在指导学弟学妹们保研的过程中，老师总结了大家在保研过程中容易忽略的重要事项，在此基础上整理出了一份较全面的保研步骤。
建议大家将自己的规划与这篇文章中的进行对比，查漏补缺，切忌错过重要事件和时间。
图：2025保研全年规划时间线
01二月：定位与查漏补缺
1.了解最新保研政策
首先，你需要对自己所在学校的保研政策了如指掌。不同学校的保研率、加分项等都有所不同，你要清楚地知道本校的保研资格评定标准，比如绩点占比、哪些竞赛和科研项目可以加分、今年是否有特殊保研的同学等。只有明确了这些，你才能有的放矢地去努力。
注意：学校的保研政策并非一成不变，如果处在保研边缘，需要尽早向辅导员、导师等打听今年本校保研政策、名额分配的消息。
2.自我评估，明确保研定位
你要全面分析自身的优势与劣势，包括本科院校、绩点排名、学术科研、竞赛成绩、英语水平等。比如，绩点排名较高但科研经历不足的同学，可以考虑侧重学术成绩的院校；而科研和竞赛突出但绩点稍低的同学，则可关注更看重综合素质的院校。
同时，明确自己的兴趣方向和职业规划，确定是选择学硕、专硕还是直博，是保内还是保外，以及对学校、专业、导师、地理位置的优先级排序。
3.初步确定目标院校
根据自身的评估结果，初步确定目标院校范围。可以参考往年的保研数据、学长老师的去向，或者在网络上查询，了解保研到不同院校同学的个人背景，评估自身录取难度。
将目标院校划分为冲刺、稳妥和保底三个层次，以便在后续的申请过程中有更明确的目标和策略。
图：了解保研到不同院校同学的个人背景
4.查漏补缺，提升胜率
根据自身评估结果，有针对性地查漏补缺，做好规划。
学术方面，挖掘过去的科研项目，看是否能产出学术成果，或者修改论文尝试投刊。比如，之前参与过一个科研项目但未深入研究的同学，可以在这个月深入挖掘项目内容，整理数据，撰写论文，争取在保研申请中增加亮点。
如果英语是短板，可以利用课余时间练习口语，阅读英文文献，有条件的话还能准备雅思、托福考试。
02三~四月：信息收集与文书准备
1.全面搜集信息
这个阶段，信息就是生命线！以保研定位为基础，开始广泛收集目标院校历年的夏令营信息。通过院校官网、保研论坛、公众号等渠道，了解报名时间、夏令营时间、入营门槛、考核形式、优营比例、优营效力等。
有些院校的夏令营报名时间非常早，三月就开始了，所以要及时关注，避免错过。比如，北大夏令营基本在每年三四月份就发布报名通知。
图：北大光华管理学院在2024年4月发布通知
同时，了解往年院校的招生要求、入营门槛及隐性偏好，如导师联系要求、英语能力重视度等。
此外，还要研读院校官网往年数据，剖析入营、优营名单，评估优营难度，提前做好心理与策略准备。
还可以咨询学长老师，获取一手经验，了解目标院校的招生偏好和隐性要求。
2.精心准备文书
文书是你个人经历的浓缩精华，也是决定你能否入营以及给招生老师留下第一印象的关键。你需要准备的文书材料包括：
（1）简历：模板要简约、内容要充实、逻辑要清晰、层次需分明、亮点要突出。
（2）个人陈述：作为简历的拓展，详述专业学习、综合能力、研究计划，突出核心竞争力，逻辑清晰、衔接紧密。
（3）专家推荐信：邀请副教授及以上职称老师撰写，涵盖推荐人身份、与被推荐人关系、学业与科研能力评估等关键内容。
（4）成绩与英语证明：提前打印成绩单、英语水平证书，并加盖公章，以证明学术与语言实力。
（5）参营论文：依据院校要求，精心打磨高质量论文，展现科研潜力。
（6）奖项材料整理：扫描各类奖项证书，按重要程度分类，制作院校专属分类目录，彰显荣誉成果。
完成基础版本后，根据不同目标院校的要求进行针对性修改，比如目标院校注重科研能力，就在个人陈述和简历中突出科研经历和成果。
图：北大光华管理学院2024年夏令营要求的申请材料
3.夯实专业知识
（1）不能放松本学期的学习：大三下学期的成绩也关系到能否顺利拿到保研名额。
（2）带着准备夏令营专业知识考核（一轮复习）：系统梳理本专业的核心课程，构建知识框架。针对夏令营中的笔面试考核，进行有针对性的复习，多做练习题和案例分析。
其中，英语学习不仅要关注书面，更要注重口语表达，每天安排一定时间进行口语练习，积累专业词汇，模拟面试场景。
03五月~六月：夏令营投递与期末复习
1.科学投递夏令营
五月进入夏令营资讯高峰期，报名通知接踵而至。参考往年学长老师的去向，结合自身情况，科学规划投递策略。考虑院校层次、地域、项目热门程度等因素，按照“冲”“稳”“保”的原则合理投递。
自己建立一个Excel表格，整理：开营时间、投递时间、夏令营时间、考核内容等信息，避免因时间紧张而出现遗漏。
图：整理一份自己的投递院校Excel
2.重视期末复习
这是预推免和保研资格评定前的最后一次期末考试，往往因专业课多而具有高加权比重，务必高度重视。5-6月十分繁忙，你需要协调好夏令营投递和期末复习，合理分配精力，千万不能顾此失彼。比如，可以早上复习专业课程，下午准备夏令营申请材料，晚上进行总结和查漏补缺。千万不能因为夏令营而忽视了期末考试，导致绩点下降，影响保研资格。
3.六级刷分
本次六级考试是预推免前最后一次六级刷分机会，要抓住机会并吸取以往教训，提高备考质量。六级通过也是绝大部分学校获取保研资格的硬性条件之一。如果六级成绩不理想，尽量暑假备考一次雅思或托福，多数学校允许学生用雅思或托福成绩代替六级作为英语水平证明。
04、七月-八月：积极参加夏令营，适当套磁导师
1.积极参加夏令营
如果收到夏令营入营通知，要提前做好准备。线下夏令营要安排好出行和住宿，提前规划好行程，确保按时到达。线上夏令营则要提前准备好安静、不被打扰的参营环境，提前测试好设备。
夏令营期间，积极参与各类互动，充分展示自己的专业素养、沟通能力和团队协作能力。在考核环节，如笔试和面试，要保持冷静，认真答题。面试时要自信大方，清晰表达自己的观点。注意面试礼仪，穿着得体，言行举止文明。
夏令营可以海投海入，但要给自己留出充分的休整时间，尽量不要高强度连续参加线下夏令营，防止因疲惫影响考核表现。
2.适时套磁导师
如果在夏令营期间获得了比较确定的offer，且有把握获得本校推免资格，可以在暑假联系意向导师。准备好个人介绍材料，包括简历、个人陈述、科研成果等，发送邮件与导师建联。邮件内容要表达自己对导师研究方向的浓厚兴趣和自身的优势。
但如果还计划在预推免阶段参加其他梦校考核，夏令营结束后可以暂时不联系导师，防止老师确定名额后又鸽掉老师，尤其是打算走学术发展道路的同学，将来都是在一个圈子里的。
图：套磁信模板
3.认真投递预推免
暑期预推免报名通知发布后，及时准备投递。预推免的操作和要点与夏令营大致相同，但考核形式更单一、节奏更紧凑、考核专业性更强、难度更高。要在复盘夏令营的基础上，做好进一步复习备考。比如，针对夏令营面试中回答不好的问题，进行深入学习和思考；加强专业知识的复习，拓宽知识面，提高解题能力。
05、九月中上旬：确认保研资格，备战预推免
1.确认保研资格
按本科院校要求准备并提交相应材料，参加学校或学院组织的工作会议、推免资格答辩和签字确认等环节，确保自己能够获得推免资格。9月中旬是推免资格确认的关键时间段，尽量确保本人在校。如果学校确认流程和外校预推免考核冲突，要提前向老师说明情况并协调，避免因错过重要环节而失去保研资格。
2.继续参与预推免
临近系统开放，会有大批项目集中进行预推免考核，报名时间和考核节奏都非常紧张，你要高度关注招生信息，及时填报并参与考核，不放过任何一个上岸机会。
这个阶段竞争激烈，要保持良好的心态和状态，认真准备每一次考核。
图：整理预推免信息Excel
06、九月下旬~十月中上旬：推免系统填报与捡漏
1.填报推免系统
注册国家推免系统并填写基本信息，在规定时间内填报志愿，一般于9月28日/9月29日当天接受复试通知和待录取通知。每人可以填报三个志愿且填写后48小时内不可修改，所以要综合考虑offer效力和个人意向等因素，慎重填写。比如，将最想去且把握较大的院校放在第一志愿，同时合理安排第二、三志愿。如果需要鸽掉某些学校，尽早做出决定并告知学校，避免影响其他同学的录取。
2.参与九推/十推捡漏
捡漏就是风险大、收益大。如果前期未拿到offer或还想冲刺更好的offer，则需要继续复习备考并参加九推/十推捡漏。密切关注九推捡漏群、保研公众号以及微博、小红书等平台资讯，及时获取捡漏信息。虽然捡漏名额极少，但也不能放弃任何机会。一旦发现有合适的院校和专业，迅速准备材料进行申请，争取在最后阶段成功上岸。
3.慎重选择导师
一切尘埃落定后，开始选择意向导师并尝试建联。理工科通常比人文社科更需要提前联系导师，学硕通常比专硕更需要提前联系导师。选择导师时，要充分了解导师的研究方向、学术成果、团队氛围和导师风格。可以通过导师的个人主页、学术论文、咨询学长老师等方式获取相关信息，确保选择的导师与自己的兴趣和目标相匹配。
图：如何打听到真实的导师信息
07十月~十二月：规划未来，享受生活
1.规划Gap Year
保研从来不是终点，如果过度懈怠，后面一定要还的。
休息一段时间后，着手对接下来一年的生活做好规划：考虑是否有读博深造打算、是否要提前进组、是否需要实习等。如果有读博打算，可以提前了解相关信息，与导师沟通，确定研究方向；如果想提前进组，可以联系导师，询问进组时间和要求；如果需要实习，提前投递简历，寻找合适的实习机会。同时，按要求完成毕业论文或毕业设计，确保能够按期按规毕业。
2.总结经验，分享心得
你可以总结自己保研过程中的经验与教训，将自己的心得分享给学弟学妹们，帮助他们更好地准备保研。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
