又到了新一届“准留学生”新学期规划的时候了，竞赛就被很多学生提上了日程。但近年来，竞赛有跟风内卷趋势，很多学术能力一般的学生，也跟着凑热闹参加竞赛，最后时间也浪费了，只能充当分母，毫无意义。
今天老师给大家分享下物理方向两个比较热门的竞赛：Physics Bow（物理碗）、BPHO的详细介绍，以及含金量分析，适合对象等，让大家对竞赛选择有一个明确的思路。
首先先给大家明确一个观点：竞赛奖项并非大学申请必须，哪怕是你申请前十，前20，也不一定非要通过竞赛来加持，同学们不要为了竞赛而竞赛。举个例子，如果你参加物理碗竞赛，可能需要花费200个小时，并且结果也不一定有保障，就需要考虑，有没有可能用这200个小时去做其他活动，是不是产出更多？留学规划，一定要考虑投入产出，切忌盲目跟风。
一、Physics Bow（物理碗）
1、物理碗基本介绍
物理碗（PhysicsBowl）由美国物理教师协会（AAPT）主办，是一项面向高中生的竞赛。顾名思义，试题内容将集中在物理方面，从概念物理到 AP 物理 B/C，甚至现代物理。
最初，它只是物理教师衡量学生成绩的工具。它在 1985 年才开始作为 "Metrologic Exam "在全国范围内实施，直到 1990 年才更名为 "PhysicsBowl"。
PhysicsBowl 是物理学界最著名的竞赛之一，含金量比较高，每年有超过 10,000 名学生参加比赛，只有极少数学生能进入优胜者名单，其竞争性和高选择性使其声誉卓著，基本已经成为目标前20（物理/工程方向）学生的“标配”。
物理碗不仅考察专业知识，还涉及逻辑思维、问题解决和创新能力等多个方面；内容涉及到现代物理的五大知识点，深入挖掘学生对物理的热爱，并扩充他们的知识储备，有助于专业能力的提升 ，备赛物理碗可以同时参加多个赛事，如英国物理奥林匹克BPhO AS Challenge等。
物理碗在申请美国大学时有比较高的认可度，能充分证明学生在物理方面的学术高度，被耶鲁、斯坦福、MIT等名校录取的学生，大部分都具备该竞赛奖项。
物理碗以笔试为主，没有实验考试，中国学生的应试能力就比较有优势了，获奖机率会更高。
2、物理碗参赛规则
适用对象：高中学生，专业兴趣是物理或工程方向等，有一定物理基础的学生
竞赛时间：一般是每年3月
竞赛方式：个人比赛，笔试，无实验考试
竞赛语言：英文
竞赛形式：40道选择题
竞赛时长：45分钟
竞赛等级：
Division1：建议高一学生选择D1考题（IB体系10年级，A-Level体系G1年级部分优秀学生和G2年级）
Division2：建议高二、高三学生选择D2考题（IB体系11-12年级，A-Level体系的AS和A2年级）
3、考试范围
D1：主要涵盖力学、电磁学、光学、波以及近代物理如原子物理等基础知识；难度适中，旨在检验学生对物理基本概念和原理的理解；
D2：在D1的基础上，考察更深入，增加了如相对论、LC电路、物理光学里的波点干涉等近代物理知识；难度较高，需要学生具备更强的物理基础和解题能力。
4、报名方式
不支持个人报名，可以通过合作学校报名，或者通过阿思丹进行报名。
1）国际学校报名：国际学校一般会统一组织学生参加物理碗竞赛，学生或家长只需要向班级老师提交相关的报名信息；
2）阿思丹官方报名：阿思丹官方针对合作学校学生提供报名服务，大家可以在阿思丹官方注册报名物理碗竞赛。
5、报名时间
报名截止：2025年3月11日
考试时间：每年3月
官网：https://www.aapt.org/Programs/PhysicsBowl/
6、奖项设置
1）个人奖项
a) 全球个人奖：全球排名前100名
b) 全国金奖：全国排名前10% (Division1, Division2)
c) 全国银奖：全国排名前20% (Division1, Division2)
d) 全国铜奖：全国排名前35% (Division1, Division2)
e) 物理优秀奖：各区排名（除全国奖项外）前20% (Division1, Division2)
2）团队奖项
每个参赛学校无论人数多少，取本校个人成绩前5名加总为团体总分；若不足5人，则所有参赛选手得分加总为团体分。
a) 全球获胜团队奖：全球排名前50位
b) 全国获胜团队奖：全国前10名 (Division1, Division2)
c) 区域获胜团队奖：区域前10名 (Division1, Division2)
注：Division1 和 Division2 分开单独排名。
7、物理碗知识点汇总
物理碗考查的知识点基本涉及到力学、运动学、电磁学、光学、波、近代物理各个板块的内容，其中力学和运动学题目数量最多，计算量不大，但是需要熟练掌握物理公式，难题占比不高，但是决定排名，题目越靠后面，题目越难，如果两人分数相同，那么从最后一道题开始数，谁做对的题目多，谁的排名靠前。物理碗竞赛考察的知识点与AL，IB，AP的物理内容有90%的贴合，其余内容是知识点的拓展。
Mechanics力学
One-dimensional Motion 直运动
Two-dimensional Motion 二运动
Work and Energy 功和能
Crcular Motion 圆运动
Forces and Newtons Laws 力和定律
Gravitation and Satellites 引力和卫星
Momentum and Collisions 动量和碰撞
Rotational Kinematics 转动运动学
Rotational dynamics 转动动力学
Buoyancy and Fluids 浮力和流体
Oscillation and Waves 振动和波
Oscillatory Motion 振动
Mechanical waves 机械波
Sound 声音
Thermal Physics 热学
Temperature and Heat 温度和热
Kinetic Theory of Gases 气体动理论
Laws of Thermodynamics 热力学定律
Electromagnetism 电磁学
Electric Field Etz
Electric Circuit 电路
Magnetic Field 磁场
Electromagnetic Induction 电磁
Electromagnetic Waves 电磁波
Measurement 测量
Physical Quantities and Units 物理量和单位
Measurement and Estimation 测量和估算
Optics 光学
Ray Optics 几何光学
Wave Optics 波动光学
Modern Physics 现代物理
Quantum Physics 量子物理
Atomic Physics 原子物理
Nuclear Physics 核物理
Special Relativity 狭义相对论
Astronomy 天文学
Solar System & Cosmoogy 太阳系及宇宙学
8、竞赛分数线
根据最新五年物理碗竞赛的全球分数线信息，无论是Division 1还是Division 2，30分以上的同学占比都非常小，赛区前10、全球前100的获奖者基本上都在30分以上。
二、英国中学物理奥林匹克竞赛（BPhO）
1、BPhO介绍
BPhO全称British Physics Olympiad，即英国中学物理奥林匹克竞赛，是英国最高水平的高中物理竞赛，也是最具竞争力且含金量最高的物理竞赛之一！对标中国(CPhO)和美国(USAPhO)的高中物理竞赛。
BPhO英国物理奥林匹克始于1979年。英国物理奥林匹克组委会主要由牛津大学、英国物理学会和 Odgen 基金会组成。英国物理奥林匹克非常注重物理知识的灵活运用，全部的试题为证明题。
BPhO竞赛在申请全球大学物理，工程，材料等专业方向时认可度非常高，坊间传闻，被牛剑录取的学生，70%的学生都有BPhO奖项。
BPhO竞赛的特点：含金量高，考察面广。
2024年全球考生超过3500人，人数创历史新高，坊间曾一度传闻官方要限制参赛人数。
2、报名时间
报名截止时间：2024年10月28日
BPhO英国官网：
http://www.bpho.org.uk/
BPhO 国内考试网站：
https://www.seedasdan.asia/en/bpho-en/
BPhO考试报名：个人考生无法报名，可以通过授权学校或机构进行报名。
一些学校采取线上考试，一些学校线下考试，具体情况根据学校的安排。
3、竞赛时间
BPhO Round1：2024年11月6日 17:00-19:40（不限制参赛资格）
BPhO Round2：2025年2月22日（集训营选拔赛，需要在round1达到晋级线的同学们，才有机会参加round2）
BPhO Round 3：Team selection在分析参赛选手第1轮和第2轮参赛的成绩后，选拔15名选手受邀参加牛津集训营和英国国家队选拔赛。
4、竞赛形式
考试题型：分为Section 1和Section 2两部分；
Section 1：时长2小时40分钟，个人笔试；一共有约 20 道题，每道题根据难度不同有不同的分值（3-6分不等），总分值约在 88分。选手只用选答其中 50分的题即可。
注：如果同学选答超过 50 分的题，答错不扣分，答对算分，但是总分最多50。
Section 2：时长3小时；约4道大题，每道大题分为若干个小问题，每个小问题有不同的分值，每道大题共 25 分，选答其中任意 2 题即可，最高得分也为50分。(具体题目数量以实际为准)
BPhO Round 2为线上考试，需要学生配备带摄像头的电脑及手机移动设备，题型基本为证明题。
5、奖项设置
评奖流程：所有中英试卷将被寄回英国，由组委会接受统一评审。
全球奖项：
超级金奖 Top Gold：前2%
金奖 Gold：前8%
银奖 Silver：前15%
铜奖 Bronze Ⅰ：前25%
铜奖 Bronze Ⅱ：前40%
6、适合对象
13年级及以下学生，有比较好的物理知识储备，专业兴趣物理、工程等方向的学生。
7、BPhO考察范围
BPhO奥赛题目难度较高，两个Section部分对应所有大学一年级之前的知识点，不再严格按照年级区分。没有大纲，其考查的知识大部分都属于高中物理知识范畴，少量属于大学物理中比较基础的知识范畴。
竞赛中大量运用求导、积分运算和求解常微分方程。因此，需要掌握物理竞赛常考知识点和熟练运用基本的高等数学分析方法和技巧。
力学
运动学计算、牛顿三定律的应用、动量、动能、角动量的计算方法等。圆周运动的基本规律、向心力、角速度、线速度等概念及其应用。
电磁学
电路的基本组成、欧姆定律、电阻、电容、电感等概念及其应用。电场强度、电势、电势能、库仑定律的应用及电场和电势的计算方法。磁场的基本性质、磁感应强度、安培定律、法拉第电磁感应定律
光学
光电效应的基本原理、反射、折射、干涉、光电方程及其应用。
热力学
热机的工作原理、分子运动、内能、热力学第一定律的应用等。
现代物理
量子力学的基本概念、波粒二象性、原子结构等。
8、2023年奖项分数线
获奖分数线会按照英国国籍学生的成绩分别以总分排名前 2%、8%、15%、25%、40% 的比例划出，其他国家的学生直接参照获奖分数线来决定是否得奖。
三、BPhO 和物理碗哪个含金量更高？
从竞赛难度上讲，BPhO明显高于物理碗，获奖难度，BPhO也比较高；虽然物理碗考察知识面比较广，但从考试难度、考试时长、答题形式等方面来看，BPhO明显比物理碗更有挑战，因此：BPhO的含金量高于物理碗。
坊间很多老师会说申请英国适合BPhO，申请美国适合物理碗，其实并非完全如此。
物理实力中等的同学，可以考虑物理碗，真正顶尖的物理牛娃，BPhO也是要尝试一下的，普娃就不太推荐了。
物理水平中等的申英学生，也没必要非去硬钢BPhO，如果非要参加竞赛，物理碗也是更容易有结果产出的选择。
以上就是物理碗和BPhO两个热门物理竞赛的详解和含金量对比，仅供大家参考。
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