最新最全美国本科申请规划！9-12年级关键时间点解读

美本申请是一项长线工程，前期准备就需要1到3年。如果想去到顶尖院校，越早规划越好。

从选课、标化、课外活动到申请材料，都需要提前规划，这样才能在申请季更加从容。

机构将对美本申请规划和关键时间点进行解读，无论对于美高还是非美高的同学，都将具有参考价值。

美本申请规划时间线

来源：NICHE

9年级：培养阅读习惯，探索兴趣所在

对于9年级的学生来说，申请还比较远，但如果计划未来申请美本，可以有意识地开始准备。这个阶段主要是培养英文阅读习惯，探索自己的兴趣方向。

美高新生可以在这个阶段培养阅读写作能力，尽快适应美高生活，规划和参加体育项目或社团活动。

国内学生这时处于初三，时间比较有限，重心放在保持在校成绩、准备中考或高中升学即可。此外，可以积累英语词汇、扩大阅读量，打好英文基础。

9年级上学期（9月-次年1月）

• 保持和争取优异的在校成绩，发现自己擅长学科，弥补不足学科
• 培养良好的英语学习习惯和学术好奇心，积累SAT前期词汇，通过阅读培养批判性思维
• 可考虑选择升学指导机构，获得关于前期规划的建议

9年级寒假（1月-2月）

• 探索自己感兴趣的方向，尽早明确未来目标
• 充分利用身边资源，参加各种校内外活动，拓展自己的综合能力
• 学有余力的同学可以开始学习托福

9年级下学期（3-6月）

• 保持GPA
• 继续积累英语词汇、扩大阅读量

9年级暑假（7-8月）

• 可以开始学习托福和SAT，学有余力的话可以尝试托福考试
• 可选择参加海外游学项目，了解美国授课模式和学术氛围，同时锻炼适应能力

10年级：着手准备标化，确定学术方向

对于进入10年级的同学来说，最重要的是保持GPA，以及逐步确定自己的学术方向。无论是美高、国际高中还是普高的学生，都需要明确目标，发掘自身潜力，尽可能保持优异成绩。

在这个学年，可以全面启动标化，进入托福和SAT的系统性学习，冲刺高分。

10年级相对来说时间比较宽裕，应该尽可能参加课外活动、社团、竞赛等，全面提升自己的综合竞争力。美国大学在招生时看重学生对于兴趣活动的坚持，因此规划好活动主线，保证深度和持续性，在高年级担任leader、为社区做出贡献，将更为重要。

此外，可以开始规划夏校。如果未来有明确的专业选择，可以寻找与专业匹配的夏校，如：Harvard SSP, Duke TIP, UPenn Wharton Global Youth等，作为将来申请文书的素材积累。

来源：Harvard官网

10年级上学期（9月-次年1月）

• 适应高中课程，合理规划选课，保持良好的GPA
• 继续学习托福
• 规划和选择参加校内活动

10年级寒假（1月-2月）

• 开始系统性地学习并备考托福
• 参加课外活动，如：冬令营、科研项目、志愿者、竞赛等

10年级下学期（3-6月）

• 准备托福考试，根据情况有针对性地复习或报班
• 保持GPA

10年级暑假（7-8月）

• 可以参加托福考试
• 开始系统性学习SAT
• 参加夏校、实践项目等

11年级：冲刺标化，准备申请

对于11年级的同学来说，所有申请大学的准备工作需要在这一年完成，因此至关重要。

首先是标化成绩，可以做最后的高分冲刺，获得满意成绩。美高和美式国际学校的同学将迎来PSAT（初步学术评估测试），角逐美国优秀奖学金资格。

其次，确定未来大学专业选择的基本意向，从而匹配目标学校，做相应的school research（学校调研），了解大学的基本情况，包括：学校特色、优势专业、地理位置、未来就业等。然后根据目标学校的申请要求，进行选课和课外活动的规划调整。

此外，还需提前衡量大学申请的工作量，合理安排时间，也可以考虑选择合适的申请机构帮忙。

11年级上学期（9月-次年1月）

• 保持较高的校内GPA
• 托福冲刺阶段学习、SAT强化阶段学习
• 参加校内活动
• 准备AP考试，如有需要可报考

11年级寒假（1月-2月）

• 准备夏校申请
• 备考SAT/ACT
• 拓展校外活动，专注亮点活动，展现领导力

11年级下学期 （3月-6月）

• 参加SAT/ACT考试，冲刺托福
• 参加AP考试（如有）
• 根据考试成绩初步确定选校

11年级暑假（7-8月）

• 参加夏校（如有）
• 参加SAT/ACT考试，冲刺托福
• 梳理课外活动，强化自身亮点
• 准备申请文书构思+初版写作

12年级：查缺补漏，完成申请

对于12年级的同学来说，开学即将面临申请，时间较为紧张，一定要合理安排。

首先，最好在开学前已经拿到理想的标化成绩。如果分数不佳，需尽快安排下一次考试。如果计划申请Top30美本，托福最好达到110+、SAT 1550+。

其次，根据选校名单来确定推荐人、准备推荐信。文书非常重要，需要深度挖掘自身优势、性格、专业特长，用于文书素材。最好这些申请材料在9-10月完成。

计划早申请的同学需要注意，EA/ED大多在11月1日截止，需要在截止日期前递交所有申请材料，包括网申、文书、推荐信、成绩单等，一定要提前准备好。早申结果通常在12月公布，根据申请结果，来决定自己是否增加RD申请轮次。

来源：bestcolleges

拿到offer、确定学校之后，就可以着手准备资金证明、签证等事宜。

9月-10月

• 确定SAT、托福等标化成绩
• 确定最终选校名单
• EA/ED文书修改、完善、定稿
• EA/ED学校网申完成
• 标化成绩单寄送

11月

• UC系统学校文书定稿
• 准备RD学校的网申和文书
• 标化成绩单寄送

11月1日/15日：大部分院校EA/ED申请截止日期

11月底12月初：UC系统申请截止日期

来源：UC官网

12月

• EA/ED陆续放榜
• RD学校网申完善，文书定稿
• 标化成绩单寄送

次年1月1日-15日：大部分院校RD/ED2申请截止日期

次年2月

• ED2放榜

次年3月

• RD陆续放榜

次年5月

• 对比offer，接受最心仪的大学
• 准备签证、资产证明以及学校要求的各种材料，等待入学

总体来看，美本申请继续保持着申请热度回升与录取难度加剧并存的态势，申请池持续扩大，头部院校竞争尤为激烈。

未来的申请季，同学们既要重视学术能力与标化成绩，也要通过多元化背景提升和灵活的申请策略，打破同质化，在激烈的博弈中脱颖而出。