如何写好UCAS英本个人陈述（四）

1、前言

在前三篇文章中，我们综合了UCAS官方对本科生个人陈述的定义和规范，并通过情景模拟和实例对比分析，介绍了适用于本科生申请流程的个人陈述的要点和注意事项。

在本文中，我们将利用之前积累的文书技巧，详细解析牛津和剑桥这两所世界级学府对申请人个人陈述的期待和要求。

01、牛津的UCAS写作指南

1、个人陈述的重要性：

大学将根据申请人提供的信息对其进行综合评估，以决定是否录取该学生。

该信息由以下几部分组成：个人陈述、学习成绩、A-level考试成绩（或同等成绩）以及老师的推荐信。对于大多数课程，申请者还需要参加牛津大学的入学考试或提交书面作业（请查看所选课程的详细信息）。

如果学生的申请入围，面试也将被纳入录取考虑之内。因此，个人陈述很重要，但它并非决定性的录取因素，它仅属于整体评估中的一部分。

2、牛津大学对于个人陈述的期待：

牛津大学的导师只对学生的学术能力和潜力感兴趣。他们希望看到学生在未来的大学生活中学习的一门或多门学科时是真正投入的。但仅展现出对某一学科的热情是不够的，学生需要向导师展示个人的综合学术能力，包含各种实践经验，以及课外学习的知识与理论体系。

避免个人陈述太过呆板。个人陈述不应作为展示成就的展览柜，导师也不会仅凭学生所写的成就来决定录取。

导师在阅读学生的个人陈述时，会试图分辨与了解该生的申请动机。如果学生对个人经历进行生动而深刻的阐述，并说明从中学到的东西，以及这些经历如何帮助个人加深对所学专业的理解，其个人陈述将更加的完善。

3、牛津大学推荐的开题方式：

思考一下，当你在与朋友探讨你想在大学学习的专业时，你会列举哪些证据来佐证你的兴趣？

你读过、看过或见过哪些对你有启发的内容？(这可能是在学校、家里、博物馆、电视、书本、YouTube、播客或其他任何地方。你还可以查看我们推荐的阅读内容和资源。）

• 为什么你觉得这些东西有趣？
• 你接下来想了解与之相关的知识和理论吗？
• 你在后续做了什么？

如果你发现挖掘兴趣的过程比较困难，也许是时候考虑是否选择了正确的申请课程。若无法找出激发个人热情的事物时，这种缺乏热情的表现将在个人陈述中显而易见，或者在面试时暴露出来。这将影响到你被牛津大学录取的可能性。如果你觉得回答这些问题很容易，你将有许多想法来帮助你撰写个人陈述。

写作初始时，切记不要仅仅罗列个人成就。写作时，要保持整体逻辑与衔接，充分说明该成就对你的影响、你在过程中的收获以及下一步想学什么。坦诚地介绍自己和给你带来灵感的事物，无论是教科书、博物馆会让你的个人陈述更具深度与独特性。

切忌，不要弄虚作假。但也不要隐瞒或自谦--现在不是谦虚的时候，展现自我即可。

4、牛津大学对于文书中课外活动占比的讨论：

通常建议将个人陈述中将 80% 左右的篇幅集中在学术兴趣、能力和成就上。其中，包含对相关的课外学术活动或实践活动的讨论。剩余20% 的内容可以涵盖任何无关的课外活动。

有一种传言称，牛津大学正在寻找最全面的申请者，只有申请人拥有一长串丰富多彩的课外活动时，他/她才能获得录取。然而，实际情况是，课外活动只有在与个人的课程申请相关领域相挂钩时才有帮助。

若学生在申请牛津大学的同时也申请了其他大学（你可以在 UCAS 表格上做出五个选择），那么他可能需要了解其他大学是否有不同的选拔标准。如果有，学生可能需要提供一些有关个人课外兴趣的信息，但要尽量少。

毕竟个人陈述的篇幅有限，请仔细考虑个人希望包含哪些内容。

5、牛津大学关于工作/旅行经验的要求：

我们知道，并不是每个人都有机会能够外出旅游或投身实习中，因此，我们对这一类的实践经验没有硬性要求。导师不会因你的私人关系或护照上的印章而对你留下深刻印象。然而，他们会对你与申请科目相挂钩的经历产生浓厚兴趣。

例如，一些申请医学专业的学生可能曾在著名医院实习过，但他们却无法有效地评估自己的工作经历。如果你和这些学生一样，只有一些简单的志愿工作经验，甚至只是与你的朋友和家人讨论过医学问题，你仍然可以通过批判性地反思来探讨你的所见所学，并将其与你的亲朋好友所讨论过的内容紧密结合，来撰写一份有效的个人陈述。

再举个例子，对于艺术史课程申请，如果你不能有效且有深度地讨论亲身体验的艺术观赏经历，导师对你的夸夸其谈产生不了任何兴趣。你可以结合学术知识与个人认知，在个人陈述中对你所见过的艺术作品进行评价，即使你只是在网上或书本上看到过这些作品也能被采纳。这样，即使你从未离开过学校图书馆，也能通过批判性讨论与研究有效地来表达个人观点。

请记住，导师们不需要干巴巴的成就清单：他们更想了解你是如何参与到你的学科中去的。

6、对于牛津大学，个人陈述是否需要脱颖而出？

有些学生认为，要在众多申请者中脱颖而出，个人陈述中必须有引人注目的内容。然而，事实并非如此。申请牛津大学不是选秀节目，更不是才艺表演，学生可能只有几秒钟的时间来给导师留下深刻印象。

导师会根据每份申请的具体情况仔细考虑，并尝试从文书中寻找学生的兴趣点和相关能力的证据。如果学生能用个人陈述来证明自己的学术能力与对专业的兴趣，那么该申请将毫无疑问让招生官为之侧目。

7、牛津大学的写作建议：

要做的：  

• 申请你真正想学的课程。
• 做你自己：说出你的兴趣所在。
• 推销自己：现在不是谦虚的时候。
• 面试前重新阅读个人陈述--导师可能会让你谈谈你提到过的事情。
• 阅读 UCAS 个人陈述指南。

不该做的：  

• 不要胡编乱造，因为面试时可能会被问到。
• 不要抄袭他人的个人陈述。UCAS 有剽窃检测软件。
• 不要列出你的资格证书，如 GCSE 成绩单等。
• 不要只列出你的其他成就：你需要对它们进行评估、分析与反思。
• 不要觉得有必要夸大其词，以便让人过目不忘。

02、剑桥的UCAS写作指南

（图源 | 官网）

一般来说，英国顶尖大学对课外活动的兴趣往往低于美国大学，因此，在个人陈述中，对体育、戏剧和音乐等兴趣的描述应控制在20-25%之内。除非这些兴趣与所申请专业直接相关，或者能够证明个人的职业承诺。个人陈述的其余部分应以学术为导向，描述个人求学历程。

此外，仅仅说 "我上了 x 门课 "是不够的：学生还应该解释这些课程是怎么驱动个人后续学习。（例如："在我做 x 项目的过程中，我对 y 产生了兴趣，这导致我阅读了 z 的书籍/开始了关于 z 的博客/加入了关于 z 的讨论小组/成立了关于 z 的学生社团"）

阅读很重要，能培养课程兴趣的课程、活动、项目、竞赛等也很重要，如科学奥林匹克竞赛、模拟辩论、实习和相关志愿服务。

1、剑桥的PS应该包含什么呢？

我们在前文提到，我们注重学术标准。因此，我们要求学生做的与申请美国大学的大学论文截然不同。

尽管在剑桥学习期间，学生将有很多机会参与课外活动并发展个人爱好，但必须明确的是，在录取过程中，我们完全不评估学生在其他方面的成就（即使这些成就相当可观）--我们只评估学生在所选科目上取得优异成绩的能力和潜力。

因此，在个人陈述中，我们希望了解学生现阶段的学术兴趣。

我们希望学生：

• 解释自己希望在大学学习该学科的原因
• 表现出对所选课程的热情和决心
• 表达对该领域的特殊兴趣
• 概述个人如何利用业余时间学习自己感兴趣的学科
• 可以非常具体地提及给个人留下深刻印象的特定项目/书籍/作者/文章/经历及进行该项目的原因

此外，学生可以提及在学校或为学校做的事情，也可以提及自己主动做的事情。不过，我们并不是在要求学生提供一份清单--我们希望了解学生从工作或研究中获得了怎样的收获与感悟，而不仅仅是他做了什么。

2、剑桥的PS思路指导：

撰写个人陈述是一个可以仔细考虑你的学术兴趣和未来学科选择的机会。你可能需要花费大量时间和心思来撰写一份满意的个人陈述，因为这并非易事。尽量不要将此视为一项苦差事，相反，尝试通过反思写作过程使自己的个人陈述至臻完美。也许在解释的过程中，你会对自己的学术兴趣有更好的了解，并且对自己喜爱的学科产生更多的动力，并基于此进行更多的探索和思考。申请用三年或三年以上的时间集中学习一门学科是一件大事，因此，花时间思考一下自己的兴趣、兴趣是如何产生的、兴趣是如何发展的，以及什么是重要的兴趣，什么是肯定是值得做的。

我们不会局限于你在个人陈述中所说的内容--几年后，你的兴趣可能会有很大发展，这也没有问题。有些学生甚至会在攻读学位期间（通常在一年结束时）更换课程，如果他们对相邻领域的兴趣特别浓厚的话。将个人陈述视为一个快照，说明你在申请时对自己学术兴趣的理解。

03、Reference

https://www.christs.cam.ac.uk/international-students/apply/statement

https://www.ox.ac.uk/admissions/undergraduate/applying-to-oxford/guide/ucas-application?