哈佛大学神经科学专业学生专访

人物介绍

今天的主人公是Julia，她来自纽约市，目前在哈佛大学主修神经科学。高中时，她担任是学校报纸的主编、高中毕业班的班长，还在《纽约邮报》上发表过新闻文章。

你如何申请成功的？

我的高中经历有点不同，G10和G11的两年课程都是在Zoom上度过的，这对我来说是个很大的障碍。在考虑上大学的时候我必须克服这个障碍，我甚至没能亲自参观过任何一所大学，包括我申请的那些大学。我知道很多学校都提供虚拟游览服务，我觉得这是个不错的选择。

但当我思考想申请哪些大学，而要缩小申请范围真的很难，甚至真的不知所措，因为有那么多不同的选择，那么多不同的层次。我建议从广泛的角度出发，可以先考虑地点，比如你是想在城市还是郊区？你想要离家多近？这样就能为你筛选出学校。 其次，考虑一些重要因素，比如学校提供的经济援助和课外活动，再然后是学术层级，比如是否是常春藤盟校或常春藤邻近学校，比如乔治城大学、芝加哥大学，以及其他类似的名校。我申请了大约18所学校，我的指导老师推荐了 12 到 15 所学校，但这仍然数量很多。

州立学校、公立大学的申请时间通常比较短，所以你可以先把这些申请材料准备好，特别是如果申请得早的话。像常春藤盟校这样竞争激烈的大学通常有一些更多的补充论文，这些显然需要更多的时间，你需要考虑到这一点。

说到时间安排，管理好自己的时间真的很重要。我就曾经等到最后一秒才开始写个人陈述，最终还是成功了。我高中英语老师是个非常有才华的人，会主动帮我们修改文章。所以，我真的很幸运能得到他的指导和修改。

如果你能找到并和学校老师联系，那就太棒了，你可以获得第二双成人的眼睛来审视你的文章，因为有时候朋友可能还不足以对你的文章有更深的了解，但我建议尽早开始。从现在开始记下一些想法真的永远不会太早，甚至可以开始构思补充论文。

你的高中生活如何？

我在高中时是个超级超级外向的人，现在也是。我非常喜欢参加课外活动，这是我的申请脱颖而出的原因。我是一名三季运动员，秋季是足球校队队员，冬季和春季参加田径队。

我没有任何专业水平，但我认为从事一项体育运动非常有价值，因为它体现了纪律性和团队精神，可以从体育运动中获得很多东西。

我还曾在学校里跳过舞，参与过学生自编自演的戏剧。我上的是纽约的城镇和哈里斯高中，那是纽约市最著名的学校之一。我们有学生自办的舞蹈表演，分别在秋季和春季，我都参加了。我为春季演出编舞，因为真的很喜欢舞蹈。

我还做了很多志愿者，最大的志愿服务来自于我社区里的一个赈济所，叫北布鲁克林天使。这是一个非常独特的经验，那时是纽约疫情最严重的时候。我们的高中要求我们每年至少做20次志愿服务，但到高中毕业时，我的志愿服务次数已经超过了200或300次，因为我们每周都会去这个地方3次，8小时一轮班。

在这样一个充满不确定性的时代，就像在疫情中被封锁一样，我很高兴能做一些工作，看看自己对社区事业的影响。在我长大的社区里，这个赈济所对我来说真的非常有意义。

此外，我参加了学生报社，这是我最重要的课外活动。有时候学校在面试的时候会问你，或者让你选一个课外活动来拓展一下，而我总是选择这个。我在那里建立了很好的人际关系，最终被提拔为主编。

另一方面，这也让我对新闻业有了真正的了解，让我在申请面试时有了一段很酷的经历，从而我脱颖而出。可以说，在招生人员眼中，我是与众不同的。

我还参加了学生会。在最初的三年里，我只是参与了一些活动，就像一个普通的委员会成员只是开会来帮忙。G11那年，我想亲力亲为竞选班长并且赢了，还组织了第一次G11旅行和第一次舞会。

还有，我是家里第一代波兰裔美国人，父母都是30年前左右从波兰移民过来的，这一直是我的自豪。在过去13年里，我一直在参加一个类似于周六学校的波兰社区的活动，所以我的波兰语很流利，这是我生活中非常重要的一部分。

我在还高中成立了一个斯拉夫俱乐部，因为我们学校有很多斯拉夫学生。这些在我申请的时候都有提及。

你何时开始申请哈佛的？

我从很小的时候就开始重视学术。我总是给自己施加压力，要求自己在学业上努力奋斗，取得优异成绩。所以，我很幸运地进入了一所非常好的高中，它在学术上也非常严谨，学校很多人都去了常春藤联盟。

我们班 99%，甚至是100%的学生都能上大学，就像每届毕业班一样。大学入学率真的非常高。我的父母总是这么说，这就是美国梦的故事，我们来这里是为了给你更好的机会。所以，我不想白白浪费这个机会，上大学显然是我想要的，因为高等教育太有价值了。

但不只是哈佛，常春藤联盟的学校竞争都很激烈，真的有没有明确的路径保证你会被录取。我只需要保持我的成绩，只是为了我自己而努力。我更多的专注于所热衷的事情，专注于能给我带来快乐的事情，巧合的是，这些事情最终成为了我简历上最重要的内容。

我最终申请了5所大学，前10名的申请比较难，而我的父母不能提供任何建议，甚至不能帮我修改论文什么的。但我觉得我真的很幸运，身边都是充满干劲的人，学校的学风严谨，把我们逼到了极限。

什么原因让你最终脱颖而出？

部分原因是我做了很多的事情，甚至有点疯狂。参与报社的工作，以及我在G11所做的真正高水平的新闻报道，是我在申请中因为成熟度而脱颖而出。因为很少有高中生能说自己上过《纽约邮报》的封面，或者参与了如此敏感的新闻话题，但又是如此专业、像成人水平的新闻报道。

另外，我还是哈佛校报《深红》（Crimson）的一员，我觉得他们可能也希望我加入这个组织。

为何决定投身神经科学？

我的高中其实是一所以人文科学为基础的高中，这就是为什么我如此重视人文教育，而且我也仍然热爱人文教育。有一个很大的误解，就是STEM科系的人或者医学预科生不知道怎么写论文，事实并非如此。我仍然热爱文学、语言。

但是，我一直对STEM有兴趣，高中时更喜欢上这类课程。我还做过一些研究，比如G11时的独立研究。于是，我想申请生物专业和医学预科，另外还有助人为乐的理念，因为在施粥所做志愿者和在医学意义上帮助他人并不相同。它的核心价值仍然是助人为乐，这一点对我很有启发。
所以，我特别选择了神经科学，我的专业是心脑行为学，这是哈佛大学提供的一个非常独特的方向，是一个跨学科的神经科学方向。我仍在学习所有的医学预科课程。但我可以选修文学课程，甚至是经济学课程、心理学课程，都与神经学有关。

我甚至可以选一门关于大脑诗歌的课，这也算学分。选择这门课只是因为我来自这样一个全面的、跨学科的背景，我不想把自己局限在计算神经科学上。

如何做好时间管理？

时间管理对我来说真的非常重要，因为我的空闲时间太少，比如回到家我就得做作业，这样就不会拖拖拉拉了。我不会假装自己没有拖延，我在高中时就是个大拖延症患者。但是，如果有大论文或大考，那我就会优先考虑，学业显然是第一位的，然后是课外活动。

我确实有很多时间和朋友在一起。多亏了朋友们，我才有了这么好的支持系统，做了这么多事。所以，在学校和家里有真正亲密的朋友，一个非常好的支持系统，这一点非常重要，绝对有助于我保持理智。

另外，睡眠真的很重要。G11那年我睡眠时间不多，因为那一年我的课外活动达到了高潮，需要更多的时间。而在整个大学申请过程、论文写作和编辑也占用了我更多的时间。

但我总是优先考虑花时间和家人在一起，这对我来说一直很重要。因为在学业忙碌的时候，回到他们身边能够让自己静下心来。

如何写好共同申请论文和补充论文？

我申请的时候，波兰通过了一项《堕胎法》，对堕胎做出了非常严格的限制。为此，波兰国内出现了很多反弹、抗议和分裂。虽然我是这里的第一代波兰裔美国人，但在家乡也与我的传统、我的种族紧密相连，我每年都会去波兰，所以这对我来说并不陌生。

因此，我的共同申请基本上是关于政治意识形态的不同。我写到，我一直为自己是波兰人而自豪，就像我从小就爱我的文化、爱我的历史、爱我的人民一样。但我对所发生的一切感到震惊。当时我在纽约，参加了一次小型的抗议活动，为在国外的波兰人举行的。对于我个人的身份认同和成长来说，那是件大事。

还有，我写的关于《纽约邮报》经历的补充文章。

你对申请顶尖大学有何建议？

有时候我们在论文的时候会受到外界的影响，比如，文章需要惊天动地，必须要有某种疯狂的隐喻。但我认为，人们的想法是错误的。