留学，你，准备好了吗？从地球的一端来到地球的另一端，需要信念的坚持和巨大的勇气，需要很大的灵活性、适应性、主动性和学习热情。这，不一定适合所有人，我从宽敞的大房子里到住在走廊里，和第一次见面的人共用一个厨房。
从轻便的 T 恤、30 度的天气，以及无论走到哪里都能听到熟悉的母语到笨重的冬季外套、寒冷的气温以及每次去超市时都必须打开谷歌翻译，但我对搬到瑞典学习的决定并不后悔，并，乐此不疲。
远离朋友和家人数千公里，加上成长带来的不适有时会让我无所适从。
作为国际学生如何面对非学术（精神和情感上）挑战？
以下是我的一些做法，希望对你也有帮助~
列出你需要或想要携带的物品清单
首先，开始将乌普萨拉视为你的新家。
不仅要带上必需品，还要带上一些在瑞典可能找不到的来自家里的东西，让自己感到温暖。这可能是喜欢的食物、亲人的照片，或者是能让你继续从事旧爱好的材料。
想着你的目标并以直观的方式提醒你
在一个新的国家生活不一定是一帆风顺的，因此要记得自己最初申请乌普萨拉大学的原因。
回想一下自己为申请做了多少准备以及你在瑞典期间想要实现的目标，这可以成为你在困难时期继续前进的动力。你也许可以把这些写下来或者（像我一样）把它们做成一个 Pinterest 版块。
离开之前，尽可能多地与你所爱的朋友们在一起
你在乌普萨拉期间肯定会结识新朋友，无论是programme中的人还是你的室友。但还是会想念以前的朋友，那你可以与你的朋友们一起留下尽可能多的回忆，并尽情享受留学之前的美好时光。这些不仅可以成为你谈资，而且还可以是你感到孤独时的美好回忆。
也许有很多方法让你为移居瑞典做好准备，那么可以尝试这些方法，重要的是要花时间找出最适合自己的方法。
内容来自瑞典乌菩萨拉大学留学生：Florence
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