加分取消别无效卷保研竞赛了！

早前，一博主在小红书吐槽：

“大英赛算综测时是校赛，算保研加分时就是国家级赛事；参加即得奖的水赛变成了国家级赛事，没特等奖就提档”.......

保子不禁联想到在保研中含金量较高的美赛已有院校取消了其加分→<美赛O奖得主：中国队占90%——美赛加分或取消！>，此外，江南大学将传统优势竞赛（如物理实验竞赛、电子设计大赛）降为A3类，全国特等奖仅加2分、有学校突然规定A类B类竞赛不能同时加分、职业规划类PPT比赛甚至能与顶刊论文加分相当......

图源：小红书

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类似的情况可谓比比皆是。竞赛保研的加分政策每年都有变化，且其中的规则几乎完全由院校自主定制，何时变动，如何变动，学生只会被“通知”，无力争取，更投诉无门，被迫永远处于一个被动的地位。

图源：小红书

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加分政策频繁变动、竞赛含金量参差不齐、投入与回报不成正比......此等境况下，许多保研er坦言：千万别再浪费时间精力卷竞赛了！与其在竞赛中拼得头破血流，不如把时间和精力放在提升绩点上，一千个很可能失效的加分计划都比不上一个稳定的保底。

基于此，保子实事求是地发问：保研中的竞赛加分体系，还有其公平性与合理性吗？

图源：小红书

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01、“别再无脑卷竞赛了” 竞赛保研？查无此人

实际上，部分院校允许学生通过竞赛或科研保研——只要学生在科研、竞赛等方面有突出成果，就可以降低保研的学业成绩标准，甚至允许直接保研。

如北京理工大学、湖南大学等要求专业排名前50%且获国际设计大奖便可走“特殊专长保研”。

北京理工大学设计与艺术学院

2024年推荐免试硕士研究生工作办法

https://design.bit.edu.cn//zs/tz2/39f98cb3a94043bc9d271e3f2354fbea.htm

但这种方式也常因人为操作空间大，对其他保研er不公平而备受争议。从现在的保研政策调整趋势来看，竞赛保研的赛道或将持续萎缩，如浙江工业大学已经取消学术一类保研（竞赛保研）。想只靠科研竞赛走上保研之路可能会成为过去式。

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加分归零？“朝令夕改”

科研和竞赛因加分较多，一直是不少保研er着重争取的“战地”。但事实上，竞赛加分标准一直备受争议，变动频繁，不稳定因素较多，导致每年都有因加分政策突变而错失保研机会的学生。

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关于竞赛的含金量，它并非一成不变，而是受赛事影响力、行业认可度、参赛群体质量等多种因素左右 。但整体来看，国家级赛事更容易获得院校认可。

除此之外，各大高校也对竞赛的含金量有着各自严格且动态的评估标准。学校会依据自身学科发展规划、人才培养目标，定期审视竞赛与本校保研政策的适配度。因此随着教育理念的更新、学科的发展，一些以往含金量较高的竞赛也会被各大高校排除在保研加分名单之外 。

例如，西安电子科技大学已取消美国大学生数学建模竞赛的保研加分，目前也已有多所高校明确声明“仅认可教育部白名单竞赛”。

还有不少高校在政策上对竞赛加分比例进行了明显下调，竞赛在保研中的含金量呈现出越来越弱的趋势。

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无语“猪队友”，没辙

提升学业成绩，凭个人努力钻研即可。参与竞赛则不同，大多依赖队友协作与团队实力，需要成员发挥专长、积极合作。

总有一些保研er熬夜奋战时，队友却正划水摸鱼，拖延敷衍，断联装“死”......如果不幸遇到“猪队友”，不但可能影响竞赛成绩，还会白白浪费自己的努力。

图源：小红书

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图源小红书：

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狂卷竞赛，舍本逐末

也有相当不少的同学参加了很多竞赛，但对自己的时间和精力安排没有一个合理的规划，导致虽然拿到一些奖项与加分，成绩却大幅下滑，最后一看综合排名——直接白干。

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此外，花钱购买竞赛资格、伪造竞赛奖项等行为也屡见不鲜。这类不公平现象严重损害了其他保研er的利益，是各大高校坚决抵制的红线行为。

各校保研政策中皆明确禁止材料造假，一旦发现，涉事学生将直接被取消保研资格。

清华大学 2025 年接收推荐免试研究生办法

https://yz.tsinghua.edu.cn/__local/4/83/D1/AF5205659ECD70B06B902EA7EFE_C33B0384_2DD34.pdf

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说到底，对于大部分普通的同学来说，竞赛要怎么规划才能利益最大化？

02、保研竞赛究极指南

认清定位

保研归根结底还是最看重学生的成绩，毕竟保研资格评定中成绩通常会达到80%—90%的占比。比如山东大学的保研综评中，学业成绩就占到了90%。保研er的首要任务是尽可能把成绩保持在前列，在有余力的情况下再参加一些竞赛。

山东大学推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生工作办法

https://www.bkjx.sdu.edu.cn/info/1067/36635.htm

精准出击

同时，参加竞赛也不是越多越好，同学们需要根据自己的实际情况合理安排时间和精力，挑选性价比最高的竞赛来参加，如本院保研政策提及的竞赛、直通夏令营的竞赛等等。

如大挑，不仅认可度较高，参加后可能还会有一定的学术产成果产出；

再如大创，即大学生创新创业训练项目，参加门槛低，有利于丰富科研经历；

英语比较好的同学还可以去参加大英赛，难度并不高，容易获奖。

此外，大家还要考虑竞赛是否具有权威性，要尽量参加教育部认可的国家级竞赛，下图所示即为教育部认证的84个竞赛的部分截图，完整文件可以通过链接下载查看~

2023全国普通高校大学生竞赛分析报告

https://www.cahe.edu.cn/site/content/16011.html

火眼金睛

想要取得好成绩，找到靠谱的队友组建团队也十分重要，保子这里给大家总结了一些挑选队友的建议。

认真筛选，注重过往

大家可以从合作过的同学里挑选队友，比如同班同学或曾与ta有过小组合作的经历。基于过往互动，我们能精准判断对方是否靠谱且能力出色，为合作筑牢根基。

明确分工，能力互补

参加竞赛一般需要团队中的成员各司其职、齐心协力，因此在挑选队友时要明确每个人擅长的技能并进行合理分工。大部分竞赛如挑战杯、互联网+的分工一般包括核心专业输出、文稿撰写、美工制作、演讲答辩等，保研er们可以根据竞赛和项目类型具体调整。

规划时间，及时沟通

确保队友有充足的时间参与到比赛当中，一些能力非常强的技术大佬可能会忙于其他事而耽误比赛，这会极大地影响比赛结构，另外，很多竞赛团队成员都是跨专业跨学院的，大家时间安排的不一致也会影响比赛进度，需要及时去沟通。

写在最后

保研政策年年更迭，竞赛加分更是难以捉摸，唯有学习成绩始终是保研的核心衡量标准。对保研er而言，牢牢保住成绩是重中之重，在此基础上可再借助正规竞赛进一步提升自我竞争力。