为了考出雅思，Tracy背了三个月的单词，连春节也没有休息。考试结束后，和 Tracy第一时间进行了复盘——阅读部分的低分成了我们讨论的焦点，我俩都同意提升阅读成绩是性价比最高的选择。然而，在如何提升阅读成绩这个问题上，我们却没有达成共识。
Tracy 凭借着自己过往考试的经验，坚信阅读理解题目就是多刷多练。她觉得只要能把时间抢下来，多读几遍题目和文章，成绩自然就能提升。在她看来，现在最大的问题是全篇有很多不认识的单词，单词背得不够，考试时就慌了。所以，她认为下一阶段备考的方向就是拼命背单词。
于是，我问了一个问题：“一天背多少单词合适？” 她说：“大概 300 吧？如果我够肝的话，毕竟下次考试也不远了。” 我又问：“那背多少天呢？” 此时，Tracy 陷入了沉默。
其实，很多同学都面临着同样的困惑，对于 “单词背到什么程度才算够” 这个问题，大家都难以给出明确答案，因为它太模糊了。
其实，约翰霍普金斯大学脑科学的研究为我们提供了一个参考依据：“针对母语者，一个人在阅读的时候，如果想把握全文的意义，生词量不能超过 10%；如果生词量超过 30%，就无法形成有效的阅读了。”
这一研究结果意味着，解决细节题时，我们需要掌握 70% 的生词量；而解决主旨题时，我们需要掌握 90% 的生词量。具体要背多少单词，只要按照这个标准衡量一下就可以了。这样一来，我们心里也就有数了。
Tracy 又问我，既然说到这了，用什么 APP 背单词比较快？我的回答是：笔记本。
如今，很多同学热衷于用 APP 背单词，透过这些 APP 设置的 “游戏奖励机制”，让我们通过达成目标获得掌控感，在形成习惯这个角度来看，如果能坚持20天左右，是非常好的。但遗憾的事，后续效果普遍不尽人意——很多同学会觉得背的时间长了以后，自己的词汇量长进很慢，尤其是一旦回到考题中，会经常发现曾经刷到的单词意思忘记了：还有一种更让人沮丧的情况，就是这个单词的意思放到句子里，根本读不通，考试的时候反复读几遍，越读越烦躁。
我问Tracy, 回想我们小时候学习语文的过程，除了在识字和学拼音的时候背过 “单词”，在后面的学习中，我们是否背过词典呢？显然没有。那我们现在的词汇量是怎么来的？
Tracy 说，是靠日常见得多，就会了。我表示赞同，但我提醒她，但考试还有一个月，怎么多读多看？Tracy 又陷入了困惑，感觉还是得弃疗。
笔记本，还是解决这一问题的关键。
我们要把不认识的单词抄下来，然后把需要对照的中文释义写下来。我们要做的就是更新这个生词本，并反复地复习。更重要的是，每次复习的时候，我们要回顾这个词是在什么时候出现的。如果想得起来，就把这个单词留着；如果想不起来，就把这个单词划了，先不要背了—— 直到我们下次又碰见这个单词了，再重新整理。
这个方法的核心在于调动我们记忆的核心逻辑 —— 信息连锁。只有当信息产生连锁时，才能发生记忆；连锁信息越多，我们的记忆越深。这也就回答了为什么很多 APP 都会提供单词例句，但这些例句很难让我们在记忆中产生“属于自己的”连锁，因为这个句子发生的场景，和自己无关。
解决了上述问题，我们的复习重点就不应该是单词了。
我告诉她，接下来可以试试这么背单词，等你觉得你已经突破了30%，甚至是10%的大关了，咱们再聊聊，阅读理解提分的核心到底是什么，比如文章到底要不要全读，读不进去的时候感觉自己浪费时间怎么办，以及，我怎么在阅读中抢时间。
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