新赛季即将开始！最近生竞热度可谓大幅攀升！很多小伙伴儿寒假入坑竞赛。竞赛知识相比于课内知识，内容更多，难度更大，如果不能快速跟上竞赛节奏，很可能会影响课内的学习，导致竞赛和课内陷入两难的境地。
今天，老师给大家更新一篇“2025最新版生竞指南”，为大家备考生物竞赛提供参考（指明方向）。
指南导读
01、生物竞赛赛制（怎么考？）
02、生物竞赛考试难度与范围（学什么？）
03、生物竞赛学习规划（生物竞赛怎么学？）
01、生物竞赛赛制
生物竞赛分为初赛（部分省举办，若省内不举办则直接报名联赛）-联赛-国赛。
初赛
在全国生物学联赛之前，部分省份会先组织初试。初试唯一的作用就是取得该省的联赛资格。
（2024年广东省初赛通知）
联赛
联赛尤其需要注意的是：允许高一、高二学生参赛，禁止初三、高三学生参赛。我们常常说的“省一”、“省二”、“省三”便是指在联赛中获得的一等奖、二等奖、三等奖。各省从省一获奖同学中选拔出省队成员，代表各省参加国赛。（竞赛强弱省竞争程度不同，参与情况相差较大，各省队名额也不同，一般强省名额较多）
国赛
参加国赛的队员都是各省的省队队员。国赛中评出一等奖、二等奖、三等奖即通常我们所说的金、银、铜牌。国赛前50名被称为国集，可以直接保送至清北。国赛考试采用的是：理论考试和实验考试的形式进行。难度较大，通常学习周期在1-2年左右。
02、生物竞赛考试难度与范围
想在生物竞赛中拿奖，就必须要知道生物竞赛考什么，难度如何。
初赛
初赛难度接近于高考和联赛之间，所以有初试的省份同学还是要认真准备一下，当成联赛前练手。
考试范围：各省自主命题，每个省都不一样。
联赛
生物联赛命题范围以高中生物学为基础，并有一定扩展，扩展部分可参考高校相关基础生物学课程的内容。各学科内容所占比例大致为：
（1）细胞生物学、生物化学、微生物学、生物信息学、生物技术（30%）
（2）植物和动物的解剖、生理、组织和器官的结构与功能（25%-30%）
（3）动物行为学、生态学（15%-20%）
（4）遗传学与进化生物学、生物系统学（25%）
每年最终的比例可能会有所调整，最终分数同样存在变化。
国赛
从近三年的国赛来看，国赛整体难度和联赛相当，但国赛题量更大，难题所占比例会上升。同时微观部分比例上升，宏观部分比例下降。
03
生物竞赛怎么学？
🔸1.学习规划：（三轮）
第一轮学习进行基础知识的学习，系统的学习生物竞赛的基础知识，构建知识体系框架。第二轮学习是对一轮学习内容的复习，通过刷题等形式梳理、复习学过的内容，并且在此阶段学习部分进阶理论，例如生物技术、生物信息等。第三轮学习是考点冲刺，通过做联赛真题、联赛模拟题熟悉联赛风格。
🔹2.参考书目
我们已经将入门所必须的书籍整理，大家可以领取文章开头的电子版书单。
🔸3.学习方法
生物竞赛除了需要学习高中内容之外，还会接触大量的大学内容。面对海量知识，不仅要用对方法，还要学会抓住重点，这样才能在学习过程中事半功倍。
04、生物竞赛的作用
生物竞赛和其他学科竞赛一样，根据得奖情况不同，可以在升学中享有保送加分等一系列政策优惠。相对其他竞赛而言，生物竞赛所花费的时间会短一些，而且生竞的学生只有两次参赛机会，能有一个完整的高三来学习复习课内知识，所以能更好的兼顾竞赛和高考。
这几年生竞省队名额增加，大家将有更大的机会去冲击更高的奖项！生竞的学习对大家更好的学习课内知识也是有很有裨益的。现在的高考生物考察内容越来越多的去结合新技术新方法，而这些是生竞同学一直在学习和接触的内容。所以学过生竞的同学在多刷一些高考题，适应高考考察方式之后，能更轻松取得高分，对没学过生竞的同学进行降维打击。
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