最近小红书的“中美对账”火了！除了房价、医疗和吃喝，中美人民“大对账”的风自然也吹到了教育领域。
三点放学=轻松？可能是时候打破刻板印象了！
小红书上的美国高中生们纷纷晒出了自己的日程安排：从清晨7点开始，他们不仅要应对高强度的课业，还得挤出时间参加体育活动、社团活动，甚至到深夜才有时间完成作业。这样的生活状态，恐怕一点也不比国内的“鸡娃”轻松。
那么，美国高中生究竟是如何在短短一天内高效运转、全面发展的？他们的“课表”与“内卷日常”背后，藏着什么样的教育理念？今天我们就通过这篇文章，深入扒一扒火爆的中美教育对账，为中国家长们提供值得“抄作业”的启示。
美国学校真的下午三点放学？
“美国学校下午三点就放学”，这或许是很多中国人对美国教育最熟悉的刻板印象之一。因此，这个问题也成为了小红书“中美教育对账”中被提及最多的话题之一。
对于这个看似简单的问题，不少美国网友给出了“一半对一半错”的答案：确实是三点放学，但“没有作业”却是个误解。放学后，美国学生的时间并不轻松，除了完成繁重的作业，他们还要投入到各类体育活动和课外项目中，时间安排得满满当当。
图源：小红书
在“美国知乎”Quora上也有顶尖美国私立学校、“藤校收割机”菲利普斯学校安多佛的学生晒出一天的行程：
图源：Quora
精英高中的学生往往早上7点左右起床，8点开始上课，12:30吃午饭，下午三点放学。
放学之后之后去参加体育运动和课外活动，6点吃晚餐。有些学生晚饭后还有其他的课外活动，例如去管弦乐队排练，晚上9点回到宿舍开始做作业，晚上12点、甚至一点才睡。
美国高中生上什么课？
与国内普通公立高中相比，美国的高中往往提供更加丰富的选修课程，除了常规的历史、数学、科学等课程之外，还有陶艺、兽医，以及海洋学、天文学、烹饪等有趣的选修课。
中国的许多高中都会按照学生的能力进行分班教学，美国的一些高中也会分班，提供例如“荣誉（Honor）”或者“高级（Advanced）”班，让学有余力的学生接触更难的、甚至是大学级别的课程。
图源：小红书
菲利普斯学校安多佛的官网上也展示了各年级学生都会上什么课，包括物理：基于微积分的力学I、英语：文学故事、数学：BC微积分I、大学化学、世界历史：主题方法、交流、抵抗与适应（公元1400年–1800年）等等。
图源：菲利普斯学校安多佛官网
美国高中生也会为上大学发愁吗？
美国高中生表示，他们申请大学也并不容易。虽然在美国基本上人人都有机会进入社区大学（学制通常为三年，毕业后获得副学士学位），但要进入一所顶尖大学却也一样困难。要进入美国顶尖的大学，除了成绩好之外，你还需要出色的课外活动、文书、推荐信等材料。
图源：小红书
在课外活动方面，美国也有给孩子报各式各样课外班和项目的“卷王”，在“鸡娃”这件事情上，美国家长也不甘落后。
图源：小红书
要申请顶尖的美国大学，光靠成绩还远远不够高。课外活动、科研经历、文书和推荐信，哪一个环节都不能丢分。例如，顶尖美高乔特罗斯玛丽中学提供丰富的课外活动资源，包括各种各样的社团和社区服务组织。
图源：乔特罗斯玛丽中学官网
只选修普通的高中课程，很难向招生官证明你真的对某个领域感兴趣，并且有深入的研究。所以顶尖美高还会提供各个学术领域深入的课程和科研机会，例如中东研究、环境研究、机器人、艺术等等。
图源：乔特罗斯玛丽中学官网
小红书这一轮“国际大对账”让我们看清了真相：美国学生的生活远没有想象中那么轻松，尤其是那些志在名校的孩子。顶尖美高的学子们不仅要面对高强度的学术压力，还得在体育、社团、志愿服务、科研项目中全面开花。想进藤校？不仅要拼成绩，还得拼时间管理和创造力。
原来，无论是中国还是美国，冲击顶尖大学的路都同样“卷”！与其迷信“快乐教育”，不如从中找到启发，帮助孩子在多元挑战中找到自我价值，实现真正的成长与突破。
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