美国新生后续之疫苗接种和住宿指南

前几天我们讨论了美国新生的入学测试，今天，我们继续聊聊关于后续部分的疫苗接种和住宿。

疫苗接种和体检

美国大学不统一要求体检，但大部分学校会要求提供以下健康相关材料。

为什么要打疫苗？

以美国为例，按照美国的法律规定：“所有新生都必须提供完整疫苗接种记录(如 Immunization Form或Health History Form等)，才能办理入学、上课，否则无法进入校园。学生一旦被查发现没有提供完整疫苗记录，则可能要承担相应的法律责任。”

需要注意的是，不同的学校，不同的州对接种疫苗的要求是不一样的，主要是为了防止地域性流行病。所以，一般来说，当你拿到接受offer后就需要着手进行出入境健康体检及疫苗接种了。虽然有些大学会为学生提供注射疫苗的服务，但是绝大部分院校对提供疫苗记录的时间是要要求的，需要在国内按时注射疫苗。时间允许的情况下，还是建议在国内注射完。

为什么要做体检？

中华人民共和国海关总署办事指南中关于出入境人员卫生检疫的说明：属《中华人民共和国国境卫生检疫法实施细则》第一百零二条所列情形人员应出示《健康证明》。

《中华人民共和国国境卫生检疫法实施细则》第一百零二条：凡申请出境居住1年以上的中国籍人员，必须持有卫生检疫机关签发的《健康证明》。中国公民出境、入境管理机关凭卫生检疫机关签发的《健康证明》办理出境手续。

在介绍疫苗接种和体检攻略前，首先跟大家来个名词解释。

小红本: 国际旅行健康检查证明书，作用是证明“本次体检未发现患有可能对公共卫生造成重大危害的传染病”
小黄本: 疫苗接种或预防措施国际证书，上面会有全部疫苗接种记录

疫苗种类 (小黄本)

大多数美国大学要求的疫苗学生之前都是接种过的，学生需要找出自己小时候接种疫苗小本子。因美国各州和各大学的健康与疫苗要求不同，各大学做出健康报告书和疫苗接种登记表格会不太一样。所以，要下载或收到大学要求学生提供的疫苗表格才知道该学校要求的具体体检项目，但常见疫苗如下，大家可以做下参考：

1.MMR (Measles，Mumps，Rubella):麻腮风联合疫苗，即麻疹，腮腺炎，风疹三位一体的疫苗，共需注射两针，第二针为加强针。第二针需与第一针间隔一个月注射，所以希望所有需注射疫苗的同学要提前准备。

2.DPT (Diphtheria，Pertussis，Tetanus):百白破联合疫苗，即百日咳、白喉和破伤风的联合疫苗。一般我们小时候都打过百白破联合疫苗，但是百白破联合疫苗不是终生有效的，一般有效期是10年左右，所以一般还要再打一针加强针即可。

3.Hepatitis B:乙肝疫苗，这个我们小时候也打过，不过乙肝疫苗同样是有有效期的，一般为10-15年。所以过了有效期，我们体内的乙肝抗体可能就没了 (有没有可以通过体检检出来)。如果没有的话，需要重新注射。乙肝疫苗需要注射三针，后两针为加强针，第二针需与第一针间隔一个月，第三针需与第一针间隔六个月。

4. POLIO (OPV or IPV):脊灰疫苗，幼年时期接种4-5针。

5. VARICELLA:水痘疫苗，需要在1岁后接种两针，或者是提供出水痘的病历和实验室报告。如果找不到记录，只能补打。

6.MENINGOCOCCAL:脑膜炎疫苗，需要在16岁以后接种，中国学生在幼年期接种过得流脑疫苗不符合美国大学要求，需要在国际旅行卫生保健中心补充接种。

7. Tuberculosis Screening/Testing:结核病筛查，居住在中国大陆的学生必须接受结核检测，因为中国被视为结核病高发地。常见的检测方式为IGRA抽血检测，或皮下结核菌素试验 (PPD)，如果检测为阳性，需做胸部X光排查是否为活动性结核。

通过以上常见疫苗的介绍，我们可以看到，不同的疫苗有不同的接种程序，有的需要间隔一定时间才能完成全程接种，所以请尽量提前1-3个月开始做准备。如果真的错过最佳办理时间导致接种针次不全或完全没有接种，也可以联系大学说明情况，申请到达到校园后再进行接种。

体检证明 (小红本)

中国海关抽查必备，但美国入境不查，包含的项目如下。

一般身体检查：血压、视力、听力、身高体重、内外科等
实验室检查：血常规、尿常规、肝功能、乙肝五项、梅毒螺旋体、艾滋病毒抗体 (HIV)
胸部X光
心电图

最后，老师想强调，体检并不是每个大学都需要，具体看大学要求来完成。

完成所有疫苗表格和/或体检表格后，需要上传在大学的Health Portal中，等待大学审核。另外国际旅行卫生保健中心还会发放一本小红本和一本小黄本，小红本是健康检查证明书，也就是体检证明，小黄本是疫苗接种国际证书，这两本在入境美国时都要携带，大学的Health Center会要求复印件或者原件提交。

去哪里做体检，打疫苗？

首选建议是当地的国际旅行健康中心。因为那里是一条龙服务，打疫苗之前必须要先做体检。做完之后会给你上面提到过的《健康证明》(俗称的小红本)，里面记录了你的体检信息。打完疫苗之后会给你一本《疫苗接种证明》(俗称的小黄本)，里面记录了你打过的疫苗及信息。红本的有效期是一年，黄本没有时间限制。

点击如下链接获取各地国际旅行卫生保健中心通讯录http://www.itha.org.cn/gdbjzx/bjzx.htm

新生住宿和租房

绝大部分美国大学要求新生第一年，甚至第二年住在校内。

校内住宿的优缺点

校内住宿最大的优势就是距离学校很近，前往教室、图书馆方便，学习氛围浓厚，可以省下上学路上的通勤时间和交通费用。同时由于有工作人员和保安的定时巡逻以及监控设备，治安相对比校外安全。

美国大学的校内住宿类型

(1) Residence Hall

类似国内大学的宿舍楼，通常分为单人间、双人间、三人间，四人间等，以双人间为主，大多数没有独立的厨房，有公用的卫生间和洗澡间。另外单人间通常价格较高；双人间的格局有的是上下床，有的是两张独立的单人床；三人间的房型不常见，但面积通常较大。

(2) Apartment/Suite

公寓型或套房。除了卧室以外，还会有客厅，厨房，独立的卫生间等。每个卧室通常住一到两人，价格普遍也比Residence Hall学校宿舍楼贵一些。

校内住宿是如何匹配室友？

大家在填写住宿申请时，通常还需填写一份个人偏好信息，主要目的是根据申请者的类型，匹配合适的室友，大家如实回答就可以。这里我们就以UCLA的住宿调查表作为参考：

(1) Do you smoke?

No, and I prefer not to live with someone sho does.
No, but I don't mind living with someone who does.
Yes, I do

(2) Do you drink alcohol beverages?

No, and I prefer not to live with someone who does.
No, but I don't mind living with someone who does.
Yes, I do.

(3) What is your guests preference?

No guests in our room.
No guests after 10.p.m.
No overnight guests.
Ask before late night guests.
Ask before overnight guests.

(4) What is you neatness preference?

Put things aways as we use them.
Straighten up before going to bed.
Clearn up once a week.
Straighten up for guests.
Messy is okay.

(5) When do you prefer to go to bed?

Between 8:00 p.m. and 10:00 p.m.
Between 10:00 p.m. and midnight.
Between midnight and 2:00 a.m.
Between 2:00 a.m and 4:00 a.m.
Other

(6) When do you prefer to wake up?

Between 4:a.m. and 6:00 a.m.
Between 6:a.m. and 8:00 a.m.
Between 8:a.m. and 10:00 a.m.
Between 10:a.m. and noon.
Other

(7) What studying environment do you prefer?

TV and music are off while studying.
TV or music is okay while studying.
TV or music is preferred while studying.

(8) what sleeping environment do you prefer?

TV and music are off while studying.
TV or music is okay while studying.
TV or music is preferred while studying.

(9) What is your room temperature preference?

Cool (Below 21°C / 70℉)
Warm (Below 21-24°C / 70-75℉)
Hot (Above 24°C / 7℉5)

除了在住宿系统里完成以上的问卷调查来匹配配室友，你也可以自己找，比如高中的同学或在新生群里认识的朋友，然后在住宿系统里填写对方的ID做关联，值得注意的是，如果学生选择后者的话，那么你和室友的问卷调查里的回答要保持一致才能匹配成功。

确认宿舍分配结果并准备入住

收到宿舍分配结果后，确认宿舍楼、房间号、室友等信息，按学校安排准备入住物品，如床上用品 (学校常只提供床垫和枕头，需自备床单、被套等)、洗漱用品等。校内宿舍一般配置情况如下所示。

床 (大部分美国大学宿舍配的是Twin XL，也就是加长版单人床):

尺寸为39英寸 (宽) x 80英寸 (长)，大约是99厘米 x 203厘米

家具，通常学校都会配备:

床架，有的可以调高，下面放收纳箱
书桌
椅子
衣柜或衣橱
抽屉柜
有些宿舍还会有窗帘，但有的需要自己准备

校外住宿

校外住宿是许多学生的另一种选择，较为划算且可根据预算和需求选择合适的方案。

优缺点：校外住宿的优点在于可自由选择居住地点，培养独立生活能力，有更多个人空间。缺点是若离学校远且在学校时间长会不太方便，需将通勤费、餐饮费、水电煤气等费用纳入预算，且租房合同一般一学期或一年一签，提前结束可能被收罚金。

租房类型选择：如果预算充足且需要独立空间，可以单独租一室一厅公寓。通常公寓分为无家具公寓(Unfurnished Apartment) 和带家具公寓 (Furnished Apartment)。无家具公寓租金相对便宜，多数会提供基本的必须家具，若需要其他家具，可在 Amazon、Ikea、Target、Walmart、HomeDepot、校内二手群或二手市场购买；带家具公寓费用较高，但配备了生活所需设备，部分公寓楼还提供游泳池、健身房等设施。

寻找房源途径：