【编辑推荐】在探讨学习成效时，需要正视低效与高效学习之间的巨大鸿沟。美国国家级认证教师、史蒂芬森大学杰出教育家奖获得者艾莉森·斯通认为，如果高中生从未被教授过如何有效学习，那么他们将继续因低效的学习方法而不断感到挫败。这一洞察揭示了当前教育中的一个关键问题，即学生缺乏科学的学习策略指导。通过检索练习等方式，学生们或许能够摆脱低效学习的困境，激发学习潜能，重拾学习的乐趣与成就感。
许多教育工作者认为，学生在某个阶段应该已经掌握了如何高效学习，但是在我近二十年的高中教师工作生涯中，我发现事实往往并非如此。
当学生们依赖于划重点或者反复记笔记等低效的学习方法时，他们有时可能会觉得“学习”并没有起到什么作用。
等到学生坐在我的课堂里，我得先消除这些错误观念，才能帮助他们寻找更有效的学习策略。这就是为什么我特别注重明确教授学习策略给我的二年级、三年级和四年级学生的原因。
在每学年第一月的时间里，我会花费AP生物学课的大量课堂时间，专门为学生传授一些不同于传统的学习技巧。尽管作为经验丰富的教师，我仍然会为学生在每年第一次单元考试中的表现感到紧张，因为这次考试的成绩往往会影响学生对我教学的信任程度和看法。
如果学生按照我的指导，但考试结果不尽如人意，我就有可能失去他们的信任。相反，如果他们成功了，这种成功就会发挥更大的影响作用，或许会让他们在其他课程中也采用这些有效的学习策略。这场考试对我而言是一个转折点，决定了我接下来需要付出多大的努力，才能让每个学生信任这些学习方法，并持续有效地应用。
有效的学习策略
对于约一半的学生来说，AP生物学是他们第一次接触的需要大量准备和学习的课程。为了帮助他们应对这一挑战，我会传授一些具有认知科学研究依据的学习策略。这些策略来自于“学习科学家”团队——一个致力于将认知科学研究成果应用于课堂的学者合作团体。以下是他们推荐的六种高效学习策略：
检索练习：主动地将记忆从长期记忆提取到短期记忆中。
间隔学习：将学习时间分成短时且频繁的时段，而不是临时抱佛脚的长时间学习。
双重编码：结合文字和图像进行学习。
深度拓展：通过提出和回答问题，深入理解内容。
交错学习：在相关话题或问题之间切换。
具体示例：收集各种示例，以建立深刻的理解，尤其是对于抽象概念。
在第一天的课堂上，我为学生播放了一部视频《如何高效学习》。这部视频是由“学习科学家”团队制作的，内容介绍了上述六种有效的学习策略。第二天的课堂上，我设计了一个Pear Deck敲钟人的小活动，让学生应用视频中的学习策略。
在接下来的课程中，当我开始讲解生物学内容时，我会将双重编码、检索练习、间隔学习和拓展技巧融入到课堂活动中。每次我们使用这些策略时，我都会明确指出。
例如，我会使用马克·恩舍在BBC Radio 4的节目《一分钟》中提到的策略：将学生分成对，并各给定一个主题，他们必须在一分钟内不停顿、不重复、不偏离主题地讲述。这个活动很好地结合了间隔学习、检索练习和深度拓展这三种学习策略。
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丹尼尔·T·威林厄姆的《大脑想要这样学：高效学习的认知心理学方法》一书，对我与学生在学习误区方面的探讨大有裨益。我在课堂上示范如何阅读大学水平的教材，并强调学习性阅读与娱乐性阅读是有区别的。学习性阅读需要更高强度的专注力和与文本互动，学生可以采用深度拓展和具体示例等策略来辅助记笔记。
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为了让学生更有效地阅读和学习，我要求他们不要标记以及重写教科书内容或自己的笔记。这种做法让学生感到一种虚假的安全感，使他们对自己的知识掌握程度过于自信，该现象被称为“熟悉感陷阱”。
“熟悉感陷阱”是我全学年都会反复提及的内容，因为这是学生在学习过程中最常犯的错误。每当我与成绩较差的学生进行一对一交流时，就会发现他们往往是犯了此类错误。
在我们完成第一个单元的教学后，我会进行一个关于如何重新整理笔记的小讲解，并再次强调“熟悉感”与“真正掌握”之间的区别。重新整理笔记的要求是：学生需要将不同来源的笔记、阅读材料和课堂讲解进行整合。在重新整理过程中，他们要找出自己的知识盲点并提出问题，这有助于将学生与在第一遍接触材料时可能没有注意到的知识建立起联系。
其中一种重新整理笔记的方法是绘制一个视觉化的思维导图，这正对应双重编码的概念。思维导图能够帮助学生在纸上形象地展示思维结构，从而加强记忆。我会在课堂上示范这个方法，并给学生布置类似的活动，例如，让学生以“微管”这一词汇为起点，将其与“核糖体”联系起来，画出箭头，并在箭头上方写明它们之间的联系。然后，我会一步步给学生添加不同的词汇，让他们在思维导图中建立联系。活动完成之后，学生会与同学们分享自己的导图。
当然，有部分学生可能会对第一次单元考试的成绩不满意。为了帮助他们反思自己的学习习惯，我会要求学生进行试卷修改，仅使用他们的笔记来改正错误答案。
在修正过程中，学生会根据《大脑想要这样学》一书中的学习误区清单对自己的错误进行分类。例如，一个学生可能会写道：“我对这个话题很熟悉，但并没有真正记住它。”这种方式能让学生弄清楚自己的学习方法是否有效，而不仅仅是说“我学得不够多”。我的学生反映，这个活动是我们课程中最有用的一部分，因为它可以帮助他们反思自己对知识的掌握情况以及他们准备的考试策略。
在整个学年中，我从未停止过关于学习过程的讨论，而是始终有意识地教授并强化有效的学习技巧。引导学生相信这一系列行为的作用，不仅仅是为了让他们在AP生物学这一门课上取得成功，更是为了让他们拥有能够掌握所有学科的技能和信心。参加一次有难度的总结性考试并不容易，但当学生看到他们付出的努力转化为成功时，会被这种成就感大大地激励。
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