进入寒假后，意味着新一轮的上海三公备考也要考试了，上海三公的申请流程你了解吗？相较于去年2025年上海三公的招生政策又会有哪方面的调整呢？难度是否会增长呢？普娃冲三公应该如何备考？下面机构Rachel老师为大家详细介绍，文末附上海三公定向备考班。
2025上海三公申请流程
重要时间节点
➤报名初审：每年4月份
➤面单通知：报名一周后
➤面单考试：4月中下旬
➤录取结果公布：四月下旬
申请流程
➤网上报名
在指定的报名时间内，一般在四月初。家长需要登录学校的官方网站，在线填报《招生评估活动报名申请表》，报名时需要填写学生的基本信息、获奖信息、意向信息等。
➤初审
网申截止后10个工作日左右，学校会对提交的报名材料进行初步审核，审核通过的学生将获得参加后续面试的资格。
➤面谈
通过初审的学生将参加面谈，4月下旬面谈，主要评估学生的综合素质~
➤正式录取
根据面谈的结果，4月底学校会发出正式的录取通知。
上海三公招生政策变化
根据2024年的情况，预计2025年这三所学校的招生计划不变：
上实：招生计划140人，面谈700人左右，录取率20%；
上外附中：招生计划200人，面谈1000人左右，录取率20%；
浦外：招生计划360人，面谈1300人左右，录取率27%
合计：招生计划760人，面谈3000人左右，录取率23%。
上海外国语大学附属外国语学校
●招生规模：全市招收240名学生，东校120名
●报名要求：
1. 综合素质高，具备良好的外语素质，或获得过区级以上荣誉。
2. 身体健康，发音标准，无听力障碍。
3. 可以填报班型志愿和语言志愿,不想学二外的直接选英语班、科创班
●直升率：约90-95%
●政策变化：上外本部,理科改革+重返高考的新政策导向，新设科创班，加强数学面试
●适合上外附中的学生：外语基础扎实，对外语学习有浓厚兴趣的学生有志于进入国际名校，目标明确的学生
上海外国语大学附属浦东外国语学校
●招生规模：浦东290+非浦东60(英德法)
●报名要求：
1.应届小学五年级毕业生(以浦东新区为主),且满足户籍或者积分条件。
2.综合素质评价优秀,具有较好的外语素养口齿清楚,发音准确,身体健康,有独立生活能力,能适应住宿生活。
●直升率：约50%
●政策变化：面试题目有所更新，数学题目的比重增加，加大了理科生选拔力度。
●适合浦外的学生：竞争力相对较弱，渴望进入优质学校环境的学生有意向出国或进入顶尖大学的学生
上海市实验学校
●招生规模：全市招收140名，含预初。
●报名要求：
1. 品德优秀
2. 小学四至五年级的成长记录手册综合素质优异。
3. 具有较强的逻辑思维、语言表达、想象力和组织协调能力。
●直升率：约90%
●政策变化：新增了数学班和信奥班优中选优、专门培养优秀学生。
●适合上实的学生：希望走体制内教育路线的学生对教育质量有较高要求，希望确保教育底线的学生
上海三公招生条件
对于有特长、综合素质优秀的孩子来说，是可以通过努力获得的。仅拿到面单就是一个“优中选优”过程，想要成功进入“三公”学校，学生需要具备以下条件和准备：
学业成绩：优秀的校内成绩是基础，能够体现学生的学习能力和努力程度。
竞赛荣誉：在各类学科竞赛中获得的成绩可以展现学生的学习能力和竞争力，是申请过程中的加分项。推荐小托福和AMC8。
特长才艺：拥有特长和才艺的学生在申请过程中也会获得额外的关注。
语言能力：特别是对于上外附中和浦外这样的外语特色学校，良好的语言能力是必要的，小托福850以上。
面谈准备：面谈是“三公”学校选拔过程中的重要环节，学生需要提前准备，包括语言表达、逻辑思维、团队协作等方面的能力。
上海三公上岸经验
上岸的经验就一句话:打破信息差，提早布局。小学段还是以学科为王道，尤其是数学和英语，一般三年级就要开始准备英语+数学!
三公的敲门砖：小托福 AMC8
可以看出，能被三公录取的学生，语、数、英各科都不会有短板。
数学
在优秀简历中，我们可以看到数学的重要性。目前比较受认可且对冲三公有利的数学竞赛有：AMC8、思维100、STEM活动等。尤其是AMC，几乎是必不可少。
AMC8竞赛成绩一般在20+，AMC8考试是一年一次，所以每一次考试都是珍贵的。一般是通过学校或者机构代报名。
英语
上外和浦外作为外语类学校的佼佼者，很看重英语成绩。目前比较受认可且对冲三公有利的英语证书有：小托福、PET等。尤其是小托福，850+几乎已成标配。小托福成为申请三公中必不可少的证书！
编程
科创+编程已成为了三公的“香饽饽”。上实的招生简章中明确表示学校正在实施创新人才识别和培训计划，在数学和信息技术学科上进行试点改革，成立了数学教育实验班和NOIP实验班，可见对学生的数学能力和编程能力要求还是比较高的，对于理科科创类会越来越注重。
1-5年级三公备考规划
G1-G2
【校内学习】重点在于培养孩子良好的学习习惯和扎实的校内基础。对于学有余力的孩子，可以在数学和英语上进行适当的校外拓展。
【数学】可以通过趣味数学逻辑测试和简单的国际数学竞赛,如袋鼠数学竞赛来激发孩子对数学的兴趣。
【英语】可以从阅读绘本和观看英文纪录片、书籍开始，如《牛津树》系列，词汇量掌握在500-1000左右，并尝试参加KET考试。
G3-G4
【校内成绩】争取提前掌握小学知识，确保各科成绩优异，获得市级荣誉将是一个加分项。
【数学】从三年级开始准备AMC8数学竞赛，四年级时参赛，以便在五年级前获得证书。等到五年级再参赛可能会比较匆忙。
【英语】可以选择KET或小托福考试。小托福成绩有效期两年，虽然考试频繁，但建议早做准备，目标是850分，孩子的词汇量应达到3500以上。
G5
5年级上学期要开始准备三公学校的申请材料，如果之前未获得获奖证书，应在5年级上学期争取获得AMC8和小托福证书。
机构三公课程
机构针对小升初冲三公的学生，机构特设三公系列课程，如AMC8、小托福、思维100、KET、PET等多种课程，针对不同年龄的不同学习阶段的重点内容为基础，系统地提升学生的学科综合能力，提供个性化课程辅导，助力备考三公学校。
班级设置：3-8人小班/1对1
授课语言：中英文双语/全英文
上课形式：线上线下同步进行
机构特色：为了给机构在读学员的冲刺备考更好地保驾护航，机构答疑自习室全天开放，线上线下双管齐下，助教老师全程答疑+监督，帮助学生专注学习。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
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