普林斯顿评论2025年心理健康服务荣誉榜名单

近日，震惊全美的一则消息再次将焦点投向加州顶尖私立高中哈佛西湖（Harvard Westlake School）：一名9年级男生在家中自杀身亡。这已是不到两年内，该校发生的第四起学生自杀事件。

这所鼎鼎大名的中学被称为“加州私校天花板”，每年都会向藤校输送大量的学生。作为被哈佛大学官方认可的“最青睐的高中之一”，哈佛西湖以高升学率和超高学术要求闻名，然而接连发生的学生自杀事件却揭开了这所名校光鲜背后的隐忧——难以承受的学业和心理压力，正将这些精英学子一步步推向深渊。

除了顶尖高中，不少精英美国大学同样被形容为“学术高压锅”，学生们面临着巨大的学术竞争、繁重的课业压力和高度紧张的生活节奏。在这些学校里，拿到高绩点、参与研究项目、竞选学生领导岗位，甚至争取顶尖实习机会，几乎成了每个学生的标配。

竞争的激烈程度让许多学生感到窒息，长期处于压力之下，心理健康问题的发生率随之攀升。

正因如此，如何帮助学生平衡学业与生活、及时识别和应对心理健康问题，已经成为这些大学无法忽视的紧迫挑战。学生的心理健康不仅影响到他们的学术表现，还直接关系到他们的个人成长与未来的发展。在这个背景下，更多的大学开始意识到，建立完善的心理健康支持体系，不仅是对学生负责，更是提升校园整体幸福感和长远声誉的重要举措。

我们整理了《普林斯顿评论》发布的这份心理健康服务荣誉榜，分享那些在心理健康支持上走在前列的院校。这些学校以完善的资源、创新的项目和全方位的关怀，为学生铺就了一条更健康、更充实的成长之路。

从政策支持到同伴互助，这些榜单上的大学究竟有哪些独到之处？它们是如何让心理健康成为校园文化的一部分的？无论你是学生还是家长，这份荣誉榜将为你提供不可错过的参考，一起探索这些“温暖”的大学如何让学生真正感到被支持、被理解。

普林斯顿评论2025年心理健康服务荣誉榜名单

以下是2025年《普林斯顿评论》评选的心理健康服务荣誉榜上入选的院校，这些学校在学生心理健康和福祉方面表现出色，致力于为学生提供全方位的支持。

总体而言，这些学校具备以下特点：

• 在政策上对校园心理健康和福祉进行行政支持，包括对员工和学生支持的承诺。
• 学生在校园内享有健康的生活，并且学校关注他们的整体福祉。
• 通过教育项目和同伴支持服务，帮助学生更好地管理自己的心理健康。

《普林斯顿评论》并未对学校的心理健康服务进行排名，荣誉榜上的学校按字母顺序排列。

波士顿大学

在新生入学时，学校会提供关于校园心理健康和健康服务的信息，所有学生还需参加两场在线培训，培训的目的在于支持学生的整体福祉：

• AlcoholEdu 旨在“预防校园中的危险饮酒行为和其他药物滥用。”
• Sexual Misconduct Prevention 课程教授学生相关知识和技能，帮助他们能够安全介入可能导致性暴力的情况，同时还讲解学生在性不端行为方面的权利和责任。

此外，所有全日制学生都可以通过学生健康服务（SHS）获得一系列心理健康资源，还可以通过在线筛查流程，寻找适合自己的健康资源，如治疗、精神科、支持小组和研讨会、24/7紧急心理健康服务，以及长期护理的社区转诊等。

哥伦比亚大学

哥伦比亚大学为心理健康服务配备了各领域的专家，从治疗师、营养师到残疾专家和同伴领导者，帮助学生获得高质量的健康护理和帮助。

哥伦比亚大学提供了很多相关的在线资源，比如，Live Well Learn Well网站，帮助学生获取虚拟支持、在线培训和研讨会，或线下参加治疗小组，从而获得健康方面的支持。

哥伦比亚大学创建的Go Ask Alice!网站，能够提供准确的医疗与心理健康问题解答服务，现已被全球学生和公众广泛使用。

此外，哥伦比亚大学还有CU Well Peer Leader教育计划，帮助新生适应大学生活，并开展有关管理压力、药物和酒精使用的宣传活动。

哥伦比亚大学还提供Friend2Friend培训，帮助学生识别同伴的心理困扰，并引导他们获得校内外的心理健康资源。

麻省理工学院

麻省理工学院提供校内和线上心理咨询服务，并设有24/7危机热线，能够立即帮学生联系临床医生。学校还提供专门的协调员，帮助学生进行校外转诊，转诊费用由学生健康保险覆盖，每年最多可享52次心理咨询服务（额外心理咨询服务仅需支付5美元费用）。

在麻省理工，Wellbeing Lab是一个专门为学生提供放松和减压的空间，会定期举办各种项目和活动，比如关于睡眠和自我调节的研讨会、与治疗犬互动，以及每周的社交活动。麻省理工学院还提供多种同伴支持资源，如MIT Active Minds、SaveTFP、每周支持午餐、PLEASURE教育和Medlinks同伴项目。

纽约大学

纽约大学的心理健康和健康服务中心（CWS）是学生寻求心理健康支持的主要平台，该平台提供免费的个体和团体心理咨询，形式包括线上和线下咨询。此外，学校还推出了Wellness Exchange应用程序，确保学生随时都能得到帮助，形式有电话热线、聊天、同日紧急心理咨询以及电子邮件联系。学生还可以通过转诊获得精神科护理和康复项目，必要时提供校外服务转诊。学校表示，学生可在24小时内见到心理健康咨询师。

普林斯顿大学

普林斯顿大学的心理健康服务由心理咨询服务（CPS）提供，包括：

• 个体咨询
• 药物滥用、饮食失调或运动员压力等问题的针对性治疗
• 特定主题的小组咨询，如抑郁辅导、退伍军人和LGBTQ群体的支持小组
• 精神科咨询
• 转诊至当地心理健康服务提供者

如有紧急情况，学生可拨打CPS Cares热线，与咨询师全天候联系。对于遭受了性骚扰、性侵害、约会/家庭暴力和跟踪的学生，普林斯顿大学还设立了性骚扰/性侵害咨询、资源与教育（SHARE）办公室，该办公室为学生提供危机响应、支持、短期咨询、教育和转诊服务。

北卡罗来纳大学教堂山分校

北卡罗来纳大学教堂山分校的心理健康服务主要通过心理咨询与心理学服务（CAPS）提供。该中心还有多元文化健康项目，能确保所有少数群体也都感到自在，得到所需的帮助。该办公室可以无需预约即就诊，并为学生提供匿名在线评估。他们能够在学生到达后的几分钟内迅速评估需求并提供适当的后续措施，无论是安排短期治疗，还是转诊至附近的医疗机构，他们的服务都很及时。面对紧急情况的学生可以随时拨打CAPS热线，24小时全天候服务。

此外，北卡罗来纳大学的学生还可以向他们的同伴寻求支持。比如UNC Peer Support Core，该组织提供咨询、倡导和小额资助支持，以及学生团体如LSN（倾听、支持、导航）、Peer2Peer和Togetherall也会给学生们提供同伴支持。

威廉与玛丽学院

威廉与玛丽学院的心理咨询中心是学生获取心理健康服务的主要途径。在正常工作时间，中心的工作人员提供个体、情侣、家庭和小组咨询服务，同时也为希望接受药物治疗的学生提供远程咨询和精神科服务。如遇紧急问题，学生可以进行线下咨询，或拨打电话与心理健康咨询师24/7交流。中心的服务对注册学生免费，学校的健康保险计划涵盖了转诊的校外咨询服务。

威廉与玛丽学院鼓励学生充分利用各类心理健康资源，包括：

• 正念与真实卓越中心（CMAX），该中心提供先进的抗压和恢复力训练，挑战许多校园中都存在的“美化压力、理想化压力”的问题。CMAX的项目包括创造性艺术治疗、瑜伽治疗和生态治疗等体验式疗法。
• FitWell免费健身与健康课程，适合不同层次的运动者，以及有兴趣参与指导冥想的学生。学生可以通过网站或W&M Wellness App注册。
• TimelyCare，一个为大学生设计的健康福利平台。学生通过在线注册或下载应用程序，可以获得即时的心理健康支持、健康辅导、预定咨询服务和自我护理内容。
• TribeRides，该项目可以报销学生前往校外接受心理健康咨询或治疗的交通费用。学生可以通过心理咨询中心报名参加。

在选择学校时，除了学术质量和排名，心理健康支持同样值得关注。一所重视学生心理福祉的学校，能够帮助学生更好地应对学业和生活中的挑战，营造健康、积极的成长环境。毕竟，良好的心理状态不仅是学术成功的关键，更是个人全面发展的基石。期待更多学校能够汲取这些优秀经验，为学生提供更加完善的支持与关怀。