国内很多人认为Gap Year是在浪费时间和精力，但实际上“Gap”的意义匪浅！今天我们就来详细和大家唠唠什么是Gap Year，以及这种概念是否真的适合你？
什么是Gap Year
Gap Year，也被称为学术休假年，是学生在完成高中或开始研究生学习之前从学业中休息的一段时间。在这段时间里，学生会参与各种教育和发展活动，如旅行、工作、志愿服务或上课。Gap Year并不仅限于一年的休假，可以从几个月到几年不等。
Gap Year期间的活动因个人的兴趣和目标而异。一些学生可能会上课以提高他们在数学或语言学习等领域的学术能力，而其他学生可能会学习一门手艺、追求艺术或参与体育活动。志愿工作也是一个受欢迎的选择，因为它允许学生回馈社区并获得宝贵的经验。
美国很多高校，像哈佛大学，都会鼓励学生去经历Gap Year。普林斯顿大学和北卡罗来纳大学，甚至会为在高中毕业后选择一年Gap Year 的大一新生提供奖学金。
研究表明，休假一年的学生在学术上的表现往往比没有休假的学生更好。然而，一些家长可能担心他们的孩子会继续推迟他们的教育，而不是在最初计划的时期结束后恢复学习。
是否适合你
Gap Year俨然成为一个火爆留学圈的时髦的生活方式。建议大家不要一味追赶潮流，而是真正去思考自己到底适不适合Gap Year。可以去和自己的professor、家人、有过Gap Year经验的朋友们，或者留学机构进行沟通交流，全方面对比自己个人的实际情况，比如自己的个人经历和梦校offer间的差距、Gap年会对自己带来的优劣势等等，再做出决定也不迟。
很多名人像奥巴马的大女儿玛丽亚（Marlia Obama)被哈佛录取后选择Gap一年入学，当时国内外的媒体可谓是操碎了心。在这一年，她选择在玻利维亚和秘鲁参加了为期3个月的Gap Year项目，项目涵盖在亚马逊地区露营、与伙伴讨论环境保护和社会改革等话题，这还帮助她提升了自己西班牙语的能力。
英国演员本尼迪克特· 康伯巴奇（Benedict Cumberbatch）
名校出身的著名英国演员本尼迪克特· 康伯巴奇（Benedict Cumberbatch），从英国赫赫有名的哈罗公学毕业后一度对未来感到迷茫，于是也选择了Gap year。当时他在一家香水店打工5个月来筹集经费，最后才得以有半年时间在印度大吉岭的藏区僧院义务教导英文。
后来他曾在采访中多次提起这段经历“ 和僧侣在一起的日子真的很奇妙，他们教会我很多关于人性、关于本原的东西。”所以回国后，他毅然决然顺从自己内心，走上了演艺道路。
思考
总的来说，Gap Year为学生提供了一个宝贵的机会，让大家从日常的学术压力中休息，探索世界，获得新的经验和技能。这段时间可以帮助他们更好地了解自己，为未来的学术和职业生涯做好准备。
在这Gap Year期间同学们应该做的是：
提高个人成绩：努力达到梦校的申请要求
提升相关经历：选择和申请专业相关的实习来提升自己的背景经历
积累科研经历：如果申请前缺乏学术经历，可以充分利用Gap Year来寻找科研机会
不断提升自我：可以学习新技能、或者去看看这个世界，努力提升自己的眼界和世界观，找寻自己的价值。
千万不要浪费Gap Year来单纯享乐或者逃避现实，不要在虚无中度过。同学们需要更有规划性的在Gap Year实施计划，从而提升自己。相信在经历这段时间的沉淀，大家都能成为更好的自己～
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