随着美本申请竞争越来越激烈，美国大学对申请者的考察也更全面、要求更高。
我们怎么做才能够打动招生官? 除了有漂亮的GPA和标化成绩之外，想脱颖而出，手里还得握着几件加分利器——那就是高含金量的国际竞赛奖项啦！
国际竞赛不仅能为申请加码，还能帮助同学们拓展学科兴趣和学习深度，培养不断挑战自我、超越自我，培养终身受益的能力与品质。
美本申请对于课外活动、竞赛的重视
以美国的申请系统为例，美国的申请系统有：Common、Coalition和UC三个。
这三个申请系统中都要求学生填写一定数量的课外活动，以我们最常见的Common App为例：
✔️活动列表：5个奖项、10个活动（有严格字符限制)
✔️主文书和小文书：有更多的空间去展示自己的成长经历，对一件小事的思考与感悟
✔️院校附加文书中，有很多需要结合课外活动、竞赛去体现自己的学术兴趣、院校匹配度，比如常见的why major、why school、community类型题目
可以看出美国大学对于课外活动、竞赛、奖项等重视程度非常之高。
参与竞赛的意义
✔️提升背景和升学竞争力：竞赛奖项可以客观地展现学生对某一学科的热情、主动性、专注度、学术能力和个人品质，而这些特质都是名校招生官看重的。
✔️发掘学术兴趣：通过挑战性的竞赛，可能会对学科产生更浓厚的兴趣和热情，形成积极的学习态度，培养学生对学科的深刻理解和持久兴趣。
✔️贴合国际课程知识，提升GPA：竞赛与AP/IB/AL等国际课程备考相辅相成，能够拓宽对校内知识的理解，甚至把GPA提升2-3个档次。
如何选择适合的竞赛
01、 结合兴趣和发展方向
在选择参加国际竞赛上，我们首先需要关注的是自己的兴趣及未来专业选方向。
参加竞赛的本质还是为了自己的学术热情和学术能力做背书，所以要尽可能地保证参加国际竞赛的属性和未来要申请专业方向是一致的。
02、综合能力和优势
其次，我们要结合自身的基础及优势，还有竞赛的考察内容、难度、获奖率等综合考量参加的国际竞赛个数和类别。
如果自身能力不是特别强，我们可以选择一些相对容易获奖，并且可以激发学习兴趣的国际竞赛，比如澳大利亚数学竞赛、袋鼠数学竞赛、欧几里得数学竞赛来进行过渡。
高中竞赛规划
国际竞赛的难度由简到难，逐级递增，可以在每个年龄段逐步铺开。数理科类竞赛需要长时间的投入。
✔️低年级的时候，可以稍微开始接触竞赛，为更高阶赛事打下基础。
✔️高二的时候就可以看看一些高级别的竞赛以及背景提升，同时可以写论文、做研究。
✔️高三可以去参加高级别的竞赛，以及实验还有打磨申请的文书。
优质竞赛推荐
热门竞赛汇总
英国物理奥林匹克组委会主要由牛津大学、英国物理学会和Odgen基金会组成，办公室设在牛津大学物理系。因此含金量和认可度不言而喻。
2024年10月28日
HIMCM美国数学建模大赛
2024年11月1日
AMC10/12 （A卷）
2024年11月7日
2024年11月6日
AMC（B卷）
2024年11月13日
FBLA未来商业领袖竞赛测评
2024年11月下旬
NEC全美经济挑战赛中国区初赛
2024年12月
HOSA生物与健康未来领袖挑战区域赛
2025年1月
UKChO英国化学奥赛
2025年1月
AMC8数学竞赛
2025年2月
BrainBee脑科学大赛地区赛
2025年2月
2025年2月
NEC全美经济学挑战中国区决赛
2025年3月
Physicals Bowl美国物理碗
2025年3月
BBO英国生物奥赛
2025年3月
HOSA生物与健康未来领袖挑战全国赛
2025年4月
2025年4月
Euclid欧几里得数学竞赛
2025年4月
2025年4月
IEO经济学奥赛区域赛
2025年5月
下面老师给大家重点推荐热门且含金量很高的3大数理竞赛赛事，秋季可以说是黄金备考期，赶紧提前做好学习计划吧！
AMC
2024年中国区比赛时间👇🏻
✔️AMC10/12A卷：2024年11月7日17:00-18:15（周四）
✔️AMC10/12B卷：2024年11月13日17:00-18:15（周三）
American Mathematics Competitions美国数学思维挑战活动(简称AMC)由美国数学协会(MAA)举办。起源干1950年，目前每年全球超过6000所学校的30万名同学参与，是全球非常有影响力的青少年数学思维挑战活动。
AMC系列包括AMC8、AMC10/12、AIME/USAMO/USAJMO。
对于低年级学生，特别是9年级以下的学生，建议选择参加AMC 8 先入门或者是参加AMC10比赛。
题目涵盖了代数、几何、数论和概率/组合等四大数学领域的知识。竞赛采用选择题的形式，共有25道题目，参赛者需要在规定时间内尽可能答对更多的题。
对于追求更高挑战，数学基础不错的同学：如果以通过AMC晋级AIME为最终目标，强烈建议参加AMC 12，或者是两者一起备考。
BPhO
⏰Round 1 比赛时间：
2024 年 11 月 6 日 17:00-19:40
⏰Round 2 比赛时间：
2025 年 2 月 22 日 14:00-17:00
⏰报名截止时间：
2024年10月28日
BPhO（英国物理奥林匹克）组委会主要由牛津大学、英国物理学会和Odgen基金会组成，办公室设在牛津大学物理系。因此含金量和认可度不言而喻。
物理界高含金量竞赛BPHO（英国物理竞赛），被称为牛剑标配赛，BPhO竞赛的题目与牛剑的笔面试考题相似度颇高。
BPhO没有固定的考纲，基本上涵盖AP物理所有知识点，并进行拓展延伸，会有大量的运用求导、积分运算和求解常微分方程。
所以想要取得不错的成绩，不仅要掌握物理常考知识点，还要熟练运用基本的高等数学分析方法和技巧。
BPhO和物理碗的division2有至少60%的知识点是重合的。
物理碗
作为美国高中物理领域最具影响力的比赛之一，物理碗由AAPT（美国物理教师协会）主办。
物理碗（Physics Bowl）作为美国物理教师协会举办的一项高含金量物理竞赛，是国际生们冲哈佛、斯坦福必备的“申请利器”，在物理碗中取得高分的大多数美国学生将受邀参加物理夏令营和物理奥林匹克比赛。
物理碗是美国最具影响力的物理竞赛，由美国高中物理教师协会（AAPT）举办，每年都会吸引世界11个国家500所学校上万名选手参加。
优胜者有机会参加高级别科研项目，更能增加被美国顶尖高校录取的成功率。
重要时间点
考试时间：2025年3月
考试形式
个人赛，试卷笔试，无实验，在全国各定点学校考试。
45分钟内完成40道选择题。
10年级学生建议做Division1部分，1-40题；11-12年级学生建议做Division2部分，11-50题。两部分重叠的11-30题所有参赛选手都要做。
【竞赛报名/项目咨询请加微信：mollywei007】
