英国大学新生生存指南

现在已经开学一个多月了，文化差异、课程学习、语言环境、日常生活等各个方面都需要尽快适应，同学们是不是经常感觉“压力山大”呀？

本科留学正是大家褪去青雉、逐渐成长、最终能够独当一面的重要阶段，除了学业探索、找到愿意为之奋斗的目标和事业以外，个人成长与社交拓展也是不容忽视的课题！

不用迷茫和焦虑，机构会一直陪伴大家哦！

今天ss老师精心为英区留学的宝子们整理了一份【英国大学新生生存指南】，一站式解决衣食住行+学业社交的全部烦恼！

START◀生活篇—衣食住行▶

1、四季穿衣指南

英国是位于欧洲西北部的大西洋岛国，拥有温带海洋性气候，受北大西洋暖流和中纬西风的影响，英国常年多雨，天气变化无常。

需要注意的是，英国昼夜长短变化明显，冬季昼短夜长，冬至日前后，下午3:30左右天就黑了，苏格兰北部地区天黑得更早；夏季昼长夜短，夏至日前后，英国北部部分地区甚至午夜之后才完全黑暗。

也正因如此，英国有夏令时和冬令时，夏令时与中国有7个小时的时差，北京时间早上9：00，是伦敦时间的凌晨2：00；冬令时与中国有8个小时的时差，北京时间为早上9：00，英国时间为凌晨1：00。

春

3-4月，气温6-18°C左右

春季气候温和，但气温因降雨量的增加而变得不稳定，所以建议单衣/卫衣/针织衫+风衣/外套，防水的冲锋衣也很不错。

夏

5-8月，气温14-30°C左右

夏季日照充足，5~6月早晚温差大，但总体来说还是清凉舒适的，建议常备薄外套+T恤/夏装裙子，不过紫外线较强，外出还是需要防晒的！

秋

9-10月，气温10-20°C左右

秋季降温后也不会特别冷，适合针织衫+牛仔裤+风衣/大衣，想穿裙子的女宝们记得准备光腿神器，保护好膝盖哦！

秋

11-2月，气温-3-10°C左右

冬季气温湿冷，尤其是苏格兰高地地区，不过只要不刮风都不会太冷，而且室内暖气充足，适合毛衣/厚卫衣+羽绒服/冲锋衣+略厚的裤子。

喜欢研究穿搭或者外拍的同学，可以分批次快递转运衣物，因为很多小同学反映过英国的夏装款式不多、不太好看。

对穿搭没有太多要求的同学，可以选择在当地购买，黑五或者是反季购买还是挺划算的！

2、超市购物/外卖

超市囤货的几大选择

🏪 Tesco：最常见最亲民的大型连锁超市

Tesco 产品种类繁多、价格实惠，从食品杂货到数码电子非常多样化，有Tesco Extra、Tesco Metro、Tesco Express等不同规模的店铺，刚开学还不熟悉环境的同学，可以在这里把基本生活用品、零食简餐食材全部买齐。

*下午4-5点可能有70%的折扣，晚上8点之后或关门前1小时折扣力度更大，尤其是烘焙甜品、面包和果蔬。

🏪Sainsbury’s：英国第二大连锁超市

Sainsbury’s商品齐全、价格亲民，以高品质食品和有机环保产品闻名，而且肉制品的性价比和新鲜度比较高，自己租房方便做饭的话肯定会经常去这个超市。

*三明治、鲜切水果等商品会在 1 p.m.开始打折；6-7 p.m.开始会有更多的商品加入折扣。

🏪Waitrose：高端商品的代表

Waitrose主要开在商区和高档住宅区，产品质量上乘，以其丰富的有机食品和农产品著称，可以找到各种新鲜的有机肉类、蔬菜、水果以及各类健康食品，购物体验感直接拉满。

*一般在6 p.m.左右放出黄标折扣商品；对于不是黄标但已经在打折的商品，可能会在关门前30分钟再次降价。

🏪 Asda：廉价超市，适合周末自驾囤货

Asda隶属于沃尔玛集团，是英国最常见的廉价超市，而且有加油站和巨大停车场，不过一般位于郊区，适合自驾/拼车去囤货。

*7 p.m.开始对商品进行标记折扣，晚上9 p.m.或关门前30分钟如果还有剩余商品，可能会进行二次降价。

🏪Iceland：冷冻食品，厨房小白的救星

Iceland专注于冷冻食品，冷冻海鲜和即食餐点都有，而且价格便宜，非常适合手残党和厨房小白。

Waitrose, M&S, Tesco, Sainsbury’s, Coop, Morrisons, ASDA, Ocado, Iceland, Lidl, Aldi等常见的大型购物超市，都可以直接在官网或APP内购买各类食物及生活用品，并选择合适自己的时间段送货。

餐点外卖必备APP

🍔Uber Eats

使用率最高的外卖平台之一，菜系齐全，种类繁多，活动专区经常有满减或免费配送活动。

🍔Deliveroo

和Uber类似，折扣力度大，还有便利店果蔬杂货外送服务。Waitrose等15镑就可以配送，比app还方便。

🍔JUSE EAT

JUST EAT大都是一些只提供外卖服务的餐馆，料理种类繁多，主要为意大利菜，印度菜，墨西哥菜和中餐。

🍔 Hungry Panda

很适合同学们的亚洲胃，China Town几乎全部商家都已入驻，中超和中药房也提供外卖配送服务。

商场购物的最佳选择

🏬Harrods

英国知名的哈罗德百货公司，全英国只有一家，位于伦敦的Kinghtsbridge，各大奢侈品牌，如Chanel/Dior/ Hermes/LV/Gucci等应有尽有，服务体验也是非常好的。

🏬Selfridges

英国知名百货公司，仅次于Harrods，伦敦、曼彻斯特、伯明翰均有Selfridges的商场，各大时尚奢侈品牌、化妆品牌、母婴产品等都能找到。

🏬New Bond Street

伦敦著名的邦德街，云集了各大世界顶级品牌，购物和闲逛都不错，圣诞节街灯点亮时也是非常漂亮。

🏬Harvey Nichols

英国多个城市都有Harvey Nichols，包括伦敦、曼彻斯特、布里斯托、伯明翰、利兹、利物浦、爱丁堡，服装、家庭用品、美容产品及食品等都可以找到。

🏬 John Lewis

一家除了食品几乎什么都卖的有名商场，一楼一般是大牌彩妆护肤，楼上就是比较有品质的家具电器、电子产品、床上用品。

🏬 TK Maxx

英国非常有名的折扣连锁店，Tommy Hilfiger、Calvin Klein、Ralph Lauren等大牌的T恤、毛衣、外套、牛仔裤等价格非常低，家居部门涵盖了从床上用品、厨房用具到装饰品的方方面面，也是非常好逛且性价比高。

🏬Boots

和屈臣氏差不多的药妆店，有大牌和小众的护肤及彩妆用品，电吹风，头发护理，电动剃须刀，电动牙刷等等以及常见药品，学生有很多折扣和积分活动，类似这样的药妆店还有Superdrug。

衣物方面不方便在线下实体店购买的同学，可以直接打开Google搜索自己喜欢的牌子，在官网进行选购。

Allsaints, Monsoon, Monki, New Look, Next, Primark, River Island, Reiss, Topshop, Zara等都可以线上购物。

3、住校/租房

留学英国的生活，住宿是非常重要的一环，已经选择住校的同学，可以方便地使用学校的各种设施、参与各种社交、学术活动，安全性也得到了保障，但是比较难申请，一般是Basic Room（基础单人房），Ensuite Room（较舒适的单人房），Studio Room（单人套房/开间），One Bedroom Flat（一居室公寓）等房型。

如果今后不打算住校，或者申请不到宿舍，一般是考虑学生公寓和私人租房两种选择。

🏠 学生公寓通常由专业公司运营，提供专门面向学生的设施，包括独立的卧室、健身房、社交空间等，可以根据自己的需求选择不同的房型。学生公寓通常地理位置机构，许多位于城市中心或学校附近，比较现代化，但是价格昂贵。

🏘️ 私人租房是寻求独立生活体验的学生的理想选择，很多同学选择自己或者找朋友合租，可以根据自己的预算和喜好选择不同的房型和地段，更加实惠，但是需要自己处理合同、账单、房屋维修等事务，还是比较锻炼能力的哦！

ss老师给大家推荐几个租房必备的APP：

Rightmove

英国第一的房屋购买及租赁平台，可看到房屋平面图，了解周边的交通和基础设置，方便大家迅速找到理想的居住地和房屋中介，了解房源。

Movebubble

伦敦和曼城的小伙伴必备，APP上有房源视频，省去实地看房的不便，还可以提前预定住宿。

Zoopla

使用率最广泛的租房类app之一，选中房子会有中介直接联系，快速便捷。

SpareRoom

适合想找室友找合租的小伙伴，专为学生打造，租一个房间经济实惠，和室友共享厨浴还是个能认识新朋友的好机会。

4、交通出行

轨道交通—火车

英国的铁路网非常发达，出去旅游都可以买火车票，车站人工/自助售票机可以买，通过网络或电话提前购买也可以，而且越早订票价格越低。

🚂 英国的火车票基本都分为单程 (Single)和往返(Return)两类。其中往返车票又分为高峰时刻(Peak Time)以及非高峰时刻(Off Peak)等，大家可以提前确定好自己的旅行时间，购买非高峰时期的往返车票出行。

大家别忘了申请学生优惠哦，年龄在16-25岁的学生可以在官网申请Young Person Card，折扣一般在30%，适用于全英所有的火车公司！

公路交通-城际巴士

英国的公路发达，公路旅行也是非常方便，城际之间有大巴🚌来回，可以在官网选择出发地、目的地、日期和时间，然后支付并获取电子票。

购票后，可以凭借预定编号(Reference Number)到大巴站取票，也可以选择系统自动发送电子客票到手机或电子邮箱里。

城市交通—地铁/公交/的士

英国不同城市有自己的公共交通卡，例如伦敦的Oyster Card。

交通卡不仅可以坐🚇地铁Tubes，还可以坐公交车Buses、电车Trams、DLR（伦敦码头区轻轨）、伦敦1-9区之内的火车。

凡年满18岁、在伦敦交通局录入在册的学校内登记入学，学习期间居住在伦敦地区的学生，都可以申请到这种卡，与成年人一般的卡相比，在购买周票、月票、年票时，18+ Student Oyster Photocard可以享受7折优惠。

大家也可以根据出行的距离和频率选择购买自行车或代步车。相对好一点的自行车在3000元左右，代步车在10-20万左右，油价在15元/升。

5、医疗问题

如果遇到什么紧急情况，直接拨打999，或者去医院的急诊科（A&E）进行治疗。

非紧急情况下，如果有哪里不舒服，大家需要先预约GP社区医生进行会诊，如果医生判断情况比较严重，就会通过GP转到NHS。

GP就是普通科医生General Practitioner，即英国的社区医生，负责治疗日常小病、开药单，并提供健康教育，甚至可以做基本的手术，大家可以在HNS或者学校官网寻找附近的GP诊所🏥。

NHS是国家医疗服务，大部分医疗服务在使用时是免费的，但有些程序可能需要额外付费。HNS的移民医疗附加费（IHS），在大家申请学生签的时候就已经支付过了，可享受的免费服务有：

急诊服务

NHS医院治疗

全科医生服务

性健康、计划生育和避孕服务

特定传染病的诊断和治疗

……

*大家一定要记得及时注册NHS并获得NHS号码！

◀学习篇—学制/学位/挂科率▶

1、大学学制安排

英国的学年通常从9月或10月开始，分为秋季、春季和夏季三个学期，大部分的学习重点会集中在秋季学期和春季学期，夏季学期主要用于复习和考试。

秋

Michaelmas Term（9-12月）

现在同学们应该处于正常授课阶段，考试季会在11月左右，届时会提交各项作业，是一个非常忙碌的时期。

圣诞假期在12月中旬到1月初，大约3-4周，可以利用这个假期回家或旅游，不过有些专业可能会需要在圣诞假之前要求学生提交论文，所以要注意各项作业的ddl。

春

Lent Term（1-3月）

部分课程可能会在春季开学安排小测验或期中考试，圣诞假期要注意复习。

本学期将会是论文、项目提交的高峰期，一些专业可能会安排期中考试。

复活节假期在3月末或4月初，大约2-3周，可以用来复习或休息。

夏

Easter Term（4-6月）

夏季学期主要是复习，迎接期末考试，本科同学一般在4月份左右结束全部考试。

后续就是2-3个月的暑假了，一般在6月中旬或7月初，大家可以选择回国、实习、旅行或准备下学年的学习计划。

2、GPA及学位授予

英国的本科学位等级可以分为五等，想要申请英国的硕士课程一般至少需要取得英本二等荣誉学士学位。

学位授予与GPA息息相关。基础性与专业课程均计入GPA计算，两者并重，所以专业课程要表现出色，基础课程也不能忽视。

1.一等荣誉学士学位 First class honours(1st)

一般牛剑这种世界级名校的硕士申请，就会要求本科达到一等学士学位，英国的一等学位相当于国内重点大学均分85%以上，即GPA 3.8-4.0（基于总绩点4.0分）。

2.二等一荣誉学士学位 Upper second-class honours (2:1)

申请英国世界百强名校的硕士，一般要求一等或二等一荣誉学士学位，想要获得该学位等级通常要求均分达到60分-69分，相当于国内重点大学均分83%-85%，即GPA 3.3-3.79（基于总绩点4.0分）。

3.二等二荣誉学士学位 Lower second class honours (2:2)

二等二荣誉学士学位的均分要求为50分-59分，2:2学位相当于国内本科毕业生均分75%-82%，即GPA 3.0-3.29（基于总绩点4.0分）。

4.三等荣誉学士学位 Third class honours (3rd)

三等荣誉学士学位的均分要求为40分-49分；三等学位相当于国内本科院校均分60%-70%，即GPA 2.0及以上（基于总绩点4.0分）。

5.无荣誉学士学位 Ordinary degree

3、英国大学的挂科率

英国高等教育统计局HESA向191家提供大学高等教育的学校/机构提交了调查问卷，其中158所大学/机构提供了有效数据。

HESA统计了这些学校/机构第一学年的通过率，转学率和辍学率，比较直观的反应了这些大学的学生情况。

通过率排名Top20的大学

（图源：HESA官网）

英国大学第一学年考试通过率的NO.1是剑桥大学，通过率高达98.3%。

牛津大学（#3）第一学年考试通过率为98.1%，圣安德鲁斯、杜伦、巴斯和布里斯托这几所老牌名校，分别位列8-11名。南安普顿（#14）、伯明翰（#16）、LSE（#17）也都在Top20的榜单中。

挂科率排名Top20的大学

（图源：HESA官网）

挂科率最高的是伦敦城市大学，通过率仅为74.7%，转学率(7%)和辍学率(18.3%)也很高。博尔顿大学和伦敦大学伯克贝克学院的通过率也仅为77.4%和78.4%，这意味着每年有超过20%的学生挂科。

（图源：HESA官网）

不同专业的通过率也不同，计算机专业是现在留学的大热门，但是挂科率高达10.7%！紧随其后的是广告专业，农业，艺术，建筑以及商科。

最容易通过的是历史专业，语言专业和药学专业。

一等荣誉学士学位学位授予

（图源：HESA官网）

2022-23年，英国大学有77.1%的学士学位学生获得了一等或二等一荣誉学位，帝国理工学院93.7%的学生获得了一等或二等一学位，是英国所有大学中比例最高的。紧随其后的是牛津大学（93.6%）和剑桥大学（91.7%）。

如果真的不幸挂科，也别太慌张，可以通过搜索“resit”、“retake”等关键词，了解学校关于补考和重修的相关规定。

同学们都是万里挑一、通过残酷的竞争才被录取的，如果入学第一年成绩不理想，很有可能是突然进入新的文化环境，还不适应新的生活和学习节奏，并不意味着大家的学习能力有问题！

ss老师希望所有小同学都可以自信、阳光地面对一切挑战，勇闯每一个关卡，度过充实又美好的大学生活！

◀工作尝试▶

1、签证问题

本科学生的签证是 Tier 4 学生签（Tier 4），允许每周工作20小时，假期可以全职工作。

如果毕业后想要留在英国工作，可以选择走工签（Skilled Worker Visa），但是工作职位必须满足一定的薪资要求（通常年薪不低于£38,700），并属于指定的职业列表。

2、求职途径

最优先推荐的是LinkedIn，另外Indeed、Reed、Totaljobs也都是英国主流的招聘网站，涵盖了各个行业和职位，可以定期浏览并设置求职提醒。

如果你的目标明确，可以直接在公司官网查询招聘信息，学术职位可以关注Jobs.ac.uk 或 Times Higher Education等学术招聘网站。

3、求职时机

2023年开始，英国提高了工签标准，留英的难度直接进入next level。

所以毕业想要留在英国工作的同学，最好进入大一开始，就逐步寻找自己的职业方向和目标，大三开始寻找实习机会并开始为毕业找工作做准备！