无论啥专业，读研期间一定要平衡好科研和生活，做科研是很辛苦但是也要注意休息，人不是铁打的还得调整好，劳逸结合才能长久！所以不搞科研的一天，你是怎么过的，可以怎么过呢，今天就来给大家分享我的一些感受，搞科研和不搞科研分别的状态是啥，大家可以参考下。
1、是否能睡个懒觉
不搞科研的一天：觉得可以好好睡个懒觉，早上睡到10点起床，好好的收拾下，先在宿舍计划好一天不做实验的行程安排，联系下室友或者课题组小伙伴，看看大家有没有什么想法，定好计划后就懒洋洋的去食堂吃个早餐，正式开始有趣的一天。
搞科研的一天：基本是每天八点半就到办公室，然后我一般先是整理下今天要做的事情，比如什么时候看文献、什么时候学习英语或者专业知识、什么时候做实验、什么时候处理数据等等；我个人的习惯就是上午肯定是安排学习，学英语、学编程、学各种专业课和软件教程。
2、是否可以跟几个朋友约着出去玩一玩
不搞科研的一天：说实话如果这一天不搞科研，还真的没事干，所以呆在宿舍的话除了看电影、刷剧、刷综艺外会特别无聊（电视看多了还头昏脑涨），所以一般我都会找几个朋友出去游玩，比如找个景点转转啥的，放松下心情，再一起约个饭，也真的很不错！
搞科研的一天：肯定是没这样的机会，中午食堂，晚上食堂，很难有时间出去溜达，活动范围仅限于学校周边5公里内，尤其是白天，基本就是实验室-办公室-宿舍这三个地方来回跑，还的提防导师查岗。
3、是否有时间做自己感兴趣的事
不搞科研的一天：一大早起来就跟朋友约着今天可以一起干嘛干嘛，中午吃完饭几点集合，一起去干啥啥等等，然后一玩就是一下午，彻底疯狂。
搞科研的一天：白天要忙着做课题组的各种各样的活，肯定是很难有时间的，只有晚上的时候可以腾出点时间去操场跑跑步、去篮球场打打球、去健身房锻炼锻炼等等。
以上3点是搞科研的一天和不搞科研的一天最大的区别，建议大家不做科研的时候，一定要尽量让自己放松，把心里的压力释放出来，这样才不会一直憋在心里，有时候憋久了是会产生负面情绪的。
实际上很多同学不搞科研的一天是这样的：
快累了一周了，明天给自己放一天假，今晚我要刷剧到天亮，明天睡他一整天。实际上，刚过11点就困了，看了几分钟剧发现特无聊，处处透漏着不合理三个字，无奈下还是睡觉吧。
迷迷瞪瞪摸出手机一看才6点半，于是放下手机接着睡，然后习惯性地每个10多分钟看一次时间终于忍无可忍地关了手机。感受到窗帘缝里透进来的阳光，又蒙头睡了……
不知道睡了多久，只觉得浑身酸痛，越躺越腰越疼，算了还是起床吧(通常是9点)…
打开手机习惯性地进入微信，翻了朋友圈动态后不自觉地点开公众号，看哪位大佬发了顶刊，不知不觉一上午过去了。吃午饭的时候反思了自己的所作所为。说好的休息不工作呢，太没自制力了。
然后带着喜悦夹杂着郁闷的心情回到宿舍：下午一定拒绝科研工作！于是乎，我把床单被置枕巾枕套全拆下来扔洗衣机里，设置最长时间，然后坐下来眯一会，在那意识模糊的那一刻，一连串的idea及后续计划普通流星雨划过夜空般在脑海中不停的闪烁..嘀嘀嘀的提示音都没打断我的遐想。
脑中刚刚被打断的思路自行组合优化……忍无可忍的我于是又跑到办公室把思路记录下来并找了今几年的文献来论证可行性，今日结束！
总结
你不做科研的一天是不是这样度过的？
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