2026 UCAS 文书申请 ——新版个人陈述PS攻略！

2026 UCAS文书申请——新版个人陈述PS攻略！

近日，UCAS已公布2026英本申请时间轴，同时带来个人陈述(PS)的重大改革——下面我们一起来看看，新版PS要求的变化和要点。

01、个人陈述改革：从单一文书到三大问题回答(The new personal statement questions)

和以前不同，新版UCAS申请不再要求写一篇连贯的个人陈述，而是改为回答三个具体问题。每个部分至少需要350个字符，总字符数限制为4,000个字符（包括空格）。这种方式能帮你更有针对性地展示自己，也让招生官更容易评估申请者。

问题一：为什么你想学习这个课程或学科？(Why do you want to study this course or subject?)

这个问题让你展示对所选专业的热情和了解，向大学证明这个选择适合你的未来规划的。

你可以想想，是什么让你选择这个专业？可能是某个崇拜的人，某次志愿者的经历，或者纯粹因为你喜欢这个学科。说清楚是什么推动你选择这个专业。

你还可以聊聊你对这个领域做过哪些了解，有什么特别想学的知识内容。也许是某本人物传记或某个产品激发了你的兴趣？大学想看到你已经做过功课，这样他们才会相信你会喜欢并擅长这个专业。这里可以提到你在课外做过的与专业相关的活动。

如果你已经有明确的职业目标，可以谈谈这个专业如何帮你实现。如果还不确定，思考一下什么对你的未来最重要，以及这个专业能如何帮你实现这些目标。

问题二：你的学历和学习经历如何帮助你为这个课程或学科做准备？(How have your qualifications and studies helped you to prepare for this course or subject?)

这个问题让你说说从学校里学到的相关技能，以及这些技能如何帮你在所选专业取得成功。

你可以谈谈你目前或以往的学习经历，重点说说最近且与所选课程最相关的内容上。比如有没有几门学科帮你培养了这个专业需要的核心技能，或某个特定课程帮你了解了自己的兴趣所在呢？

大学会在申请的其他地方看到你的成绩，所以不用再写分数。你可以考虑提及一些赢得的比赛、担任的学生大使或队长等成就，这些都能体现你的能力。

问题三：在教育之外，你还做了哪些准备，为什么这些经历有用？(What else have you done to prepare outside of education, and why are these experiences useful?)

这个问题让你谈谈学校以外的活动或个人经历，进一步展示你适合这个专业的原因。

你可以写各种经历，不管是线下还是线上的实习经历，或是志愿者经历，重点是反思这些经历如何培养了与专业相关的技能。或者一些个人经历，是否有你克服的个人困难影响了你的选择？是否有照顾家人等责任帮你培养了专业所需的品质？这些内容也可以写。

还有兴趣爱好和课外活动，比如体育、阅读、社区工作、冬、夏令营等等，任何学习之外的活动都可以进一步展示你的优势。或者一些学校之外的成就，比如担任某俱乐部队长，音乐成就，或在课堂外获得的证书等，都是可以写的。

新的UCAS PS问题和以前那种开放式作文不一样，它更像是一个有框架的问答形式，要求你更聚焦、更有针对性地回答问题。也就是说，你得尽量具体、简洁地回答每一个问题。

02、怎么应对新的PS题目

01提前规划

尽量早点了解你感兴趣的专业和大学要求，有针对性地积累相关经历。别等到申请的时候才开始着急，提前准备才能有条不紊。

02注意结构

按照三个问题的框架组织你的回答，确保每个部分都充分展示。这样招生官才会更清晰，更容易了解你的优势所在。

03突出特点

想想怎么让你的研究经历个性化且具备专业性。你要让招生官一眼就能看出你的独特之处，这样才能在众多申请者中脱颖而出。

04举具体例子

建议用具体的经历和例子支持你的观点，别说假大空。光说“我想学某某专业因为我觉得很有趣”已经不够了，你得讲清楚为什么你对这个领域感兴趣，以及你为探索这个领域做了哪些实际的努力。

所以，在动笔之前，早点开始反思那些真正激发或加深你兴趣的具体经历（比如一次生物实验、一个暑期项目，或者一个研究课题），绝对不要觉得离申请还久呢，现在还早。比如，你想申请生物，只要你有修改过一年生物课，就有很多素材可以写啦。

你现在就可以开始准备，列一个清单，记录下和你感兴趣的专业相关的课外活动（比如科学社团、竞赛或者志愿活动），然后想想这些活动如何帮助你提升了某些技能（比如研究能力、批判性思维、写实验报告、用编程整理数据等等）。

你甚至可以记下那些让你感到好奇或有所发现的时刻（比如课堂上让你觉得特别有趣的概念，或者某本书、老师说的内容给了你启发）。不然一般很多学生到12年纪，准备动笔的时候，就忘记很多内容了，很可惜~

03、建议

01养成记录习惯

从高中开始，养成记录的习惯。可以用日记、电子表格或者笔记软件来跟踪你的经历和反思。这样写文书的时候，你就能更容易回忆起具体的细节。比如，如果你申请生物专业，就记下你参与过的实验、项目或比赛的细节。写下你学到了什么、遇到了什么挑战，以及这些经历如何帮助你更好地理解这个学科。甚至可以具体到你在过程中遇到的“失败”。把他当成一种日记。

02记录可转化技能

在旁边也记录下来你的TRANSFERRABLE SKILLS -- 想想你培养了哪些技能（比如批判性思维、团队合作、解决问题的能力，或者更‘硬核’的比如设置实验，实验安全等等），以及这些技能如何和你未来的学习相关。

03提前了解梦校和专业

因为UCAS申请只能选5所学校或5个专业，所以学生最好可以提前了解你梦校还有梦校以下的专业/项目。通常在学校官网上，他们会比较明确说他们在这个专业中寻找什么样的学生特质。所以，你可以根据这些信息来调整你的回答，确保你的文书内容与课程设置、教学风格以及学校和专业的“个性”相契合。

各位同学们，2026年UCAS文书改革已经来了，大家要提前做好准备。按照这个新要求，认真规划和准备，相信你们都能写出属于自己一份精彩的个人陈述PS，成功拿到心仪的offer！加油呀！