申请美国顶尖大学，除了优异的学习成绩，让招生官眼前一亮的文书，高中老师的推荐信之外，有份量的竞赛获奖、课外活动、社会服务等等，也起了重要作用。我们曾经把申请大学的各种要素比喻为做PIZZA。这些竞赛获奖、课外活动、社会服务等就是PIZZA Topping的重要要素。尤其对最顶尖的大学，在申请人的学校成绩和标准化考试成绩大家都差不多的情况之下，这些因素有可能成为压死骆驼的最后一根稻草。
那么这些活动到底是定海神针还是一根稻草？它们在名校申请中的作用到底有多大？下面的这些经验总结也许对你有一些参考作用。
10分: 恭喜你，名校争着要你
D1 Athhlete 达到D1 水平的高中运动员
D1 athlete是美国NJCAA( National Junior College Athletic Association )顶级体育联盟下的一项荣誉。该联盟成立于1938年，是由Community College和Junior College组成的美国大学体育协会。与NCAA类似，NJCAA也分为三个division（级别），其中D1是最高级别的学生运动员，提供全额奖学金，D2提供涵盖学费、学杂费和书本费的部分奖学金，而D3则不提供奖学金。能够进入美国D1级别的学生运动员竞争激烈程度相当严苛，只有大约1%的学生运动员能达到这个水平。
IMO medals (International Mathematics Olympiad) 国际数学奥林匹克竞赛奖牌
IMO素有“数学世界杯”之称，是国际科学奥林匹克史上最长的赛事。它每年举办一次，由参赛国轮流主办。IMO侧重对数理逻辑的考察，题目较为抽象，难度很高。
https://imo2021.ru/
IPHO medals（International Physics Olympiad) 国际物理奥林匹克竞赛奖牌
https://www.ipho2021.lt/en/about/
ICHO medals（International Chemistry Olympiad) 国际化学奥林匹克竞赛奖牌
http://www.icho.sk/
IBO medals（International Biology Olympiad) 国际生物奥林匹克竞赛奖牌
IBO是为中学生举办的世界级生物竞赛,分为理论和实验两个部分。IBO更加看重学生的实际操作能力。在实验部分，考察的能力有：观察、测量、分类、计算、推论、提出假设等。具体而言，主要考察选手使用科学工作技能解决生物学问题的能力。
https://www.ibo-info.org/en/contest.html
IOI medals（International Olympiad in Informatics) 国际信息学奥林匹克竞赛奖牌
https://ioinformatics.org/
IOAA medals (International Olympiad on Astronomy and Astrophysics) 国际天文学奥林匹克竞赛奖牌
https://en.wikipedia.org/wiki/International_Olympiad_on_Astronomy_and_Astrophysics
IOL medals (International Linguistics Olympiad) 国际语言学奥林匹克竞赛奖牌
https://ioling.org/
Regeneron Science Talent Search Top 10 再生元科学人才探索奖, 原前西屋科学奖, Intel STS（Intel Science Talent Search, 英特尔科学人才探索奖前10名;
美国历史最悠久，最负盛名的针对高中生的科学和数学竞赛。多年来大约147,000名学生参加了这项比赛，很多获奖者在后来的学术生涯中攻克了诺贝尔奖，菲尔兹奖、国家科学奖和其他许多荣誉。
经过层层筛选，最终邀请40名学生决赛选手到华盛顿特区参加最终评审，向公众展示他们的成果，最终评选出10位顶级获奖者。进入前十的入围者将获得从第十名的4万美元到第一名的25万美元的奖励。
https://www.societyforscience.org/regeneron-sts/sts-awards/
ISEF- Regeneron International Science and Engineering Fair Top 3 Grand Prize 再生元-原英特尔国际科学与工程大奖赛前三名大奖;
由美国Society for Science and Public（科学与公共服务协会）主办，Regeneron公司冠名赞助, 也被称为“科学世界杯”, 又被誉为青少年诺贝尔奖，是世界上最大、等级最高的科研科创赛事。每年全世界有1800名finalist参加这个活动。
适合年级：9-12年级
https://www.societyforscience.org/isef/
Google Science Fair age group winner谷歌科学挑战赛年龄分段冠军
一个全球在线科学竞赛，由Google、乐高、欧洲核子研究组织、国家地理以及科学美国人联合创建。竞赛面对13-18岁全世界的学生开放。冠军可以获得$50,000美元奖学金。
https://www.googlesciencefair.com/
History Day National Winner国家历史日获奖人
National History Day®(NHD)是美国一个非盈利教育组织。国家历史纪念日比赛（History Day National）是NHD最大的一个竞赛项目。这是一项为期一年的学术活动，旨在为六年级到十二年级的学生提供历史研究、解读和创造性表达的机会。每年有50多万来自世界各地的初高中学生参加，最终能获奖的仅有50多名学生。每个参与者通过制作纪录片、展览、文章、表演或网站获得进行历史研究和分析的第一手经验。
https://www.nhd.org/
Single/First Author in High Impact Factor Journal在高期刊影响因子中以第一作者或唯一作者发表研究论文
高影响因子期刊（High-impact journals）被认为是科研界最有影响力的评价指标。期刊的影响因子是对特定年份中期刊平均一篇文章被引用频率的度量。
Special performance/Solo at Carnegie Hall在卡内基音乐厅的特别表演/独奏
纽约的卡内基音乐厅（Carnegie Hall）被视为美国音乐神殿，是美国建筑史上最古老的音乐殿堂，也是世界上音乐演出的最高殿堂。
International Competitor in a Sport国际重大体育赛事
体育特长生被大学录取的机率高于一般学术生，并且有机会获得部分或全额奖学金。
9分: 几乎是去名校的门票
MOP National Finalist美国奥林匹克数学竞赛国家集训营 9.5
帮助高中生数学奥林匹克竞赛选拔开设的集训，从AMC 10/12–AMIE–USAMO–MOP 一路闯关下来，方可获得参加资格, 下一步就是 International Mathematical Olympiad（国际数学奥林匹克竞赛，即前文提到的IMO）。有80名学生入围，其中包括20名国际生，从中选出6人（美籍）代表美国参加国际数学奥林匹克竞赛IMO
USAMO Winner美国数学奥赛优胜者
美国数学奥林匹克竞赛(USAMO)和美国高二(10年级)数学奥林匹克竞赛(USAJMO)的目的是为选拔IMO美国国家队选拔参赛选手。
USAPhO（The United States Physics Olympiad) National Finalist美国奥林匹克物理竞赛国家集训营
USNCO (The United States National Chemistry Olympiad) National Finalist美国化学奥林匹克竞赛国家集训营
USABO （The USA Biology Olympiad) National Finalist美国生物奥林匹克竞赛国家集训营
USACO（The United States of America Computing Olympiad) National Finalist美国计算机奥林匹克竞赛国家集训营
Google Science Fair Finalist 谷歌科学挑战赛决赛入围者;
进入全球决赛入围的20名选手，在两个大类（实验类、工程类）的每个类别下各有两个年龄组，各年龄组产生4名优胜者，每个类别下还将产生两名特许参赛者，一起角逐类别奖项。
Regeneron Science Talent Search STS Finalist 再生元科学人才探索奖, 原Intel STS- Intel Science Talent Search, 英特尔科学人才探索奖决赛入围;
ISEF-Regeneron International Science and Engineering Fair Best of Category 再生元--原英特尔国际科学与工程大奖赛分项最佳奖;
NSDA (National Speech and Debate Association) Nationals winner全美演讲与辩论联赛优胜者;
NSDA是美国历史最悠久、规模最大的中学演讲与辩论荣誉组织，也是世界演讲与辩论领域最大的专业会员组织。NSDA为会员学校和学生提供NSDA积分与排名服务。通过其独有的积分和排名系统，NSDA在全国范围内建立起一个客观的学术评价体系。
Tournament of Champions Winner美国锦标赛冠军;
RSI (Research Science Institute) 麻省理工学院RSI夏令营;
6周免费夏校，每年招收80名11年级学生（30名国际生), 录取率低于5%，以STEM课题为主，学生跟着大学教授学习，需要完成research。
https://www.cee.org/programs/research-science-institute
Published in a relatively prestigious journal 比较知名的学术刊物论文作者;
National Student Poet全国学生诗人;
Jimmy Awards (musical theatre) 全国高中音乐剧院奖
由百老汇联盟基金会（The Broadway League Foundation）颁发, 表彰学生在声乐、舞蹈和表演方面的个人艺术才能。
https://www.jimmyawards.com/
8分: 惊人的成就, 对申请顶尖大学帮助很大
TASP (Telluride Association Summer Program) 泰留瑞德基金会暑期项目;
RSI文科版，是美国最难申请的人文类夏校之一，录取率5%，为来自世界各地11 年级学生提供为期六周的教育体验。它在美国和世界上寻找有思想有潜力的学生让他们聚集在一起，不仅积极而且乐意分享他们的天赋和能力。
招生年级：10-11年级
https://www.tellurideassociation.org/our-programs/high-school-students/
Google Science Fair Semifinalist谷歌科学挑战赛半决赛选手;
来自全球100多个国家的数千名选手参加，有50名state winner和100名regional winner
Regeneron Science Talent Search STS Semi-Finalist 再生元科学人才探索奖, 原Intel STS- Intel Science Talent Search, 英特尔科学人才探索奖半决赛入围;
每年从参赛者中挑选出300名。
ISEF-Regeneron International Science and Engineering Fair 1st-4th Place Category 再生元--原英特尔国际科学与工程大奖赛ISEF分项前4名
IEO (International Economics Olympiad) 国际经济学奥林匹克竞赛
面向全世界的高中生，旨在鼓励对经济学、财务和商业感兴趣的学生，激发他们用创造性的方式解决问题，培养未来经济和商业世界的引领者。
https://ecolymp.org/
IPO (International Philosophy Olympiad ) 国际哲学奥林匹克竞赛面向全世界20周岁以下哲学爱好者的国际奥林匹克竞赛，由国际哲学团体联合会（FISP）和联合国教科文组织（UNESCO）共同主办
http://www.philosophy-olympiad.org/
Running your own successful business 经营自己的公司取得成功;
Boys Nation President美国男生军团领导者
美国退伍军人国家协会（American Legion Boys Nation）是美国高中生最受推崇的政府教学教育计划之一。这个活动中，每个学生代表扮演他所在州的参议员。年轻的议员们在会议开始时举行核心会议，然后组织委员会，就项目代表提交的议案举行听证会。美国各州选择2名学生作为代表，参加并接受关于联邦政府结构和职能的教育。
USAMO qualification (The United States of America Mathematical Olympiad) 美国数学奥林匹克入围;
Perfect AMC Index（AMC12满分+ AIME满分)
USNCO (The United States National Chemistry Olympiad) High Honor美国化学奥林匹克竞赛高级荣誉奖
总共50人
Presidential Scholar美国总统学者奖;
总共150人左右。每个州一个男生+一个女生+艺术类学生。参加SAT和ACT考试的所有学生都有资格参加评选，获奖率0.005%。
Presidential Scholar of the Arts, Scholastic Art总统艺术学者奖;
Presidential Scholar of the Writings, Scholastic Write总统写作学者奖;
Davidson Fellow戴维森青年学者奖
被《福布斯》评为“美国最负盛名的本科奖学金之一”，是TheBestColleges.org颁发 的“世界十大最大奖学金”之一，也是《美国新闻与世界报道》“ 七项著名的本科奖学金”之一 。 年龄在当年10月1日前不超过18岁，每年授予20位奖学金获得者(scholarship)以及20位荣誉奖学金获得者(honorable mention)。
http://www.davidsongifted.org/fellows/
The Coca-Cola Scholars, $25, 000 dollars; 可口可乐奖学金
可口可乐学者基金会每年为 1,400 多名优秀学生提供支持，通过 3 个国家认可的项目提供每年 355 万美元的奖学金。
ACM/CSTA Cutler-Bell Prize in High School Computing, 高中计算机, S10,000 each
旨在表彰在计算机科学领域有才华的高中生。该计划的目的是促进和鼓励计算机科学领域，并赋予年轻和有抱负的学习者在传统课堂环境之外追求计算挑战的能力。符合条件的申请人包括在美国居住和上学的即将毕业的高中生。挑战将集中在开发一种涉及现代计算技术和计算机科学的人工制品。评委将寻找能够展示独创性、复杂性、相关性、独创性以及将计算机科学作为一门学科进一步发展的愿望的参赛作品。每年最多四名获奖者每人将获得 10,000 美元的奖金，并参加 ACM/CSTA 卡特勒-贝尔奖招待会。
FIRST Dean's List winner, top 5 at FIRST World Championships (For Inspiration and Recognition of Science and Technology) 技术挑战赛大奖和世界前5名
FIRST (For Inspiration and Recognition of Science and Technology)（对科学、技术的灵感和认知) 是一个非营利组织。它的目标是激励学生在工程领域和科技领域方面不断拓展。如今，FIRST系列机器人比赛在全球有将近3500家赞助商，世界500强企业都是该赛事的赞助商。
Google Code Jam Round 2, 3 Qualifier谷歌全球编程挑战第2、3轮资格赛 (大多数竞争对手是大学生和专业人士);
Google 举行的一项国际编程竞赛，目标是为 Google 选拔顶尖的工程人才。比赛的内容包括在限定时间解决一系列特定的算法问题，编程语言和环境的选择不受限制。
http://code.google.com/codejam
Facebook Hacker Cup Round 2, 3 Qualifier脸书黑客杯第2、3轮资格赛 (绝大多数竞争对手是大学生和专业人士);
由Facebook主办的国际性编程比赛。Facebook将这次竞赛作为一个重要的人才招募平台，用以吸引优秀的程序设计人员加盟。
MIT PRIMES Participant麻省理工学院PRIMES高中数学工程科学研究项目
录取率低于5%
International Public Policy Forum （IPPF）Top 32 team国际公共政策辩论赛 32强
IPPF是世界上第一个也是唯一一个让高中生有机会就公共政策问题进行书面和口头辩论的竞赛。这项国际比赛向世界各地所有公立和私立学校免费开放。高中代表队竞争奖项和奖学金。排名前八的球队可以免费前往纽约参加IPPF总决赛。
https://www.ippfdebate.com/announcingtop32teams
National Forensic League National Tournament 1-14 Places winners美国高中生全国辩论赛(NFL)名次获得者
全国130,000会员，110赛区共产生3200入围选手，最后选出14名。
7分: 显著的成就，有较大的帮助
TASS (Telluride Association Summer Seminar) 泰留瑞德基金会暑期研讨会
SSP（The Summer Science Program) 暑期科学项目
由MIT 联合主办为期6周的夏校，不在MIT校园内，四个校区共录取144名，录取率约10%, 以天体物理和生物化学两个专业方向为主题。
http://www.summerscience.org/
SSRP (Simons Summer Research Program) 纽约州立大学石溪分校西蒙斯学者奖
https://www.stonybrook.edu/simons/
CSP (Clark Summer Program, Texas Tech) 克拉克夏令营
是为全美各地的优秀高中生准备的研究型项目，由Texas Tech University德州理工大学举办，其涵盖范围相当广泛，几乎不限制任何一个学术领域内有才华的学生来申请。学生有机会在研究密集的环境中与优秀的教师携手合作。项目免费，录取率在5%左右。
http://www.depts.ttu.edu/honors/academicsandenrichment/affiliatedandhighschool/clarks/
MITES (Minority Introduction to Engineering and Science) 麻省理工学院少数族裔工程与科学夏校
6周的免费住校学术项目，MIT工程学院主办，每年招收80名对科学、工程和创业感兴趣的11年级学生，适合非代表性少数民族学生。
https://oeop.mit.edu/programs/mites
NIH, Other research institutes and universities Research（ The National Institutes of Health) 美国国立卫生研究院研究，其它大学和研究所的研究项目;
https://www.nih.gov/research-training
EUCYS（the EU Contest for Young Scientists) 欧盟青年科学家竞赛奖;
iGEM（International Genetically Engineered Machine Competition）国际遗传工程机器设计竞赛获奖
一年一度的世界级的合成生物学竞赛。该竞赛由麻省理工学院于2004年首创，旨在培养合成生物学人才，促进各国大学本科生在该领域的学习、交流与合作。每年，大赛主办方提供给各参赛队伍一份DNA标准样本库，各队自行选题并通过设计和模型分析，将所需样本导入现有的生物体系，合成全新的生物工程系统（即“基因工程机器”）。
https://igem.org/
录取率<15％的州长学校 ， 例如，
PGSS, Pennsylvania Governor's School for the Sciences宾夕法尼亚州州长科学学校;
NJGSS, The New Jersey Governor's School in the Sciences新泽西州州长科学学院;和大多数其他州长科学学校;
USNCO (The United States National Chemistry Olympiad) Honor美国化学奥林匹克竞赛荣誉奖
总共150人
USACO（The United States of America Computing Olympiad) Platinum美国计算机奥林匹克竞赛白金级
USAMO qualification美国数学奥林匹克竞赛资格;
每年大约260-270名AMC 12及AIME的高分者参加USAMO，230-240名AMC 10及AIME的高分者参加USAJMO。
ARML Tiebreaker Round（The American Regions Mathematics League) 美国地区数学联盟决胜轮;
http://www.arml2.com/arml_2019/page/index.php?page_type=public&page=home
Top Team, YES Competition (the Young Entrepreneurs Scheme Competition) 青年流行病学奖学金;
USAMTS Gold Medal（The USA Mathematical Talent Search美国数学人才探索奖金牌;
是一个对所有美国初高中学生开放的免费数学竞赛。与大多数数学竞赛不同，USAMTS允许学生用一个月甚至更长时间来解决问题。每个问题都需要详细的书面说明。这些问题的难度范围从大多数高中学生力所能及到挑战全国最好的学生。
https://usamts.org/
HMMT top 50（Harvard-MIT Mathematics Tournament哈佛-麻省理工学院数学锦标赛前50名;
是国际上规模最大，影响最大的中学数学赛事之一。由哈佛大学与麻省理工大学数学协会联合举办，每年邀请1000多名来自全美及世界各地的优秀高中生组队参加。竞赛共分三个部分：个人赛，团队赛，团队技巧赛。
https://www.hmmt.co/
ISEF-Regeneron International Science and Engineering Fair Finalist 再生元--原英特尔国际科学与工程大奖赛决赛入围;
FRC (FIRST Robotics Competition) 机器人竞赛决赛
是由美国非盈利性机构FIRST主办，面向所有中学生的一项工业级机器人竞赛。FRC成功地把运动的刺激性和科学技术的精确结合在一起。
https://www.firstinspires.org/
Zero Robotics机器人编程竞赛决赛
机器人编程竞赛，其中的机器人是国际空间站内的SPHERES（同步定位保持啮合和定向实验卫星）。比赛在线开始，在此网站上，团队可以在此编程SPHERES来解决年度挑战。高中比赛：向9-12年级的学生，每年9月至12月举行，向美国和欧洲航天局成员国的所有团队开放。
http://zerorobotics.mit.edu/
National History Day 国家历史日决赛入围;
Scholastic Art & Writing National Gold Medal 学术艺术与写作国家级金奖;
共有29种类别，能获得金牌的作品不到总作品数的0.2%。在全部区域性参赛作品当中，只有5%的能够得到Golden Key Awards。
7至12年级
AMC 12 high score（American Mathematics Contest 12) 美国高中数学竞赛高分;
American Mathematical Competition（美国数学竞赛）由美国数学协会（MAA）组织。其考试包括AMC8、AMC10、AMC12、AIME、USJMO、USAMO。其中，AMC 12 是针对12年级及以下学生的数学竞赛。通常会在每年2月初和2月中举办。AMC12竞赛中成绩排名全球考生成绩前5％，才能获得荣誉证书，并参加美国数学邀请赛（AIME）。
SAMS (Summer Academy for Math and Science at Carnegie Mellon) 卡内基梅隆大学数学和科学暑期项目
https://admission.enrollment.cmu.edu/pages/access-sams
SUMAC（Stanford University Mathematics Camp，斯坦福大学数学夏令营;
https://sumac.spcs.stanford.edu/
ROSS MATHEMATICS PROGRAM罗斯数学夏令营;
为期5-6周的暑期数学项目。该计划分为美洲地区和亚洲地区。
https://rossprogram.org/
爱荷华青年作家工作室（IVWS）;
HSMC (Texas State Mathworks Honors Summer Math Camp) 德州州立大学荣誉数学夏令营
http://www.txstate.edu/mathworks/camps/Summer-Math-Camps-Information/hsmc.html
Foyle Young Poet（福伊尔青年诗人奖）;
全球11-17岁青少年最大的诗歌比赛。每年从6000多名诗人和11000多首诗中选出获奖作品。
https://poetrysociety.org.uk/competitions/foyle-young-poets-of-the-year-award/
All National Band or Orchestra performer US Senate Page（美国参议院项目）;
https://www.schumer.senate.gov/stud
Congressional Award Golden Medalist国会奖金牌获得者;
PUMAC（the Princeton University Math Competition）普林斯顿大学数学竞赛获奖;
RISE (The Research in Science and Engineering Program) 波士顿大学科学与工程研究夏令营
https://www.bu.edu/summer/high-school-programs/rise-internship-practicum/
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
