人物介绍
今天分享的主人公Hana是哈佛大学的大二学生，主修神经科学和经济学，副修政府学。
她来自伊朗德黑兰，高中时积极参与神经科学研究，曾在国内外知名实验室工作，专注于精神疾病早期诊断的新技术和数据分析。
Hana还曾担任校报的社长，并为当地刊物撰稿，发掘自己对写作和新闻的热情。在哈佛她是《哈佛深红报》（Harvard Crimson）的记者，也是哈佛大学的分析师、咨询师和本科生研究员，从事神经科学和分子与细胞生物学方面的生物学研究。
另外，她有超过 4 年的 STEM辅导经验，毕业后一直指导高中生申请大学。同时，作为一名国际学生，她还帮助和指导学生申请美国顶尖大学，帮助他们熟悉并成功进入美国高等教育体系。
Hana在 SAT考试中取得了1590分的好成绩，并一直在辅导高中生掌握标准化考试的策略。她在初中时的数学和奥林匹克竞赛中也在全国排名靠前，并投入参与指导学生参加类似竞赛。
不仅如此，她能说流利的波斯语、英语和法语。从高中一年级开始担任第二语言教师，帮助学生以及成人的英语学习准备、测试，如TOFEL和IELTS。
你的高中生活如何？
我在美国读的高中。高中阶段，我积极参与研究，大部分时间都在不同的实验室工作，对神经科学与其他领域的交叉非常感兴趣。我特别研究了一些眼动跟踪技术，这确实是我对神经科学和经济学兴趣的一个交叉点。
我也花了很多时间与人类和动物参与者一起工作。这也影响了我的高中生活，我在大学里也会继续这样做。
除此以外，我还积极参与新闻领域和学校的活动，是学校报纸的社长。我们每周都有刊物，我非常喜欢写作，主要是非虚构类的，但也写小说、竞赛、新闻和报道。
在高中时，我非常喜欢做的一件事，也是我在大学申请时非常关注的一件事，就是我成立了一个非营利组织，致力于增加公平受教育的机会，让我有机会与很多不同的人合作。
无论是志愿者，还是教师，他们都自愿贡献出自己的时间。我们建立了一个图书馆，并在一个偏远的村庄里开展课后活动，真正与学生及其家庭建立联系。多年来，我们的计划不断扩大，并与心理健康服务提供者合作，为该地区的学生和家长提供心理健康支持，真正提供更好的课后照顾。
所以在大学申请中，我认为， 除了有一个很好的GPA，很高的SAT分数，还有一件重要的事，就是真正向大学招生人员展示你独特的东西，你的激情，你的故事。
你所有的课外活动都能是相辅相成的。并不是说它们都必须围绕同一件事，因为我的三项主要课外活动都是完全不同的。但我在神经科学领域所做的工作，也是我想在哈佛继续深造的原因，我把它与我所从事的其他活动联系在了一起。
所以，你要确保展示一个有凝聚力的形象，你是一个什么样的人？为什么选择从事你的活动？你是真的关心这些活动，真的充满热情，而不只是为了大学录取，因为这不是他们要找的东西。
如何写好大学申请论文和补充文论？
根据学校的声誉和他们教育体系中的价值，以不同的方式为每所学校撰写补充论文是非常重要的。
比如说，你申请的是密歇根大学的罗斯商学院（the Ross Business School），在那里转专业和转学的余地要小得多。所以，在开始写补充材料之前，这是一个非常重要的考虑因素。
还有一点，招生官会看你在高中4年里取得的所有成就，以及你在普通申请中的表现，这在你的成绩单和你提供的所有资料中都会有。这也是有人给我的建议，我觉得非常有价值。
所以，你应该利用论文的篇幅突出你是一个超越成绩数字的人。你的论文必须真正具有个人风格，这样，他们才会记住你，并认为你与其他拥有GPA和SAT1590分的人不同。
另外，可以请你的亲朋好友读一读，然后问他们，你觉得如果你不知道这是你写的，能看出这是你写的吗？他们能否从你的声音、你的经历中分辨出来？
你需要突出你给学校和社区带来的特质，同时保持高分也非常重要，因为这些是进入大学，尤其是进入顶尖大学的重要部分。高分可以证明你能够承受学术上的严格要求，而大学希望你能做到这一点。
建议大家一定要有充足的准备时间，更全面一些。申请顶尖大学是一个非常困难和艰巨的过程，真的需要几个月的努力。但最重要的一点是，要真正踏踏实实地工作，精心设计你的故事，因为他们不可能有机会与你交谈。
你所有的申请材料都能把你的故事串联起来：你的成绩单、你的年级、你的老师或导师的推荐信，以及你的论文，真正向他们讲述一个关于你的整体故事。你想成为什么样的人，以及你将如何在学术和非学术方面为大学校园做出贡献？
因为顶尖大学，包括哈佛大学，需要的是能在课堂上真正表现出色的人，需要的是能与同学、教授和老师进行智力交流的人，需要能够创造一个有趣的、充满活力的学习环境的人。
另一个重要的事情，你要确保在所有这些补充材料中讲述的故事或突出的特点和品质都是一样的。你的课外活动能够齐头并进，而不是相互脱节。别让人觉得你只是随便参加了一些活动，而这些活动可能只是在纸上看起来不错。
如何做好备考？
随着越来越多的学校强制推行标准化考试，我认为真正有帮助的是，只需通过诊断来认识到你的分数与你所处的位置，你需要真正改进的是什么？然后真正投入一些时间制定计划。
我所做的是，每个周末都计划参加一次完整的 SAT考试。要确保你记录下每次考试的成绩，这样你才能真正看到自己的进步，这是激励自己的好方法。因为在求学的过程中，这是一个非常艰难和具有挑战性的过程。
除了 SAT和 ACT的标准化考试之外，我还参加了 IB文凭课程，这在挑战你的严谨方面非常有帮助，在某种程度上是普通高中无法比拟的。我认为，要想学好高中阶段，接触到的这些具有挑战性的大学课程，关键在于长期稳定地学习。
你何时开始申请顶尖大学？
我上高中二年级时开始考虑申请美国的顶尖大学。因为我想学习的东西和所寻求的智力挑战，在这些顶尖大学里能找到最好的。
在创建一份完整的大学名单时，我希望这份名单要很适合我，也很适合我想学习的专业，而美国有很多令人惊叹的大学，尤其是本科院校，都有自己的优势专业。
我列出了喜欢的每所学校，试着与这些学校的人交谈，了解是什么让我选择这些学校。每所学校的独特之处是什么？哪些学校有我想要的东西？比如，有很多很棒的大学都没有开设神经科学专业，对我来说，这就完全不是我想要的。
我是以国际学生的身份申请的。对我来说，重要的是确保准备好了所有的文件。我上的是国际学校，但我觉得高中辅导员对申请过程不是很熟悉。在这个过程中，你需要非常积极主动地提前 3 个月向你的老师索取推荐信，确保已经准备好了一切。
为何对神经科学领域产生兴趣？
我从初中开始就知道自己想学习神经科学，我觉得这很酷。在高中的时候，很重要的是你有机会去探索。但也有可能很多人在探索之后，发现自己并不喜欢。这都没问题，因为你有机会去追求其他新的东西。
我不想上医学院，我主要对生物技术感兴趣，VC以及神经科学的创业方面。这也是我学习经济学的原因，想看看如何才能真正把这些融合在一起，这将更接近人工智能。
高中时期的一些经历对我的成长很有帮助。我喜欢神经科学，还联系了伊朗和国外的神经科学教授。我认为，要想真正了解自己是否喜欢神经科学，最好的办法就是与人交谈，并思考自己，它是否是我为自己设想的特色之路？5年、10年之后？
这也对你在大学及以后建立联系非常有帮助。不要害怕发邮件，也可以用 LinkedIn。虽然你还在上高中，但没关系，只要联系别人，发邮件说，“我是高中生，我对生物医学工程很感兴趣。我看过你的作品，真的想和你谈谈”。
我最喜欢的一件事，就是能够和很多从事这项工作多年的人交谈。我还和上过医学院的神经科学家聊过天，和做研究的神经科学家，和那些在VC生物技术领域工作的人聊过。我觉得这超级有趣，而在哈佛探索了更多。
所以，不要害怕和比你年长一点的人建立联系，这对成长很有帮助。我以神经科学专业申请了每一所学校，但来到哈佛，发现自己对经济学很感兴趣，于是决定选修双专业。
很多学校，尤其是像Ivy盟校和那些注重文科的学校，会允许你改变专业，你会有一年半的时间来决定。所以，不要有太大的压力，因为大多数大学都会给你机会去探索和选修不同的课程。
你是如何在高中参与新闻工作的？
人文学科会让你的高中生活更加丰富多彩，我推荐你这么做。对于一个超级专注于学习的人来说，找到学习以外的东西是非常有用的，无论是人文学科还是艺术，你都会觉得非常有趣。
我高中时非常喜欢哲学和新闻学，也知道自己可能永远不会把新闻作为职业，但尤其是在高中的时候，如果看到自己感兴趣的东西，就去追逐它，因为热情比是否会喜欢它更重要。
人文学科也完全可以成为你未来职业生涯的垫脚石。人文科学方面的知识会对你有很大帮助，在人文学科写过好文章的人，比只专注于数学的人更有优势。这也是我对新闻和写作产生浓厚兴趣的原因。
高中期间我一直都很喜欢写作，但很喜欢写非虚构类作品。我开始写得越来越多，参与了学校的报纸工作，还为当地的其他刊物写过文章。如果你看到了觉得有趣的事情，不管是在大学还是在高中，一定要去做，因为这对你来说是一个很好的探索机会，不要被某种职业或任何责任所束缚。
如何成功申请哈佛大学的？
我很早就被哈佛录取了，这也是我没有按计划申请那么多学校的一个原因。我只提交了哥伦比亚大学的申请，因为这一直是我的梦想学校。我一共申请了 7 或 8 所大学，但这比我最初计划的要少。
我参加了哈佛的面试。我很喜欢和面试官说话，她非常可爱，是我的校友，但她以前是招生官。这是一次独特的经历，她让我更加爱上了哈佛。我建议大家在接受校友面试时，可以把它们当成和朋友喝咖啡，因为我们只是谈论了她在哈佛的经历，她喜欢哈佛的什么，她读博士的感受，还聊了聊是什么让她在几年前毕业后又想回到哈佛。
我觉得，确保自己能在更个人化的层面上与面试官建立联系非常重要，因为我在面试时的出发点是：我要去说出我的所有成就，并确保她知道。从某种意义上说，是她重新引导了我，他们希望看到更多，就像我的朋友一样问我，我喜欢做什么，我的空闲时间，我读的最后一本书。
所以，只需要让他们知道你的非凡之处。你做了很多事，你在大学里会是个好人，你的室友会喜欢你，你的同学会喜欢你。无论你选择加入什么课外活动或俱乐部，你都会是个很好的合作者。
高中时希望改变或保留的是什么？
如果我能改变什么的话，那就是疫情。不能去学校肯定是非常困难的，因为我的高中三年级完全是在网上度过的，这很不容易。
一定会保留的一点是，很高兴能提前学习如何管理自己的时间。这样当我来到大学时，就知道如何优先考虑健康和睡眠，以及与朋友相处的时间，但我也知道什么时候是工作时间。多数人都不知道，那些被顶尖大学录取的人都是非常优秀的人，可以在没有时间表的情况下过得很好。
在某种意义上，我还想改变的是，会告诉自己一切都会好起来的，就像你会进入一所很棒的大学一样。老实说，有一些因素是你无法控制的，但真的不用太担心，只需确保全力以赴，尽力而为。
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