视频文书 (video essay) 怎么搞？

许多大学都以在文书题目方面很有创意而闻名，有时会问一些奇怪的问题，鼓励学生们去挖掘深思熟虑的、有创意的答案。一些大学改变录取程序的另一种方式是提交大学视频文书(video essay) ，这是一种相对较新的申请补充，越来越受欢迎。这一点在大学申请中尽管是可选的，但它可以让大学更深入地了解你作为一个人和学生是谁，从而完善整个录取过程。

更多的大学，例如布朗大学、鲍登学院、芝加哥大学等要求提供视频文书作为申请过程的一部分。然而，在很多情况下，这是完全可选的，如果你决定不提交，你被录取的机会也不会受到影响。

对于一些学生来说，提交视频文书具有明显的优势。继续往下读，了解一些提供视频提交选项的学校的详细信息，关于如何和何时提交的信息的技巧。

01、哪些顶尖大学允许提交视频文书

各个大学对视频文书的要求可能会有所不同，但他们所寻找的东西是相似的。下面是几个例子：

布朗大学

与录取过程的任何方面一样，我们不希望在你的视频介绍中呈现特定的主题或形，你可以选择使用以下建议提示：

• What do you love about your neighborhood or hometown?你喜欢邻居或家乡的什么？
• Share a time that you were moved by music or art.分享一个你被音乐或艺术感动的时刻。
• How would your friends describe you?你的朋友如何形容你？
• Describe how you were influenced by a book that changed your perspective.描述你是如何受到一本书的影响，这本书改变了你的观点。
• Talk to us about a meaningful family activity or tradition.跟我们谈谈有意义的家庭活动或家庭传统。
• In what ways are you similar to or different from your siblings or friend group?你在哪些方面与你的兄弟姐妹或朋友群体相似或不同？
• Tell us about your favorite time of day. 告诉我们你一天中最喜欢的时间。
• Highlight any topic of your choice that will allow us to get to know you better.突出你选择的任何话题，这将使我们更好地了解你。

没有两个学生有相同的故事，我们也不希望任何两个视频文书都是一样的。

提交截止时间

• ED1/EA批次: 11月4日
• ED2/RD批次：1月9日

具体细节请见官网：

https://admission.brown.edu/first-year/video-introduction

芝加哥大学

如果你想在申请中加入自己的声音，你有两种选择，可以提交一段视频介绍。你可以直接通过芝加哥大学学生系统 (UChicago Account) 帐户上传一个两分钟的视频，或使用InitialView的Glimpse创建一个60-90秒的视频。

你的录音不需要大量的排练或润色，视频也不需要编辑。我们鼓励你在一个安静的空间拍摄，避免外界的干扰。虽然在录制视频前适当的排练可以让我们感受到你的自信，但对我们来说，听到你以正常的对话语气说出来的信息对我们更有帮助。所以，如果有任何在与你的候选资格相关的重要信息是你无法在其他申请中提到的，请在这里分享。

提交截止时间

• ED1/EA批次: 11月6日
• ED2/RD批次：1月8日

具体细节请见官网：

https://collegeadmissions.uchicago.edu/apply

圣路易斯华盛顿大学

所有申请者都可以上传一段90秒的视频，帮助招生办公室更好地了解你。本视频不应该是一个经过专业剪辑或排练，简单地拍一段你自己的视频 (手机也可以)，告诉我们一些对你很重要的事情。

• Do you have a hobby? Show us how you spend your free time.你有什么爱好吗？告诉我们你是如何度过你的空闲时间的。
• How do you express your most authentic self? Through art, cooking, poetry, stand-up comedy?你如何表达最真实的自己?通过艺术、烹饪、诗歌、单口喜剧？
• What do you most want to experience at WashU?你最想在圣路易斯华盛顿大学体验到什么？

视频可以让你为你的申请增加另一个维度—一些我们可能无法通过阅读你的成绩单或文书来了解的东西。要有创意，做你自己，并乐在其中！

提交截止时间

• ED1批次: 11月15日

具体细节请见官网：

https://admissions.wustl.edu/how-to-apply/optional/

维克森林大学

Wake Forest 给学生提供了一个可选的2到3分钟的视频机会。根据官网的介绍：“如果你选择要求面试或提交视频，你必须在提交申请后五天内这样做“。大学希望听到能说出自己学术兴趣的学生！大学有三个题目：

• If you could solve one problem happening in the world, what would it be, and why?如果你能解决世界上正在发生的一个问题，它会是什么，为什么？
• Pro Humanitate is our university motto. What does this motto mean to you, and how would you put it into action as a student at Wake Forest?人性化是我们大学的校训。这句座右铭对你来说意味着什么？作为维克森林大学的学生，你将如何把它付诸行动？
• Share something important to you or about you that isn’t already part of your application.分享一些对你重要的东西，尽管这些东西还没有出现在你的申请中。

提交截止时间

• ED1批次: 11月20日
• ED2/RD批次：1月8日

具体细节请见官网：

https://admissions.wfu.edu/connect/interviews/#video

鲍登学院

通过上传两分钟的可选视频，你可以提供一些关于你和你的经历的见解。就像你刚认识的人问你问题一样回答。我们不是在批评你的谈话技巧。我们不会被“嗯”或“啊”，或者你床上的衣服，或者需要花点时间思考和重新定位你的答案所困扰。我们关心什么让你兴奋，你在日常生活中经历了什么，以及你通常表达自己的方式！你会收到一个随机选择的问题，比如‘Tell us how you would like to spend your birthday’ 或者 ‘What’s the best thing that’s happened to you in the last year？

你有30秒的时间思考，然后按下录音键开始吧！

提交截止时间

• ED1批次: 11月28日
• ED2/RD批次：1月20日

具体细节请见官网：

https://www.bowdoin.edu/admissions/apply/video-response/index.html

02、制作视频文书的技巧

📹技巧一：说话时直视镜头 (至少大多数时候是这样)

镜头是你的观众，当你看着相机时，你的观众会觉得你在直视他们。眼神交流很有力量，好好利用这一点！在视频的大部分时间里，直视镜头，尤其是在开始和结束的时候，以及在你表达最重要观点的时候。然而，你也不想一直盯着别人看，偶尔向下或向旁边看一眼，这种对比会让你的直视更加有效。

📹技巧二：把相机想象成一个你正在直接交谈的人

对着镜头说话感觉就像在舞台上，你知道你有观众，但你看不到他们。这种感觉可以使我们在录像作品中加入一种比生活更大的表演风格。然而，我们的视频很可能由一个人在小屏幕上观看，这是一种更亲密的体验。为了确保你的表演风格符合视频的特殊要求，把相机镜头想象成一个你在近距离与之交谈的个体。此外，当你感到紧张时，想象相机是一个亲密的朋友或家人，这有助于让自己放松。

📹技巧三：说话要比平时慢一些

作为镜头前的表演者，时间过得不一样，因为你完全沉浸在一项艰巨的任务中。这意味着我们中的大多数人在镜头前都会语速太快 (就像我们中的许多人在课堂上做报告时倾向于说得太快一样)。如果你觉得你说得比平时慢了一点，你可能正在以正确的速度说话。记住，你想让你的观众完全理解你所说的一切。更有节制的语速会使你的文章内容更有影响力。

📹技巧四：注意停顿的时间

在镜头前，沉默的时间过长会让人觉得难受，但有规律的停顿对有效的表现至关重要，原因有三。首先，能给你的观众时间来处理你刚刚说的话；其次，会让你显得冷静、自信、有控制力；第三，给你时间来整理你的想法，深呼吸，集中注意力，这样你就可以自信地前进。

📹技巧五：改变你说话的音量和表达方式

当然，视频的内容很重要，但风格也很重要。在写作中，我们被教导要改变句子的长度，以创造引人入胜的对比，并调整我们的风格和节奏，以配合我们所传达的思想。在纸上这样做真的很棘手，但幸运的是，在视频文书中，你有你的声音这个美妙的乐器来帮助你。让你说话的节奏帮助你强调你想要强调的想法和情感。

📹技巧六：用静止和安静来吸引观众的注意力

当我们想到一篇强有力的演讲时，我们通常会想象一个人充满激情和音量的演讲。但是轻声细语，让平静融入你的演讲风格是很好的工具，但往往没有得到充分利用。想象一下有人在大喊大叫；有人说话很温柔，但很有信心。大喊大叫的人通常会让人们想要远离，而低语的人会吸引人们继续看下去。安静，如果带着自信，是有吸引力的！

📹技巧七：如何开始

你是否需要花时间介绍自己，并陈述你的家乡、专业和年龄，这取决于你自己。自我介绍需要时间，你可能没有时间。你的名字和其他基本信息已经在你的申请表上了，所以如果没有必要的话，可能不值得重复。以一个随意的问候开始，然后你可以说出你打算讨论的话题，或者重申你被要求进入视频核心的提示。开始视频的方式没有对错之分，重要的是你要回答他们问你的问题，让自己脱颖而出。

📹技巧八：提前写好脚本

写剧本只是意味着提前计划好你想说的话。你不需要把你想说的话逐字逐句地写下来，但是有一个大概的大纲可以帮助你保持在视频的轨道上。时间很可能是你必须非常注意的事情，大多数大学的视频文书只会给你一到两分钟的时间来分享你想要的东西。一个人平均每分钟说大约100-125个单词，这意味着你有足够的空间来分享一篇250个单词的文章。如果你写一个脚本，注意不要让自己听起来像个机器人，举止自然、大方、健谈。大学也希望你做真实的自己！

📹技巧九：布景

你的视频中的一切都是一种传达更多关于你自己的方式。在有限的时间里，你应该充分利用来展示你是谁。你有创作的自由，可以在任何你认为最能展示你的地方拍摄你的视频。室内，室外，在你的房间，在咖啡厅，在体育场训练，所有的选择取决于你！如果你有时间，试着在多个地点拍摄你的回答，找出最有效的方法。只要确保你可以清楚地看到和听到你的视频内容！

📹技巧十：反复检查

在发送视频给大学之前，你应该再三检查视频内容shi否全面、顺畅。如果可能的话，可以把你的视频发给几个朋友，让他们检查一下内容和技术方面的内容。

📹技巧十一：保持视频的吸引力

一篇好的大学视频文书的关键之一是让你的听众参与其中，所以在你开始思考如何保持观众的参与之前，让我们采取一些tips。

Be concise

如果你能用100个单词而不是200个单词来表达你需要的东西，那就太棒了！大学申请的目的是传达你是谁，而不是让你达到字数。记住这一点，因为你试图创建一个引人入胜的视频。对于观众来说，长视频中大量的对话可能会变得有点单调。

Visual elements

这又回到了我们之前提到的关于布景的观点。一开始你可能会想要一个纯白色或纯色的背景，但在你的背后有一些视觉元素可以帮助你吸引观众。如果你有时间，你可以用不同的视觉元素来拍摄你的视频。

除了以上的内容，下面也是可以参考的tips：

• 内容通俗易懂，如果你想用平时不常用的词汇给招生官留下深刻印象，这会给人留下虚伪的印象。
• 寻找或创造良好的照明，你的脸应该被突出，背后不应该有任何强光，尽量减少背景噪音。
• 创造性地表达你独特的自我，但也要说明你将如何为你所申请的特定学校做出贡献。
• 用一个能表达你对某一特定学科、事业、艺术媒介或技能的热情的话题来补充你独特的入学吸引力。把你的视频文章想象成拼图中的一块，这是你的钩子。
• 不要用花哨的编辑，背景或穿过分精心打扮的服装 (穿着要得体，不要太随意也不要太正式)，招生官希望录取来自不同社会经济背景的学生。
• 不要试图通过在视频中过分扮演别人来给你的观众留下深刻印象。放松，保持微笑很重要。Relax and have fun!!

03、写在最后的话

大学视频文书提供了一个动态的平台来展示你的个性，创造力，并为大学之旅做好准备。通过从一开始就精心制作一个吸引人的叙述，利用脚本来保持清晰，确保专业的环境，并为你的陈述注入独创性，你就能在众多申请者中脱颖而出。记住，着装、自信和真实是最重要的！