大家好，我曾参加了HOSA竞赛，取得了病理生理学部分全国top25%的成绩。在这里向大家介绍一下HOSA竞赛，并且分享一些经验。
HOSA介绍我参加HOSA的原因
HOSA生物与健康未来领袖挑战（HOSA-Future Health Professionals）是由美国教育部及职业教育发展协会官方认证的全美最具影响力的生物与健康医疗领域学生活动平台，成立已有超过40年历史，在全球范围内拥有超过5600个会员学校，累计影响超过250万名学生。
我参加HOSA是因为很少有生物医学和其他健康领域的竞赛。USABO/BBO等都是生物类知识竞赛，缺少一些应用上的广度。以我的理解，打个比方，USABO和BBO等生物竞赛就像是注重科研的“基础科学”，而HOSA更像是注重实践的“临床科学”。再加上HOSA涵盖的学科种类多，既有知识类的，还有备稿演讲、公益视频等形式，真的很丰富。大家可以尝试不同的竞赛分类，收获不一样的体验。
HOSA规模&获奖难度
HOSA成立至今已有45年历史，5600+会员学校，25w+全球参与学生，2022活动季有2000+中国参与学生，来自250+国内学校。2021区域站晋级中国站概率约为45%，2021中国站晋级全球站概率约为25%。
2022赛季中国站分数线
HOSA的推荐理由参加门槛，对参赛者的要求
推荐理由：
1. 系统化设计开设三大类挑战，从基础学科的掌握及运用、社会实践等综合素养的培养提升，到进阶专业学科的积累拓展，为学生提供多元成长路径，全方位培养并认证其能力及素质。
2. HOSA致力于链接校园与真实的行业，与企业机构合作提供多元的职业探索机会。中国站及全球站现场邀请行业大咖及资深专业人士开设主题工作坊，邀请企业机构开设展览，与学生面对面交流，分享前沿资讯展示行业真实面貌。
3. 备战交流、公益服务、职业探索，拓展同好社交圈；创立HOSA校内社团，组织开展专属学术备战、社区服务及职业探索活动，锻炼及提升个人领导力，更有机会竞选全国主席团，链接全球学生领袖，书写独一无二的领导力履历。
参加门槛我认为是几个竞赛里相对低的，因为这几个竞赛内容对于大家来说都很新，一上来没有很大的基础知识区分度（解释一下，比如对于英美生物奥赛，别人学了生竞和你没学，一开始差别就会很大，但是营养学/流行病学/生物实验室等等项目大家都没接触过，相当于在同一起跑线）所以准备起来心理压力没有那么大，知道大家都一样，干就完了！
门槛不高，也给了参赛者一些要求，如踏踏实实看书，如果你从报名的那一天起开始看书并且坚持，你大约可以超过90%的人，因为有相当多的人都是考前半个月/几星期开始突击的。
要有充足的时间留给HOSA备考，“时间”这个因素会被很多同学忽略，但是试想大家每天上学已经很累了，还需要花1~2h读书，需要谨慎评估自己是否有这个能力；自学能力需要强一些，因为这几门竞赛科目很专业，所以能找到的老师资源同伴资源有限，需要大家上网寻求补充材料。
HOSA规则
HOSA共开设ABC三大类挑战，每位学生可参与任意1-3个类别的挑战。每一个类别的挑战，每位学生仅可参与一个项目。
申请中HOSA的角色
美国教育部及职业教育发展协会官方认证；
NASSP美国中学校长联盟推荐全美高中生参与；
2019年全球超过24万名学生参与，仅近万名顶尖学子晋级全球总决选角逐桂冠；
其参与证明及奖项受美国和北美地区，乃至全球顶尖高校和知名企业的高度认可。
1~3个关键词描述HOSA
重坚持：动辄几千页的参考书就会劝退很多同学，但是坚持下来的一定都是好样的！只要大家安排好每天阅读任务，坚持执行，适当给自己一些奖励，那么你就会很出色的！
课堂外：我会觉得这个竞赛比其他的知识类考试收获更大，因为HOSA考的内容基本在课内完全学不到（生物奥赛的话可能还跟ib/A-level/ap有些联系），比如一般学校很少会开营养学/流行病学/病理生理学，所以这些知识通过一个竞赛来督促自己学习是很有收获的。
竞赛重点难点、例题分析
竞赛的重点是读透书，因为书籍的量很大，以我选的病理生理学为例，有2本参考书，一本500多页，另一本1000多页。所以一定得规划好时间，每天都读，得慢慢啃下来。
难点是知识点混淆。因为对于病理生理学来说，我们记忆的是一个一个分散的疾病，所以每个疾病的病因是细菌、真菌还是病毒，而且很多这种致病原的拉丁名字也会考，也就意味着你得至少知道这些细菌、病毒的拉丁名字和对应的疾病。这里真的比较困难。
还有的困难是词汇，大家在这里遇到的都是医学英语，常常都是老长的词，还有怎么都记不住。比如说hiatus hernia食管裂孔疝，我真的从消化系统的一开始就在查词典，一直查到考试前。所以词汇也是个难点。
以下是官方给出的例题，大家可以参考。考得比较细，但是都是在书中能找到出处。
备赛HOSA的教辅、资源、网址
教辅：
官方针对每门学科都！有！教！辅！就连30秒公益广告都有范例。这个大家考试报名了以后就可以在官方平台上浏览/下载。
在报名时我们会选择一门学科，但是如果后面你觉得太难了或者不对你的兴趣，你可以换一门，但有且仅有一次更换机会。
online courses
官方在平台上也上传了online courses，里面有crash course的内容，也有其他讲解视频，大家可以在平台上观看。
官方模拟题
官方有模拟题，基本是对应书中的内容，可以考察大家有没有认真读书。正式考试前官方还有模拟考试，可以参加一下，还模拟考试环境。
我觉得大家直接依赖官方资源足矣，大家能看完1500多页书已经了不起了，看完以后可以看第二遍，官方还有练习题和视频，够大家好好消化的了，不用额外找材料了！
其他经验、想法和心得
我参加比赛的感受是读书战线拉得比较长、会有一段枯燥期，但是大家一定要挺住！给大家分享一个学习方法——思维导图或者列表。
下图是我在学习生殖系统时列的表格，经过梳理，把书上大段大段的内容进行了表格化处理，记忆起来会轻松。
因为HOSA的一些内容比较专业，而身边很难找到各个方面的老师/专家，所以需要大家自行上网寻求信息。我分享一下我的经历，比如我看到一些器官/组织我不知道，我就会去Google上查询，把网上对这些概念的描述复制粘贴到pdf书中，这样我再次翻阅的时候就会有自己的批注了。
还有一个途径也跟大家分享，就是去Google上找一些图片，实物图或者模式图都可以，取决于你的需求，有的时候书上的图不全面，或者自己觉着不够，那么就去网上补充一些材料，这样非常有助于你理解。
希望同学们在HOSA中取得优异的成绩！
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
