活水平。活动由美国心理学协会（American Psychological Association, APA）、欧洲神经科学学会（Federation of European Neuroscience Societies, FENS）、神经科学学会（Society of Neuroscience, SfN）、美国Dana基金会、国际脑学科研究组织（International Brain Research Organization, IBRO）和阿尔兹海默症协会（Alzheimer' association）联合主办 。

👉以上内容摘自官网：http://www.chinabrainbee.com/

BrainBee赛事受到美国、日本、澳大利亚、德国等越来越多国家的认可，在此赛事中获奖的很多学生被普林斯顿、斯坦福、牛剑、清北录取，认可度和影响力颇高，可以成为申请名校的助力。

所有同学甚至是零基础的学生都可以参加，只要认真按照组委会官方建议的60小时以上去准备比赛，晋级全国赛是不难的。在全国赛赛场上还可以和来自全国的优秀选手一同PK，并且有机会代表中国站上世界舞台。

报名竞赛的方式&渠道

如果学校里有老师带领的相关社团，在报名时可以直接找到负责老师以学校为单位进行报名。

如果学校没有相关的社团和指导老师可以到官网：http://www.chinabrainbee.com/brainleague

联系对应的地区负责人进行填表报名地区赛。地区赛获奖后才会进行全国赛的报名，届时会收到来自地区赛负责老师的通知。每年的全国赛第一名的同学可以代表中国参加全球赛，一切费用将由组委会承担。

竞赛备考规划

地区赛和全国赛试卷都是中文，专有名词也会同时用英文标出，答题使用中文或英文均可。因此我们在准备阶段不需要花很多时间去背单词，但是Brain Facts这本书是英文的，所以阅读时需要花一些时间查单词。

地区赛

地区赛只包含笔试部分，主要由选择题，填空题和判断题组成。考察的范围主要是Brain Facts这本书，官网可以下载电子版。在准备地区赛期间如果只是想晋级全国赛那么看好这一本书就够了，如果想拿到更好一点的奖项则可以学习完这本书之外做更多的阅读。

在时间规划上也比较灵活：一般地区赛九月开始报名，在下一年一月举行比赛（2024年的地区赛将在3月2日举行）。这之中有大概1个月的时间准备，安排每一周最少完成一章Brain Facts这本书的精读是可以做到充分准备的。

精读期间可以制作Flash Cards，方便在进行下一章的内容前进行复习和巩固之前的知识。如果有一起准备比赛的同学就更好啦，在休息时间可以互相提问，这样很有助于强化记忆，比自己拿着书痛苦地死记硬背要轻松很多！

在考前几天进行复习冲刺时可以拿一张A4纸对照官网提供的知识大纲，在纸上根据自己的记忆通过思维导图的形式把自己掌握的相关知识串联起来，完成后再对照笔记进行订正修改，将自己遗漏的知识着重复习。也可以和同学形成学习小组，每人根据书中内容出题，互相交换，模拟考试。

全国赛

全国赛分为两个部分：笔试部分（包含标本识别）以及病例诊断部分，很考验学生掌握知识的广度和深度，因此在准备的时候只依赖于一本或者两本书是远远不够的。全国赛一般在三月举行（2024年将在4月6-7日举行），准备时间只有不到两个月，这对于想要通过自学准备比赛的同学有很大的压力。

Brain Bee组委会没有提供任何全国赛有关的真题，所以如果独自准备比赛难度比较大。有部分学校有专业老师组织的相关社团，会对学生进行培训。

我是在地区赛结束后复习了一段时间Brain Facts的知识以及读了一些别的书，发现我很难仅仅通过自己看书很难在短时间内学习到很多的知识，并且全国赛有标本识别以及疾病诊断的环节，当我试图独自准备这部分内容时觉得很迷茫。

于是我在寒假的时候报名参加了一位老师的培训，老师提供给我了一些他自己编写的例题、标本、以及病例诊断视频片段进行练习，并且给我提供了很具体的学习方向（如果大家在准备全国赛期间遇到了和我一样的情况的话，建议大家可以去寻找老师的帮助，不要闷头死磕哦）

用关键词概括这个比赛最大的特点

包容

新手友好，想要参赛的同学只需要对脑科学感兴趣，愿意付出时间阅读就可以获得一个不错的成绩。这个比赛不需要大量刷题，在准备比赛的过程中比较具有趣味性。

意义深远

这个比赛会带我们一步步走近脑科学，从理解认知、思维、意识和语言等脑功能原理，到对脑功能神经基础进行解析，学习脑疾病的诊断与治疗，最后启发人工智能相关的类脑研究。

比赛方式友好

每年都会在不同的城市以论坛的形式举办，我们将有机会认识来自全国的优秀选手，组委会还会邀请到脑科学研究方面的专家进行研究成果展示。这种比赛的形式让我非常向往，它让我更能专注于知识本身和学习的过程，让我觉得就算没有获奖也不虚此行。

准备竞赛时用到的材料/网址/学习资源

在准备地区赛时我只用到了一本书，是官网可以下载的Brain Facts，还有官网的一些例题。由于我是零基础，对脑科学和心理学专业词汇一窍不通，花了许多的时间读书查单词，甚至比自己安排的计划延后了许多，还好在比赛前几天终于看完了全书并做完了笔记，但是其实知识掌握得并不牢固，不过还是擦边晋级全国赛了（所以这证明组委会没有忽悠我们，认真读好Brain Facts晋级全国赛没有问题！）。

在准备全国赛的时候除了复习Brain Facts的知识，还看了《神经科学 - 探索脑》（Neuroscience: Exploring the Brain 作者 Mark F. Bear / Barry W. Connors / Michael A. Paradiso）的一些章节（中文书分上下两册，阅读量实在大到没办法看完全书，只好选择一些章节阅读）。老师还推荐沈政、方方、杨炯炯等编著的《认知神经科学导论》。

一些YouTube的视频也很有帮助（直接搜索想要详细了解的名词）例如不同神经递质的功能总结、一些脑部结构的解剖图等；搜索疾病的名词也会得到一些记录患者症状的视频，可以通过它们来练习疾病诊断部分的题目 (推荐 Crash Course neuroscience，视频动画生动有趣，讲解清晰逻辑连贯，是一组很好的的学习视频！) 。

心得总结

这个比赛对于我来说不但提升了自学能力和时间管理能力，让我形成了更适合自己的笔记方法，更明确了未来的专业方向，使我在写申请文书时非常顺利。

在培训班⾥认识的厉害又负责的⽼师不仅在准备全国赛的过程中给予了我很大的帮助，甚⾄在之后的⼤学申请中也给我提供了很多宝贵建议和专业指导，我也拥有了许多虽不曾谋⾯却在并肩作战的同学。他们都是我⾼中⽣活⾥的财富。

我想我和脑科学的故事总结来说，就是一个不断尝试、探索和突破的过程。探索自己的兴趣时不要过于功利，最有价值的永远是探索的过程而并非结果，更重要的是，独自探索和尝试的过程虽然辛苦甚至艰难，但当我们踏出舒适圈的那一刻，我们已经离终点越来越近了。