留学申请课外活动怎么安排比较好？

自从“美国名校重视申请者的课外活动”这一信息变成行业共识之后，申请名校的学生、家长还有留学公司开始了仿佛军备竞赛一般的疯狂地卷。

以义工为例，从最初的社区养老院，到偏远山区的山沟沟，甚至远赴到非洲照顾难民...... 从形式到深度，课外活动的战场上布满硝烟。

虽然高中参加的课外活动能增加你申请大学的资历已不是什么秘密，但并不是所有的课外活动对申请都是加分的。

有时候你对课外活动的付出不一定和你进入理想大学的机会成正比。

没有任何特定的课外活动能神奇地敲开常青藤学校的大门或者能确保你能进入某一特定大学。具有竞争力的大学和学院会有无数的优秀学生申请，而他们希望被录取的学生能为学校这个小社会有所贡献。

除了GPA和SAT/ACT成绩外，课外活动是大学衡量申请者竞争力的另一个重要指标。你课余时间在做什么能说明你在生活中的价值和能量。

大学申请会让你分享关于你自己的小故事来阐述自己是一个怎样的人。这时候你的课外活动就能证实你所讲述的真实性。

那该如何从零开始准备课外活动？

事实上，从你进入9年级初三（美国高中为9~12年级）那一刻起，就应该开始为课外活动做准备了。因为课外活动并不是一个可以套用他人经历和模板的事情，所以想做出彩，有自己的特色，就需要在专业顾问的指导下，进行积累。

9年级初步探索：

如果你是9年级的学生，不用担心怎么选择正确的活动。其实，只需要选择一些自己感兴趣的就可以。

如果你还不知道自己对什么内容感兴趣，可以留意观察一下其他优秀的学生都在做什么活动。优秀是可以传染的，平庸亦然。

另外，你要利用好自己学校的资源，尝试各式各样活动的探索（比如说学生会辩论、模拟法庭等），参加各种各样的社团。因为美国大学还是希望看到学生在9-12年级期间里，如何从一个社员开始逐步变成干部，体现自己领导力的。

不管你走的是人文社科还是商科、理工科，当你通过大量阅读学习、基础性尝试之后，会有一个夯实的基础。这些基础就可以帮助大家一步步参加到更好的项目，从而申请到更好的学校。

Tip：

学生9升10年级的暑假就要开始做项目了，为什么呢？因为10年级要申夏校的时候，在10年级上你就需要准备好托福成绩和足够的学术活动素材。

我们今年就有个录取了斯坦福人文营的上海某IB学校的10年级学生，在9年级的时候我们根据她的兴趣爱好做了对应的策划，做了大量的人文探索。

比如分别参加了哈佛大学德国语言与文学研究教授以及维克森林大学古典学教授的Sparkles科研项目，也在机构的John Locke论文辅导课中锻炼了自己的写作能力。

所以最后在申请文书的时候，你会发现她有很多素材可以写。

图片来源 | 斯坦福人文营SSHI官网

10年级逐渐明确：

10年级的学生，可以少参加几个活动，对自己之后的申请不是特别有用的东西可以放弃掉。在经过9年级的探索后，10年级就是缩小活动领域，将精力和目标专注于某几个有兴趣、能做出成果的活动的时机。长长的活动清单反而会分散你做事情的精力。

如果这时候，学生也逐步明确了自己的学术兴趣，也可以参加一些科研或是夏校、竞赛的活动，增强个人学术实力。

大学里会提供比高中更多的机会，并且美国很多顶尖名校会避免录用这种什么都懂但是却又都不精通的学生。参加太多的活动也会增加了你叙事的复杂性。

11-12年级针对冲刺：

11年级的课业会繁忙许多，要相比10年级的安排更加有选择性、有针对性地进行冲刺。

这时候需要冲刺各项的硬指标。最好在第一个学期结束的时候，能够要达成百分之百的要求，各科成绩尽量都保持在较高的水平。

在表现自己优秀的学术能力的同时，要明确自己到底想申请什么专业了。可以在每个学校官网去选定究竟是要申请哪一个非常详细的专业，然后同时再次精简课外活动，找到自己的核心活动。

核心活动是一个学生学术深度的重要体现。学术深度源于你的阅读、你的积累以及你的校内外成绩的获得的这个印证，它是双方呼应的。所以为什么说规划要趁早。

它是一个证明，但不是绝对。一些高含金量的夏校、竞赛奖项，它不能证明你一定能被大藤录取，只是说你有材料证明自己足够优秀有特色。

虽然课业比较繁忙，但是11年级的时候注意核心职位也要保留，1-2个即可，不要因为学业原因而放弃。

顶尖的夏校/学术竞赛/科研项目等可以重点关注

12年级的时候你应该完成了自己的大学申请，巩固你的分数，润色你的文书。这个时候也应该要求学校的指导老师帮你写推荐信了。现在再去参加一项新的课外活动完全没有必要。

如果一项课外活动因为预算或其他原因终止，你也可以在12年级时再选择一个。

另外，斟酌你的个人陈述，把自己的学术深度+独特的故事+有趣的灵魂表达出来才是核心。

课外活动规划没有统一的模板可以套用，每个学生都要在顾问的帮助下，找到适合自己的申请之路！