众所周知，申请藤校就如同在海外重演“千军万马挤独木桥”的场景，其难度堪称顶级。
但令人意外的是，美国高中的学生却在这场激烈角逐中常常能获得青睐，并在美本录取中占据诸多不为人知的优势。
本篇内容将带大家深入了解那些在藤校录取中表现突出的美高学校，从申请规划、背景提升到择校策略，全方位解析助力藤校之路，为考虑申请美高的家庭提供实用参考。
近年来，藤校的录取标准日益严苛，申请者的竞争愈发激烈。合领老师参考了Pre Review网站的数据，并结合过去多年来的申请成果，梳理出Top 20寄宿美高在哈佛、耶鲁、普林斯顿、斯坦福、麻省理工及其他常春藤名校的录取情况（数据为不完全统计）。
这些学校包括乔特罗斯玛丽霍尔、米德尔塞克斯、凯特中学、佩迪学校、圣马可学校、康科德学院等，都是在申请中表现亮眼的代表。
从数据上看，美国高中背景的学生在申请藤校时确实具备某种优势。在中国的普通高中或国际学校里，几乎很难看到哪所学校的藤校录取率能达到十几甚至接近百分之九的水平。
这一现象背后，其实是因为美国高中的学生在申请过程中能够获得更丰富的资源，更早地适应美国教育体系与文化氛围，从而具备更强的竞争力。
那么，就读美高究竟在哪些方面对申请藤校有所助益？
首先是更早适应美国的学术环境。长期在美接受教育，让学生更了解当地的学术体系，能够更自如地参与课堂讨论，把握教师风格，并与同学建立良好的学术协作关系。
其次是能力的全面培养。美高提供丰富的活动平台，学生能在社团、项目中探索个人兴趣，锻炼领导力与团队精神，这些素质在申请藤校时极具价值。
此外，美高老师与藤校的联系更为紧密，推荐信往往更具分量。与此同时，强大的校友网络也为学生提供了宝贵的申请资源和渠道。
语言环境方面，由于长期浸润于英文环境中，美高学生在托福、SAT等考试中的表现更为稳定，在文书和面试中的表达也更贴近美式语境。这种语言与文化的双重优势，也成为他们脱颖而出的关键因素之一。
从近年的录取趋势看，部分排名靠前的美国大学在录取中国学生时，也展现出对美高背景的明显偏好。这一变化无疑为正在考虑美本申请的学生家庭带来了新的启发。
提前规划，全面提升录取率！
要想在申请中占据主动，提前规划显得尤为重要。
美高阶段的科学规划，将为之后的藤校申请打下坚实基础。在这个阶段，全面发展个人学术能力、领导力、创新力，成为通往顶尖大学的重要“武器”。
以下为大家准备的几条实用建议，助力冲刺藤校：
第一，明确目标，科学选校。
在申请美高时，应详细了解目标学校的录取偏好和课程设置，结合自身特点做出匹配决策，同时留意学校的升学成果与校友资源，为未来申请打好基础。
第二，稳步提升学术表现并发展个人特长。
保持优异成绩的同时，积极参与各类活动和实践项目，用具体成果展示自己的能力和潜力。
第三，强化语言能力，合理备考标准化考试。
制定清晰的备考计划，利用学校资源进行针对性训练，有效提升语言实力与考试技巧。
第四，突出个人特色，打磨申请材料。
在准备文书与推荐信的过程中，注重挖掘真实经历，展现自身独特价值，也可在专业导师指导下进一步优化内容，提升整体申请质量。
宝藏美高，助力藤校更进一步
了解了美高如何在藤校申请中占据优势后，接下来最关键的问题便是：究竟该选择哪所学校，才能为冲击藤校打下坚实基础？
以下是合领导师根据录取趋势及学校特色整理的几所在藤校录取中表现突出的美高推荐，供有意申请的家庭参考：
01、Phillips Exeter Academy（菲利普斯埃克塞特中学）
作为全美历史最悠久的寄宿中学之一，Exeter的藤校录取率高达15%。
学校近年录取标准日益提高，倾向招收成绩全A且具备突出特长的申请者。其毕业生中有近三成被哈佛、耶鲁、普林斯顿、斯坦福及MIT等顶尖高校录取。
不过需要注意的是，Exeter的学习节奏紧张，学生需要具备较强的自律能力。因此更适合自主学习能力突出的学生申请。
02、Groton School（格罗顿学校）
作为美国十校联盟成员之一，Groton的藤校录取率接近30%。
Groton重视申请者的访校体验，认为访校不仅可以展示学生的精神面貌，同时也帮助学生更全面了解校园文化、课程和在校生活。
因此，有意申请Groton的学生，建议提前预约校园访问或参加面试，以提高匹配度。
03、Lawrenceville School（劳伦斯维尔中学）
这所男女合校地理位置机构，距普林斯顿大学仅五分钟车程。
学校可借助普林斯顿大学的STEM资源，为学生提供优质的学术支持。
录取中，Lawrenceville会优先考虑校友子女，也就是较为看重“传承”背景。
学校作业量较大，适合具备较强自觉性和学习能力的学生。据统计，约四分之一的学生可进入全美前十大学。
04、St. Paul’s School（圣保罗中学）
St. Paul’s近年来的藤校录取成绩同样可圈可点，约四分之一的毕业生被藤校录取。
学校强调“有责任的自由”，在教育中重视品格塑造和领导力培养。
如果学生具备良好的责任感、领导潜质，且能体现与学校价值观的契合，将在申请中更具优势。
05、The Hotchkiss School（霍奇基斯中学）
作为十校联盟成员之一，Hotchkiss每年都有十余位学生被耶鲁大学录取，因此被誉为“耶鲁后花园”。
学校在环保与可持续发展教育方面颇有特色，是美国首个使用生物能源的高中。
对于对环境科学、可持续发展等方向感兴趣的学生而言，Hotchkiss是极具吸引力的选择。
06、Phillips Academy（菲利普斯学院）
位于马萨诸塞州，是美国顶尖的寄宿制中学之一，藤校录取率保持在11%-12%左右。
学校设有专门的考古研究中心，是体育强校，课程中也融入对社会公平、领导力以及科普传播的关注。
如果学生在体育、历史、社会议题方面有浓厚兴趣，或希望拓展领导力与公共表达能力，Phillips Academy将是不错的目标学校。
以前家长们普遍比较关注的还有两个排名平台，也可以作为选校参考：FindingSchool和Niche的排名，具体详见下表：
1、FindingSchool
网站链接：http://www.findingschool.net/
FindingSchool是低龄留学领域最全面且客观中立的第三方搜索择校平台，致力于搭建华人学生家庭和海外中学之间的桥梁。评估体系由学术、升学、课余活动、地理社区、FS点评、中国学生管理等6大维度组成。
2、Niche
网站链接：https://www.niche.com/k12/rankings/
Niche在K-12学校排名领域占据领先地位，主要以学生和家长的意见为依据，综合丰富的数据统计分析，向用户呈现学校的详尽资料和评级结果。评估因素由学术因素、金钱因素、师资力量、校园生活、多样性、学生生活、学生评价、当地环境、校园安全等9项指标组成。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
