上海三公因面向全市招生，不限户籍、学籍，且报考不占用公民办报考名额，相当于 “零志愿”，给学生和家长多了一条升学路径，因此备受上海家长和学生喜爱。
往年三公都是在4月开启申报工作，预计今年也将这个时候启动。
那么，今年申报三公的同学该如何准备？申请流程是？什么样的学生更容易拿到三公面单？从报名到拿面单，机构Rachel老师给大家一文讲清楚！目标上海三公的家长们一定要看噢~
上海三公学校简介
上海实验学校、上外附中、上外浦外三所学校被称为“上海三公”学校，具体的学制、升学优势、适合对象如下：
上海三公有什么优势
招生优势
“三公”学校面向全市招生，不受学籍和户籍限制，为更广泛的学生群体提供了机会。招生和录取时间早于公办对口和民办摇号，为家长和学生提供了更多的准备和选择时间。
升学优势
学生有机会直接升入本校高中部，避免了激烈的中考竞争。尽管教育质量高，但作为公办学校，收取的学费相对较低，性价比高。
教学质量
这三所学校以其卓越的师资力量、教学水平和升学成绩而闻名，是众多家长和学生的首选。每所学校都有其独特的教育特色，如上外附中的外语特色，上实的全面素质教育等。
直升优势
部分学生可以通过内部直升名额免于参加中考，直接进入对应的高中部学习。
国际视野
这些学校注重培养学生的国际视野，为学生未来在全球化背景下的学习和工作打下基础。综上所述，“三公”学校的含金量主要体现在其招生优势、升学优势、教育质量、直升优势和国际视野等方面，是上海地区非常受欢迎的教育资源。
上海三公报考全流程
上海三公网上报名
上海三公学校招生简章发布：一般在每年的4月发布（2025年预计4月中旬发布）。家长需要在指定报名时间段内登录目标学校的官方网站，在线填写《招生评估活动报名申请表》完成报名。
报名时需要填写学生的基本信息、获奖信息、意向信息等，上传可以体现孩子综合素质的佐证材料。
这些材料建议准备：上传4-5两个年级的小学生成长记录手册综合素质（要求为优秀），AMC8竞赛奖项、小托福证书、最好有科创的奖项，星章、三好，如孩子有担任学校大队长、班长、学习委员等校内外职务，校外的志愿者、讲解员也可以写。
同时注意，上海三公学校网申页面虽然有些是“非必填”项，但建议家长们把能填的地方都填上。
上海三公学校初审
报名申请提交后，三公学校会对提交的报名材料进行初步审核，主要核实学生的各项成绩和奖项证书的真实性。初审结果通常会在报名截止的几天后公布（约10个工作日），家长可以登录学校网站查询初审是否通过。审核通过的学生将获得参加后续三公面试的资格，即面单。
上海三公学校面谈
4月中旬，通过初审的学生参加面谈或评估活动，包括笔试和面谈两个环节。
笔试涉及数学、英语等学科，难度较高；面谈考察学生兴趣特长、未来规划等综合素质。
上实面谈
上实的评估活动包括校园参观、综合实践等环节。
面谈流程：上午考语文、英语；中午学校提供午饭，下午考数学，还有跳操活动。
参观校园：有高一的老师带着逛校园，时长大约40分钟。
上外附中面谈分批次考试，机考+面谈+小语种跟读，时长在2.5~4小时左右。浦外面谈机考，1个小时左右。内容会涉及综合素养、文学常识，共50题，不能返回做题。
孩子进校后先到一个教室，看考试视频，主要讲考试步骤，然后再到信息教室，点进考试界面正式开考。
上海三公录取结果公布
4月底，学校会根据面谈及评估结果，结合学生综合素质和招生计划，确定录取名单并公布，被录取的学生按要求办理入学手续。
2025上海三公政策调整
招生名额调整
2025年三公学校的招生名额将有所增加，但竞争依然激烈！
- 上外附中：变化的是上外本部，理科改革+重返高考的新政策导向。2个新的科创班，大幅提升难度的数学面试。
- 浦外：浦外变化小一点，但面试题目也有变化，数学题量增大，加大理科生选拔力度。
- 上实：23年也新增了数学班和信奥班优中选优、重点培养
考试形式改革
往年三公学校的考试以笔试为主，2025年将增加面试环节，重点考察孩子的综合素质、表达能力和逻辑思维。这意味着，除了学习成绩，孩子的软实力也要跟上！
学科比重调整
数学和英语依然是重点，小托福和AMC8依旧是重要指标，但语文的比重有所提升！特别是阅读理解和写作能力，将成为拉分的关键。
上海三公招生侧重点
上海市实验学校
上实非常重视学生的理科能力，尤其是数学和逻辑思维能力。在相关竞赛上取得突出奖项会很有优势，一般来说，学生若在AMC8数学竞赛中能拿到20分以上比较有竞争力，有些牛娃甚至有AMC10数学竞赛的成绩。
综合素养方面学生需要具有较强的语言表达能力、想象能力和组织协调能力也很重要。学校的机考和面谈环节会全面考察学生的综合素质，包括图形观察力、记忆力、现场学习能力以及协调性等。
上海外国语大学附属外国语学校
上外附外对英语要求较高，小托福850分以上会比较有优势，或者拥有PET/FCE相应等级证书。学生需要有良好的英语听说读写能力，能够用英语进行流畅的交流和学习。
科创能力方面，学校开设了多语种科创人才班，比较看重学生的科创素养。如果学生具有编程基础，或获得蓝桥杯等科创竞赛证书，会在招生中更具竞争力。学生综合表现品行端正，综合素质优秀，有校内荣誉，如三好学生、大队长、中队长等会是加分项。
上海外国语大学附属浦东外国语学校
浦外极为重视学生的外语素养，英语是简历筛选的重要指标，小托福一般需取得850分以上，最好能达到865分的“优秀”等级。数学方面也会考察学生的数学能力，在AMC8数学竞赛中，大多数录取的孩子成绩在20分以上。
作为国际象棋特色学校，在国际象棋上有特长的学生是很好的加分项。若学生在小学四或五年级获得校级及以上等荣誉称号也会有一定优势。
上海三公如何备考规划
1-2年级：基础知识与兴趣培养
校内基础知识学习：以校内课程为主，保持对学习的兴趣，并紧跟学习进度。
数学竞赛：参与像袋鼠数学竞赛这样的趣味性竞赛，主要为了尝试，不要求高成绩，可以多次尝试。
英语学习：培养语感和阅读兴趣，英语词汇量积累到500-1000左右。
学习习惯：固定学习时间，互动式学习，家庭作业的管理，作业辅导和奖励机制的建立。
3-4年级：知识深化与能力提升
申请材料准备：三四年级的学生需忙碌于准备申请材料，重点在数学和英语上。
市优荣誉：争取获得市优、班级荣誉。
AMC8数学竞赛准备：3年级开始准备AMC8数学竞赛，使用Pre-AMC8衔接；4年级正式参加AMC8数学竞赛，目标分数20+。
英语能力：词汇量增加至3000+，备考PET考试；开始备考小托福考试，目标850+。
5年级：全面提升与备考
数学竞赛：继续参加AMC8，目标分数20+，争取前1%。
英语学习：进一步加强英语听说读写能力，为小升初考试做准备。
时间管理：教会孩子如何管理时间，学会规划学习和休闲时间。
科学和社会学科：引入科学概念和社会知识，增强社会意识和文化认同感。
项目式学习：鼓励孩子参与项目式学习，提升自主学习和解决问题的能力。
需要准备的证书和竞赛
上海市实验学校（上实）
◾AMC8：需要20分以上
◾小托福：需要850分以上
上海外国语大学附属外国语学校（上外附中）
◾AMC8：需要21分以上
◾小托福：需要850分以上
上海外国语大学附属浦东外国语学校（浦外）
◾AMC8：需要20分以上
◾小托福：需要800-850分
综上可以看出，三公学校十分注重数学和英语的学习，所以备考三公学校需要提前规划，参加相关的竞赛和考试，以获得必要的证书。
机构三公定向备考班
机构针对小升初冲三公的学生，机构特设三公系列课程，如AMC8、小托福、思维100、KET、PET等多种课程，针对不同年龄的不同学习阶段的重点内容为基础，系统地提升学生的学科综合能力，提供个性化课程辅导，助力备考三公学校。
班级设置：3-8人小班/1对1
授课语言：中英文双语/全英文
上课形式：线上线下同步进行
机构特色：为了给机构在读学员的冲刺备考更好地保驾护航，机构答疑自习室全天开放，线上线下双管齐下，助教老师全程答疑+监督，帮助学生专注学习。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
