大家好，我们是上海市民办平和学校的InnerHeart心理社！非常荣幸获得了本次Brain Action Grand Award，我们将分享社团为期5个月的Behind The Words项目脑健康公益活动历程和我们背后的思考。
我们的项目是针对0至24岁人群（尤其是青少年人群）的精神或心理健康或障碍展开公益科普活动。
自2022年11月1日至2023年4月1日，我们一共组织举办了“寻人启事”迷你海报活动、“写处方笺”社会关怀活动、公益短片制作发布、以及精神障碍线下视图展几大活动。我们后续也会将公益活动的主要成果在校内外的各种机会进行展示。
“寻人启事”迷你海报活动
这一灵感来源于某些特定精神障碍的手册类书籍中常常出现的患者自述，这些语言极具张力和真实的体会感。我们希望通过患者的肺腑之言，让观者能够借此发现他们“内心世界的小人”。
社员们所收集到的案例不仅限于书籍和文献中的此类自述，甚至包括线下与患者的面对面采访。我们最终一共收集到25个案例，覆盖的精神障碍包括心境障碍、睡眠障碍、精神分裂障碍、进食障碍、神经发育障碍等。
海报不大但胜在数量够多，许多同学都戏称这是“校园小广告”，这也恰好达到了我们期待的效果。简单、有吸引力，如此地进行潜移默化的科普脑健康知识，让可能性分布在各个角落。这对社员们来说不仅是一次从学术角度认知精神障碍的探索，更是一种全新的对心理与脑科学在现实实例中的切身体验。
之后社团公众号也发布了一篇活动后记，欢迎大家点击阅读。
“写处方笺”社会关怀活动
这是一项以社会关怀与支持为目的的互动类公益活动，师生可以在布置的展台上自由拿取“处方笺”或“诊断建议”，在上面写下想对精神障碍患者说的话、想给他们留下的“良方”、或是给他们分享一个美好的生活碎片，最后放入我们设计的“药盒”或“胶囊”中。
我们试图以这种有趣的形式与社群进行互动，以此达到社会问题关注和社会关怀的目的。
公益短片制作发布
公益短片这个活动是社团在这次公益活动中耗时最长的一项活动了。我们和我校学生电视台PTV合作，自己编剧本、改剧本、找演员、选景、导演、拍摄、剪辑，最后完成了一部6分半的主题为《容貌焦虑与青少年精神障碍》的微电影。
我们希望观者能够在其中获得某些共鸣和思考，在生活中寻找到自己真实的模样，不畏惧并正视精神障碍，热爱真实的自己。正如短片最后所说——“不需要隐藏真实的自己，因为爱你的人永远会爱你”。
线下视图展
在公益活动进程中，我们始终在思考如何让知识切实地让人们获“知”，尤其在脑科学、脑健康的话题下，多数的知识都较为深入、难以理解。也因此，本社试图用音、视频和视图、文字等形式多方面地开展公益活动，让知识科普“活”起来。
视图展标题为“Behind The Words”，这也是社团本次公益活动的大标题。我们希望观者能够在视图化呈现中切实看到、感受到文字知识背后的故事、人物、经历、甚至是社会现象。我们所整理与设计的展板内容始终保持图片与文字穿插呈现，即使是短 暂的驻足也能在观赏、阅读中获得不少知识和乐趣。
线下视图展的内容主要关注情绪与睡眠方面，这两个主题都与高中生以及我们的目标人群（0-24岁）密切相关。
相信许多人都会有所体会，在生活的多重压力下，年轻人群多会选择牺牲睡眠或随意调整作息来完成过于繁重的任务，同时也在越来越少的面对面交流的社会时代下难以最大限度地健康地抒发自己的情绪。
因此是我们想要重点普及该方面知识并将它们的科学信息带入我校校园。此外我们还呈现了恋爱和情绪障碍相关病患经历分享、半脑忽略障碍和妄想症等可视性、可读性较好的内容。
小结与社员感想
我们的社团活动集中于脑健康与精神障碍期间，制定了紧罗密布的公益计划并有条不紊的顺利进行。一共19名报名的社员，活动时间共约30小时之久，幕后工作和沟通、后勤时间更是难以估计。每一位社员的参与都是社团最后取得荣誉必不可少的一部分。虽然中途过程中多有颠簸和困难，但是我们顶住压力，完成了作为“公益人”、“心理人”的任务和使命。
活动策划、布置、实践期间，本社不断收到来自教师、学生、以及其他心理或公益相关校内社团社员们的鼓励和赞美。在最终报告递交之后，社团每周的学术讲座仍然不时与精神障碍有所关联，但不再拘泥于精神障碍本身，更多地是将睡眠、记忆、认知能力和智力等的心理知识与精神障碍和脑科学相结合，继续从学术角度一步步学习、认识、理解心理学和脑科学。
社员 叶海月：
能与平和InnerHeart的社员一起参与此次Brain Action活动我感到十分开心！其中几个大家想到的idea真的特别有创意和意义，比如最一开始在我们校园内开展的“寻人启事”活动让精神障碍患者眼中的世界进入了同学们的视野，以及最后微电影的构思、拍摄与成品展示都让我更深刻地了解并学习了abnormal psychology这块的知识（比较遗憾的就是没能参与微电影的视频剪辑环节）。最后特别想再感谢一下我们超负责的社长、每一位InnerHeart的社员以及苏苏老师，大家都辛苦啦！
社员 罗思柔：
参与了拍摄的过程，真的觉得大家都特别精益求精！比如，一个镜头会重拍好几遍，然后反复推敲、讨论哪种方式效果最好……很荣幸能跟大家一起完成这项活动！
社员 王紫涵：
这五个月的脑健康与精神障碍公益活动对我们来说是一段充满挑战和成长的旅程。其中让我印象最为深刻的是迷你海报活动。长久以来，我对精神障碍的认知都停留于《探索脑》一书里的各种知识点，在这个活动中，我翻阅一个个case study，真切地了解到了病患生活的点滴和他们对世界的感知——那些于我们而言看似反常的话语，实是他们最平常的体验。在讶异的同时，我对他们的生活有了更多地同情与理解，并致力于将这种理解带给更多人。
社团负责人 顾瑛菲：
Brain Action是我作为社长带领的一次大项目，也是InnerHeart心理社的一次自我挑战。对于心理学与精神医学的热爱相信已经是不需要再作赘述了，我始终非常感谢社员们和我们的指导老师对社团活动的支持，一起赶工，互相鼓励，让带领着这么一群人的我总感觉到一股使命感，而这种使命感也带着我不断前进，挑战自己。
最后，希望每一次对文字背后的探索和展露，都能让公众看见永恒的关爱和温暖！
【竞赛报名/项目咨询请加微信：mollywei007】
