活动列表填写秘籍

申请季的学生普遍焦虑的问题：

活动列表怎么填？

活动太多，活动列表放不下怎么办？

如何以最简洁的方式描述活动详情？

活动列表填写秘籍

将最有意义的活动列在首位

课外活动的质量远大于数量。招生官停留在一张申请表上的时间非常有限，同学们只需要列出近几年对自己意义重大的几项活动即可，让招生官讯速捕捉你的亮点。一定记住一个原则“Reader Friendly”，方便你的读者高效获取信息。

如果你仍然没有头绪，请问自己以下几个问题：

1. 高中阶段，我最喜欢的10件事情是什么？
2. 什么活动让我花费的时间最多？
3. 哪个活动让我至今记忆犹新？
4. 我最想分享给朋友们哪个活动的经历？
5. 上大学后，我仍然想继续做这类活动？

   《大学招生官最不看好的三类活动，揭露优质活动的衡量标准！》

真实填写活动时长

很多同学在填写“活动时长”这个问题的时候，经常“夸大”活动时长，原本2小时/周非要写成5小时/周，以为时长越长，显得约投入。但是事实并非如此！高中生的大部分精力都在校内学习，课外活动的总时长是有限的。5小时/周并不一定比2小时/周看起来更专注，一定要从全局的角度审视自己的课外活动，不要弄巧成拙！在“课外活动时长”这个问题上，请同学们保持真实。实事求是的记录每项活动的时长，并诚实的填写活动列表。

以简洁的文字描述活动

活动列表的填写有严格的字数要求，所以同学们一定要学会在有限的字数中精练你的语言表达，以简洁的方式描述活动。

招生官想要看到活动的背景以及你的角色和成长。一定要注意尽量不用“缩略词”，因为招生官或许并不了解这些缩略词所代表的的意思，反而导致你的活动列表让招生官读起来一头雾水。建议多用数字表达，清晰明了。

活动列表要与整个申请“梦幻联动”

美国大学本科录取采用Holistic Review全面审核的原则。学生所提交的全部申请材料要相互一致。所有材料应该作为一个整体出现，活动列表里面的内容要与其他申请材料“融会贯通”。活动要有主线，而不是“东一下，西一下”，显得毫无规划，杂乱无章。

你的成长和反思是核心

活动本身没有好与坏之分，最重要的是体现你在活动中的成长和反思。

你的活动列表不一定全是“高大上”的付费活动，招生官很希望看到你在家庭中的责任和担当，例如：照顾弟弟妹妹或者长辈，或者你在生活的社区所做的贡献。这些真实的现实生活如果是你的热爱并且你花费了很多时间，真正投入精力和热情，不妨在活动列表里面列出来，展示你的社会责任感。

填写活动列表的时候要注意你在某项活动中的真实动因、学习经历、个人反思、领导力和影响力，这些才是招生官考虑的重点。

最后再次强调一个关键词“真实”！一定要脚踏实地的、真实的参与和经历，才能够讲述细节和表达真情实感，更有说服力，从而打动招生官，让自己的申请之路走得更稳、更远。