自2025Fall美本申请开放以来，不少家长都悟出一个道理：要卷美本先卷美高
十多年前，美高还是一条小众赛道。不少家庭送孩子提前“出海”，尝到了从美高到顶级美本的甜头。
十多年后，“小众赛道”早已千军万马，美高也成为学生爬藤的最佳捷径。
与国内高中相比，美国高中学生有足够的本土优势，并且在语言能力和背景方面有所提升。
根据28届中国学生TOP10&藤校录取统计显示，在美国读高中爬藤率可以超过30%，尤其是普林斯顿、Mit、哈佛、耶鲁、哥大等一些顶尖名校，海外高中录取率高达50%~86%。
01、美高国际生 = 美国学生
很多美国大学都存在这样一个观点：只要你读过美高，那你就是美国本土学生。
这里举个例子：比如哈佛大学，芝加哥大学这些学校都在官网上明确表示，美高的非美籍学生会被当做美国学生同等对待。芝加哥大学甚至明确表示，学校将根据申请者就读高中的地点进行审核，而不考虑其国籍。
（芝加哥大学官网）
（康奈尔大学）
(宾夕法尼亚大学)
还有的大学，如哈佛大学就称对于国际学生和国内学生的申请都在一个池子里，不会区别对待：
（哈佛大学）
也就是说想申请这些大学的同学，如果你是在美国上的高中，在申请时将被视为与美国学生一同竞争的美高生，而不会被分类为国际学生。
02、美高生更符合美国大学的胃口
美国高中和国内高中的教育理念不同，特别是排名前几的顶级美高，这些顶级美高他们的培养目标对应的是社会上层阶级，学生们在阅读能力、写作能力、专注度、社会技能、团队写作能力、知识结构多元化上的能力都非常强，符合美国大学对人才的需求。
03、TOP级美本普遍更认可美高成绩单
美国大学了解美国高中的评分系统，因此美高学生除了有标化成绩之外，学校的GPA是大学申请的首要考虑因素。
美国的顶尖私立高中，往往课程难度高，学术强度大，如果能够取得一个好的校内成绩本身，就是对申请者硬核学术实力的一个强有力的背书。
另一方面，美国招生官不仅看GPA高低，还注重GPA趋势与学生在高难度课程（如 AP）中的表现。稳定或逐年上升的 GPA 不仅展示了学生的潜能与自驱力，还被视为预测其未来大学学术表现的关键指标。
04、美高的课外活动资源更丰富
美国大学非常重视学生的全面发展，尤其是藤校更是对课外活动格外关注。
在哈佛大学2027届新生中，70.3%曾参与社区服务活动，显示出他们对社会的关心和奉献精神；53%参与了体育活动，展示他们的身体素质和团队合作能力；40%在学生会担任过职务，表明他们具备一定的领导力和组织能力。
那么问题来了，为什么美国学生可以在兼顾学业的同时完成这么多活动呢？
因为美国高中通常放学比较早，学生们有充裕的时间投入到课外活动中。相比之下，中国学生学业安排紧凑，分配给课外活动的时间相对有限，这在一定程度上限制了他们在相关活动上的深度和探索。
因此在申请时，部分国内学生会在展示课外活动的经历中过度包装，导致美国大学招生官有对中国学生课外活动参与的真实性和实质性产生疑问，更倾向于美高学生。
美高申请美本化，但它并非玄学
拿语言成绩托福举例，在十多年前，学生们如果托福能考上100分，大家恨不得开香槟庆祝，但是如今托福如果还没到110分，能够被前30录取已经是谢天谢地。
更有甚者，这两年还有拿SAT成绩去申请美高的。
为什么会越来越卷？
当整个申请池的选手的实力都在不断变强，挑花眼的美高自然会抬高录取标准。
不仅是头部顶尖美高在变难，如今整体的趋势是，前50的美高竞争也非常激烈。
“卷”排名，是对美高的误解
通常而言，热门顶尖美高，每年招收的中国学生通常在4-8名左右。
美高申请不是玄学，还体现在它有一套“固定打法”。具体来讲，基本面包括申请者的GPA、SSAT、托福，推荐信、面试以及艺术、体育类长期爱好；
附加值为很强的艺术、体育类特长或者其它方面。比如50米自由泳已经游到25秒以内了；打高尔夫可以稳定在70杆出头。成为附加值，需要学生长期以往投入巨大的精力与努力。
“如果目标是前30，那就需要极其扎实的基本面（GPA前10%甚至前5%，SSAT2250+，托福110+），再加上一些附加值；如果目标是前10 ，那就需要极其扎实的基本面+极其强大的附加值。”
没有最好的美高，只有最适合孩子的美高。
就像花园里不同的花朵，玫瑰、百合、牡丹......每种花都有属于它不同的美好与独特。
有的美高艺术氛围浓厚，有的美高体育资源丰富，有的美高适合学术型孩子，有的美高社交属性强，适合社牛孩子......每所美高的性格非常迥异。
比如“peddie、 Lawrenceville 、 Hun这3所学校之间的车程差不多就15分钟，但它们的性格与喜欢的学生类型是完全不同的。”
整体来说，美国高中不仅仅是一个通往顶尖美国大学的桥梁，更是为学生在高中毕业后的人生阶段奠定坚实基础的重要阶段，对学生的培养形成一种潜移默化的影响，这种影响贯穿于整个校园环境之中，核心目标是确保学生在踏入大学校园之前，就已经具备适应美国大学所要求的各项能力。
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