2025年上海“三公”（上实、上外附中、浦外附中）录取名单已于近日相继公布，众多家长翘首以盼的结果终于揭晓，一起来看看谁家牛娃成功"上岸"！对于这些成功“上岸三公”的牛娃，他们都具备哪些特质？家长又该如何为孩子做好三公规划？选择合适的三公培训课程呢？本篇文章Zoey老师为大家详细解答~
2025年上海三公录取情况
2025年上海三公共计录取930人，其中上实录取140人；上外本部录取240人，东校录取120人；浦外录取430人（浦东生源370人，非浦东生源60人）。
上实录取名单
上实今年发放名单1200张左右，考生分四批进校，最终录取学生140人。
上外附中录取名单
上外本部录取240人，东校录取120人。
浦外附中录取名单
浦外附中共计录取430人，其中浦东生源今年扩招，录取了370人，非浦东生源录取60人。
牛娃“三公上岸”特质分析
01、英语和数学能力是基础
从历年上海三公录取数据来看，小托福成绩和AMC8成绩在三公学校的面单发放及录取中都有着重要影响力，以浦外为例，2024年录取的350人中，小托福850分以上的有123人，占比约35.1%；有AMC8成绩的287人，占比高达82%；上实录取的142人中，有AMC8成绩的77人，占比约54.2%；上外附中更是对于AMC8成绩20分以上（全球前1%）的学生有硬性要求。
从这些数据中，我们不难发现，英语（小托福）和数学（AMC8）成绩对于申请上海三公的重要性。
02、综合素质是关键
除了英语和数学的能力外，上海三公还非常注重学生的综合素质，星章方面，一二星章在上外的面单和录取中占比大，三星章及以上在上实录取中占比相对突出。
此外，科创类竞赛和特长技能也是申请上海三公时重要的加分项，例如，39%的面单获得者拥有科创项目经历。
03、三公规划备考要趁早
从成功上岸三公的牛娃们中，我们不难发现大多从小就开始规划学习，他们不仅在校内成绩优异，还在数学、英语等学科上进行了课外拓展，积极参加各种竞赛和活动，不断提升自己的综合素质，不少同学会在三年级就开始备考AMC8，四年级首考AMC8，目标分数为19分以上；在4—5年级暑假备考小托福，词汇量要求达到4000+。
上海三公备考规划注意事项
明确目标学校
各位家长朋友们，一定要充分了解上海的录取标准和偏好，结合孩子的优势和短板选定目标学校，从而进行针对性的规划备考。
不同的学校对于学生的要求有所不同，例如上外附中新增了2个“多语种科创班”，融合外语与理科能力培养，数学面试难度大幅提升；上实新增了“数学班”和“信奥班”（信息学奥赛班），对学生在AMC8竞赛中的成绩有较高要求；浦外虽未新增科创班，但数学题量增加，侧重基础应用能力，并保留科创竞赛经历作为加分项。
提前做好三公备考规划
三公备考是一个长期的过程，需要家长和孩子合理安排时间，一般来说，从三年级开始就要准备英语和数学的学习，四年级开始备考AMC8，五年级上学期准备提交三公申请材料，家长要避免给孩子报过多的课外班，加重孩子的学习压力，而是要结合孩子的实际情况，选择有针对性的课程进行学习。
关注三公招生信息变化
上海三公的招生政策和要求可能会随着时间发生变化，家长要时刻关注学校的官方网站和官方微信公众号，及时获取最新的招生信息和政策变化。例如，2025年浦外扩招浦东生源80人，整体名额大幅增加，上岸几率大增；同时取消了国际象棋特长这一招生条件，更强调外语素养、数学能力及其他综合素质。如果家长不了解这些变化，可能会导致孩子的备考方向出现偏差。
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