如何在伦敦政经轻松考出一等成绩？

英国本科的毕业会根据成绩分不同的等级，一等毕业（一般为均分70分）也是大多数牛剑G5学校硕士项目的最低要求。在尤为注重学术的英国，即便是考上了牛剑G5本科也不能掉以轻心，还需要努力在大学期间取得好成绩。

牛剑G5等顶尖英国大学的本科课业压力比较繁重，考试一般都集中在期末，考试题目也相对较难，平时良好的学习方式以及如何在短时间内复习记忆大量知识是取得好成绩的关键。

本期分享我们特邀来自伦敦政经 数学与经济专业的T学姐，分享她是如何在LSE取得84分均分，考到一等成绩的高效学习方法与复习干货，希望对大家的学习能够有所帮助

剑藤的学弟学妹们大家好～我的学习与复习方法主要针对于需要在考试前1-2个月冲刺好几门课的同学。

今天的分享分为三个部分：

1.高效学习需要的“框架性思维” ；

2.考前一天记完所有知识点的背书方法；

3.如何减少学习与考前焦虑。希望可以帮助大家取得理想的成绩～

01、高效学习需要“框架性思维”

很多同学在学习的时候会没有一个清晰的思路，可能会在没有理清整门课的框架时就纠结于一些细节，然后着急记忆小的、比较零散的知识点，这样效率较低。

我的建议是一门课可以过好几遍，每一遍只专注于完成一件事，而不是想着面面俱到。可能很多人是一章为一个单位，比如一章感觉学得差不多了开始下一章。我个人觉得以一遍为单位更有效率，每一遍都不要想着做太多事，循序渐进。比如：

◆第一遍就是get一个大框架+看一遍作业；

◆第二遍就专注于整理笔记，不想着要背之类的；

◆第三遍就专注于根据笔记回忆细节+再过一遍作业；

◆第四遍就是单纯读一遍笔记加深记忆+做题。

平时整理笔记的时候，也同样需要用到“框架性思维”。我基本上每门课都会整理一份自己的笔记，但这个笔记绝对不能是单纯地抄书。笔记的重点是用来梳理课程框架的，而不是记很多小细节。

在伦敦政经，甚至很多英国大学的课程都是用PPT讲课的，结构有时候会不清晰。我会搞清楚每一页它在整节课中的作用是什么，并总结出大标题和副标题记在笔记中。比如第1页介绍了一个定理，第2页到第10页讲了它的3种运用场景，第11页到第15页讲了另一些定理定义，是证明第一页的定理需要用到的，第16页到第20页是定理的证明。

如果不把这些架构整理下来就着急仔细研究每一页的具体内容，可能看到后面就感觉好像每一页都懂了但整体不知道这节课在干什么。

记笔记时也要勤思考，比如你会发现后面学的知识点和前面的会有一定的联系，这时候你就可以翻到前面去温习一下，思考其中的关系。

02、考前一天记完所有知识点的背书方法

很多文科类考试要求考试现场闭卷写Essay，这就需要记忆很多文献内容，其他类型的考试同样也会要求记忆很多知识点，所以掌握有效的短期记忆方法很有必要。接下来我会主要介绍亲测有效的三个小技巧。

（1）自己写一段文字总结每一个知识点

坚固的记忆一定需要大脑主动地思考，而不是单纯的背诵。总结便是主动思考的过程。我一般会先去研究考试题型，再根据考试中我将如何描述这个知识点来进行总结。并且在写总结的过程中我尝试先记好内容，写总结时不去翻阅lecture notes，保证大脑在这一环节已经努力在“工作”了。等总结完毕后再查看lecture notes，找出欠缺的部分重点记忆。

（2）按分类记忆

一门课可能包括很多零散细碎的知识点或者文献，这时我们需要先对它们进行分类整理，这样我们在考试的时候看到题目中的关键词才能快速地检索到需要写到的知识点/文献。

这里的分类不一定要按照课程讲这些知识点的顺序，可以根据考试题的侧重点来。举一个我当时记忆文献的例子，我是把论文按照主题分成了5类，按每一类开始记忆。所以最后我大脑的检索方式是：类别→作者名/年份→内容总结→更多细节。这种检索方式是符合考试方式的，因为每篇小essay的内容一般对应一个主题的论文。

（3）用不同的方法进行自测巩固

自测也是巩固记忆的一个好方法，但自测的方法要多样一些。比如，如果你只用flashcard的方法自测，你会发现自己的记忆可能仅仅停留在那个场景，脱离了flashcard你又会遗忘。除此之外，还可以找同学、朋友抽查提问你。对我来说，最有效的方式是其实是尝试自己给自己出题（因为past paper往往数量比较有限不能包括到所有的知识点）。

03 、如何减少学习与考前焦虑

其实很多焦虑来自于觉得自己还有很多知识并未完全掌握或还没来得及复习完。建议大家可以先把所有科目快速地看一遍，了解每一门科目的“任务量”，制定一个学习与复习计划，减少因为“没有头绪”带来的焦虑。需要特别注意的点是千万不要给自己每天设定无法完成的任务量，没有按时完成任务反而会给自己带来一种负反馈，让自己产生一种“根本学不完”的错觉。

其次，无论学习还是复习的时候不能太过完美主义。因为英国大学本科阶段的考试有时候会比较集中，如果一门课完全复习好了再开始下一门也会造成焦虑（在复习一门时会因为还有好几门没开始复习而感到担心）。一般情况下 ，我会所有科目同步进行复习，优先保证每一门课都能考到60分，之后再一遍遍深入复习每一科，这样就不会出现第一门考试复习得很全面但后面几门都没有时间复习的情况。

在平时的学习中，我也会定好计划，尽量将所有科目的学习进度“端平”，避免自己陷入一种一门接一门无休无止学习的负面情绪中。