现在想申请海外大学，尤其是顶尖大学，似乎逃不开的就是参加国际竞赛，多数学生在申请时都能提交1-2个甚至更多竞赛成绩。但国际竞赛非常多，对应的学科知识点不同、难度不同、获奖机会不同等等，竞赛的选择也是一门学问。
为了方便大家了解竞赛、做出选择，我们列举了较为热门的国际竞赛，涵盖了各个学科，每年均有设置比赛，难度上也是从简单到难都有涉及。
数学类竞赛
AMC是比较常见的数学竞赛，因为AMC是一个个人赛，不像数学建模一类的是团队赛。而且AMC的级别和美高的数学课程级别也是有一定的关联的，一般情况下，上完代数1和几何，主要是去考AMC8，上完代数2去考AMC10，上完预备微积分去考AMC12。
数学竞赛还有：
SMC 高级数学挑战
BMO 英国数学奥林匹克
AMC 澳大利亚数学思维挑战
CIMC/CSMC 滑铁卢中(高)级数学竞赛
Euclid 欧几里得数学竞赛
物理类竞赛
Physics Bowl（物理碗）的难度没有那么大，虽然每年参加的学生也非常多，但是如果成绩足够强，是比较容易在申请当中脱颖而出的。英国的物理奥林匹克BPhO就更难一些，因为BPhO考察范围很广，难度远超A-level&AS教学大纲，甚至涉及大学一年级的入门知识。
物理竞赛还有：
PUPC 普林斯顿物理挑战
JPC 英国物理思维挑战初级
ASOP 澳大利亚物理测评
CAP 加拿大物理奥林匹克
化学类竞赛
加拿大化学竞赛CCC相比于其他生化竞赛，CCC相对难度较低，适合刚入门或者对化学感兴趣的学生。难度高一些的还有全美化学奥林匹克竞赛USNCO，不仅有含金量，还和AP化学有很大的关联性，很多学生会同时准备AP化学和USNCO竞赛。
化学竞赛还有：
ASOC 澳大利亚化学奥林匹克
JCCO 加拿大初级化学挑战
UKChO英国化学奥林匹克
生物类竞赛
Brain bee脑科学竞赛是一项针对高中生的神经科学竞赛，适合5-12年级学生，相对较为简单；还有HOSA，相对来讲也适合年级低一点的学生；难度高的有美国USABO，即美国生物奥林匹克竞赛，是比较有含金量而且和AP有一定的关联，很多学生会同时准备AP生物和USABO。
生物竞赛还有：
BBO 英国生物奥林匹克
USMDO 美国生物医学奥林匹克
IBO 英国中级生物奥林匹克
ASOB 澳大利亚生物奥林匹克
写作类竞赛
在美高如果写作得好，老师会推荐去参加Scholastic Art & Writing Awards竞赛。除此以外，很多家长也会让学生参加纽约时报的夏季读写比赛等等。
写作竞赛还有：
John Locke Essay Competition
The Concord Review
马歇尔学会经济论文
HIR哈佛国际评论学术写作
纽约时报个人叙事写作
纽约时报学生评论比赛
经济/商科类竞赛
经济类竞赛选择比较多一点，比较常见的就是NEC竞赛，这是很多想要申请经济学方面的学生会考虑的一个竞赛，而且NEC和AP经济也有非常多重合的内容。并且，学生也可以尝试经济学论文，如马歇尔学会经济论文，还有John Locke也有经济论文类别。
经济/商科竞赛还有：
IEO-C 国际经济学奥林匹克
BPA 商业全能挑战
EEO 欧洲经济学挑战
SIC 中学生投资学术活动
WGHS 沃顿投资竞赛
计算机类竞赛
计算机竞赛，选择比较多，例如全美计算机奥林匹克竞赛（USACO），还有一些编程/建模类的竞赛等等。
计算机竞赛还有：
MidMCM 美国中学生数学建模竞赛
HiMCM 美国高中生数学建模竞赛
IMMC 国际数学建模活动
CCC 加拿大计算机竞赛
CAT 澳大利亚信息数学思维挑战
Kaggle 大数据竞赛
ACSL 美国计算机科学联盟
语言类竞赛
例如拉丁语National Latin Exam，这个是比较有含金量的，我们有学生每年都参加，每年都是一等奖，然后最后一年参加最高级别的，也拿到最高奖。
语言类竞赛还有：
IOLC 国际语言学奥林匹克
什么时候开始参加竞赛？
这要根据竞赛本身来判。如果竞赛特别难，那可以放在后面一点，比如11年级；如果难度不大的竞赛，在9、10年级就可以参加，亦或是有不同级别的难度，可以在不同的年级参加不同的级别。
例如，9年级上代数2，就可以参加AMC10；如果10年级上预备微积分，就可以去参加AMC12，这样是递进的，每年都可以参加一点。再例如全美拉丁语竞赛NLE也是递进的（拉丁1，拉丁2，拉丁3，拉丁4...）这样每年都可以参加这个竞赛（报不同类别）。
有些竞赛本身就进行了分组，比如分成低级组和高级组，像物理碗、全美经济挑战赛NEC都是分组的，所以9年级时就可以去参加低级组，然后10年级再去参加高级组，或者9、10年级参加低级组，然后11年级去参加高级组。这样的时间安排，就分散且循序渐进，最后拿奖额概率就会比较大。
还有些竞赛需要特别注意，学生在11年级下学期参与之后，到12年级才会开奖，这种情况可能会导致在提交大学申请时不能及时写上这方面的奖项获得情况。例如写一篇历史论文参加Concord Review，通常情况下，很多学生都是11年级提交，然后12年级上学期才会出结果，这就相对来讲比较晚一点。
但不是所有的竞赛都有含金量，很多学生参加了一大堆竞赛之后，在申请时才发现并没有什么帮助，这是因为参加一些几乎都能获奖或者几乎都获不了奖的竞赛在本质上是一样的，都对申请没有什么帮助。通常情况下只有在知名竞赛中取得成绩才能转化成申请中的优势。所以要分清楚自己是否真的有能力参加竞赛、并且是否参加真正对申请有帮助的竞赛，竞赛永远“在精不在多”。
最后，对竞赛的评估、选择、规划、辅导以及竞赛如何结合校内课程以达到事半功倍的目的等，扫描文末二维码联系机构老师即可咨询详情。
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