TOPSS心理学竞赛获奖经验分享

前言

心理学专业是近几年来越来越热门的申请专业之一，我们也经常会被家长询问，心理学都有哪些含金量高的夏校？心理学专业方向可以参加哪些比赛？心理学的就业前景怎么样等之类的问题，我们在解答家长和学生这些疑问时，发现很多家长和学生在选择心理学作为自己的申请专业时，对心理学并没有足够的了解，甚至有的还存在认知误区，认为在还没有找到方向之前先选择心理学专业可能是一个不错的选择。

其实不然，心理学专业对学科的要求并不低，特别是生物学科，这次我们非常荣幸邀请到K同学来分享她的个人成长经历，希望大家在看她探索心理学的过程中有所参考和借鉴。

机构顾问心中的K同学

热爱运动、阳光、慢热、喜欢编程的女孩子。

K学生是一位非常可爱和要强的学生。从我认识她的第一天起，她就非常独立。无论是申请夏令营还是筹备活动项目，K同学都非常擅长查找和处理信息。面对挑战她也从不退缩。每当我为她设定一个更高的目标，或建议她参加某个竞赛时，她总是乐观面对，并全力以赴准备。从她为TOPSS比赛做准备的过程中，我们可以看到她独立研究的能力是如何帮助她赢得了心理学领域中含金量极高的竞赛之一。

像TOPSS这样的项目型竞赛非常符合K同学的特性。由于K同学在美国长大和学习，美国的教育体系注重于批判性思维和项目化学习，研究和项目型竞赛相比刷题式的竞赛更适合K同学。因此让K同学参与符合她特长的竞赛，是为了更凸显出她的个人优势。

K同学心中的心理学

当我第一次阅读Dr. Frost时，“心理学”对我来说还是个陌生的词汇。当时的我万万没想到，仅仅只用时几个小时，我就会被人类的心灵所深深吸引。

Dr. Frost讲述的是一位天才心理学教授的故事，他有读懂人的天赋，但却受到自己无法感受情绪的困扰。Dr. Frost努力揭示他人的动机和情感，为前来学校咨询中心寻求帮助的客户提供援助。

我被Dr. Frost坚定理解患者的精神所深深吸引。尽管他无法与他们产生共鸣，但他仍会全力以赴地分析每一位患者的情况，并巧妙地解开他们心理的谜团。受到Dr. Frost的启发后，我决定进一步探索这个迷人的主题。

在我参加的AP心理学课程中，我会被所有不同的专业领域所吸引。但有一个领域是最吸引我的——心理障碍。虽然心理障碍很常见，但今天仍然被广泛误解。此外，对于治疗来说，从未有过一种解决方案，因为它们是由多种因素引起，涉及范围较广，比如基因、环境和生物不平衡等。

为了寻找更多的治疗策略，我决定参加TOPSS心理学竞赛。心理学在社会中起什么作用？一个看似平常的话题又是如何对你的社区产生重大影响的？这些都是我试图回答的问题。我渴望分享我对心理障碍新型治疗的见解，我选择了如何帮助滥用阿片类药物的人做出更健康的决定进行重点探讨。在我的视频中，我阐明了这种疾病对于个人以及社区都可能造成的破坏性影响。我提到人们往往很难自行寻找治疗，无论是因为对这些疾病的羞耻感，还是因为他们简单地没有资源。因此，我们继续寻找新的、可获取的方法来促进更健康的社会，这点尤其重要。

自从我第一次阅读Dr. Frost的那一天起，“心理学”已经演变成我不断渴望和深入理解的一个词汇。我希望在未来，能够在发现心理障碍的前沿治疗方面发挥积极的作用。 

心理学中的高含金量竞赛TOPSS

TOPSS Competition for High School Psychology Students由美国心理协会(APA)下属的中学心理学教师联盟(TOPSS)举办，每年开展一次。比赛评审为TOPSS联盟的心理学教师。TOPSS是最为美国顶尖大学熟知和认可的竞赛，筛选出对心理学有学术热情和独立想法的高中生。当我得知我是全球130多位参赛者中的三名获奖者之一时，我非常高兴。

对我来说TOPSS是一次宝贵的学习经验，让我能够尽情地探索心理学的实际应用，并在现有的结构基础上创建新的结构。与此同时，我也开设了我的高中第一个心理学俱乐部，我渴望与一群志趣相投的伙伴们交换更多的想法，传播我的知识，并对这个主题充满热爱。

TOPSS如何申请呢？

今年的主题是制作一段不超过三分钟的视频，详细介绍一个社会或人格心理学主题如何有可能使学生的学校或社区受益。申请过程很简单：参赛者需要参考至少一项已发表的研究，证明他们所选择的心理学主题的潜在影响，并提供一个真实世界的例子，说明这个主题如何能够改善生活，并在视频的结尾包括一个APA风格的参考幻灯片。 

你如何选定视频选题的？

对我来说，研究过程中最困难的部分是找到一个主题。心理学领域太广泛了，有这么多不同方向可以让我提交，在敲定选题之前，由于我的想法太多，我被卡住了，便开始选择寻求老师的帮助。

我的老师引导我重点阅读了AP心理学课程中我可能会感兴趣的课题，并列出一个主题清单。根据清单详细讨论每个主题的重点以及如何解决问题，在疯狂的头脑风暴后，便缩小了我清单上的主题范围。

紧接着就是查阅相关主题的研究报告，最后确定我的研究对象是谁。在选定我的研究对象之后，我开始踏踏实实地去做好调研，因为我研究主题是探讨如何让更多人愿意花费时间去做对健康有益的事情，让越来越多的人重视健康危机这一社会现象。

我的老师讨论我的主题时，她还会帮我看具体的统计数据，当地组织信息，引导我的视频要呈现出哪些内容， 如何去拍摄出一个强有力的视频。在提交视频之前多向老师征求意见以及确定自己的想法是否可行是非常有必要且重要的。

被TOPSS录取的原因是什么？

我认为主要的优势是视频内容。我的视频内容非常质朴，只是我在镜头前讲话，并没有特别华丽的拍摄特效，我觉得真正的闪光点在于我的视频有一个清晰的结构与主题。我以一个钩子开始，介绍并清楚地定义了心理学的主题，过渡到对研究及其结果的快速概述，将研究结果与我所在社区的问题联系起来，最后重申了该主题的巨大潜力以及它如何能使我们的世界受益。

学弟学妹对TOPSS感兴趣且打算明年参加比赛的话，我建议在参加比赛前选修一门心理学的课程，并在比赛前能得到心理学老师的认可，因为TOPSS每所学校只接受五名学生提交的作品，提前做好准备是非常有必要的。

最近几年申请心理学专业的国际学生越来越多，尤其是女生。在竞争越来越激烈的环境下，许多学生都有AP心理学5分，HL心理学7分，或者从事各种心理学研究。目前，我们听到很多学生参加iGEM和Brainbee的竞赛，虽然这些竞赛与心理学相关，但与大量的数学和物理竞赛相比，心理学竞赛的数量还是非常有限的。

在过去的几年里，TOPSS要求学生写一篇研究论文。但今年是首次要求参赛者提交视频。有些人的第一反应可能是视频要容易很多。但实际上，做视频会更难。

首先，视频制作比写研究论文更难得到帮助。

其次，有的学生或许会抱着侥幸心理去抄袭一篇研究论文，但却不能抄袭一个视频，这就很考验学生的独立性。

第三，很考验短时间吸引观众的能力。一个长达三分钟的视频实际上很难吸引观众，所以制作一个既有趣又有说服力的科普视频是需要优秀的沟通能力。

TOPSS与典型的竞赛形式不同，通常竞赛靠死记硬背和刷题或许可以通关，但TOPSS要求学生深入理解一个心理学概念并将其应用于现实生活场景，这种对于实际应用的强调会需要显示出更高水平的理解和批判性思维能力。所有这些因素使得TOPSS成为一个含金量高的竞赛。

虽然与其他竞赛相比，TOPSS在国内还是比较小众，但这个比赛其实对所有的国际学生开放，并没有像在美国举行的许多其他比赛那样有国籍限制。由于每所高中只能为这个比赛提供5个申请名额，这极大地提高了这个比赛的入门门槛以及参赛者作品的质量。此外，举办这个比赛的组织是美国心理学会，这是心理学领域内的知名组织，这使得这个奖项对于申请心理学专业的学生来说更有名誉。有了如此高声望的TOPPS奖项，原本目标是Top20的学生就可以冲Top15的学校了。

在11升12年级的暑期我们会建议学生将申请重心侧重于竞赛及活动的竞争力和专业度上。K同学在11升12年级申请到TOPSS，这不仅增加了竞争力和专业度，这次竞赛的经验还有助于K同学更深入思考该如何表达自己所做的学术研究，并结合要申请学校的风格，把不同的内容和故事结合到申请的目标学校中去。

相信K同学在获得一个充实的暑期之余，也能享受到探索心理学的快乐，并找到最好的自己。