当别人还在拼GPA和标化时，懂行的家长已经让孩子“卷”竞赛了——哈佛官网数据显示，85%录取学生至少拥有2-3项国际竞赛经历。今天这篇内容针对以下2个问题来详细分析：
✅ 为什么竞赛成了留学刚需？
✅ 什么时候参加国际竞赛合适？
国际生为什么要参加竞赛？
01、成绩不再是名校录取的唯一考核标准
标化等成绩固然重要，但近年来已不再是唯一考核的标准，各大名校招生官网明确表示，希望看到申请者能够展现除学术能力外更多元化的个人综合能力。此外，在申请系统的相关板块上，我们也能看到会要求填写考生参加过的考试及活动经历。
02、名校和名专业助力未来就业
为什么要进名校？因为名校的认可度更高，进名企的机会也更大。通过美国和澳洲各院校毕业生的薪酬统计数据可以看出，美国Top30和澳洲八大的毕业生薪酬明确高于其他院校。同时，热门专业与冷门专业之间的薪酬差距也很大。因此，进名校也成为现在同学们“卷”的目标。
03、竞赛成为申请名校的突出优势
现在国际各大名校越来越看重申请者除了学术能力以外的综合能力，背提也成为同学们申请路上的必选项。背提途径很多，对还要负荷课内学习的同学来说，竞赛无疑是最好的选择。在准备竞赛的过程中也能同步复习课内的知识点，对提高学科成绩也会有很大帮助。我们可以看到下面这些被名校录取的学生案例，都至少手握3个竞赛。
国际竞赛时间如规划？
申请是一个漫长的过程，中间不仅仅只有提高课内成绩、参加课外竞赛活动等环节，语言考试、选校、选专业、科研、文书等等都是申请中需要着重关注的事情，因此，尽量早点开始准备背景提升对申请来说是百利而无一害的。
01、6-8年级
基础与兴趣探索阶段
核心目标：激发学科兴趣，积累参赛经验，培养竞机构维
❌避免盲目刷题！用“趣味数学游戏”“科普纪录片”培养兴趣。
❌竞赛证书不是重点，关键是让孩子体验“解决问题”的成就感。
02、9-10年级
能力进阶+竞赛突围
核心目标：锁定1-2个核心赛道，冲击区域性奖项，为申请积累“硬通货”
❌拒绝“广撒网”！聚焦1-2个竞赛，避免分散精力
❌10年级结束前至少拿到1个全国级奖项
03、10升11年级
含金量爆棚+奖项升级
核心目标：用高含金量竞赛为申请季“定调”，争取全球级奖项。
04、12年级
查漏补缺+最后一搏
核心目标：补充申请材料，冲刺截止日期较晚的高性价比竞赛
国际竞赛规划
全学科——国际竞赛怎么选？
商科类——NEC全美经济挑战赛、SIC中学生投资研习活动、IEO国际经济学奥赛、BPA商业全能挑战赛、NYEC高能17岁……
数学类——AMC美国数学竞赛、欧几里得数学竞赛、袋鼠数学……
生物类——BrainBee脑科学、USABO美国生物奥赛、BBO英国生物奥赛、iGEM国际基因工程机器竞赛、HOSA生物与健康……
写作类——Johnlocke论文写作竞赛、HIR哈佛国际评论学术写作、HIEEC哈佛国际经济论文、马歇尔学会经济论文、纽约时报系列……
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
