什么人不适合保研？

伴随着“读研热”，同辈压力、内卷、焦虑也成为了我们这一代人中的热词。作为同年级里的佼佼者，大多数保研er们无时无刻都不紧绷着心里的那根弦。可能在那些为了大创辗转反侧、为了绩点不停刷夜、为了论文焦头烂额的时候，保研er也许会犹豫：自己为什么要读研？到底自己适不适合保研？

# 什么样的人“不适合”保研？

1 没有确定方向、左右摇摆

着急的卷心菜（纠结版）

排名边缘，保研希望渺茫，所以大三一年我都是奔着秋招而努力的。结果在大三暑期的时候，导员告知我很有可能能获得保研名额，要我去参加一下宣讲会。读研还是求职，我其实并没有特别想清楚。

抱着两手抓的想法，我开始同时投递秋招网申和预推免。接着便是面临接踵而至的预推免报名信息、数不清的网申材料填报、背不完的专业知识点......每天都很忙很忙，但都似乎看不到什么结果。任何一件事情都能让我陷入无端的精神内耗和持续的精神失落，既觉得保研并不是唯一选择，同时也被秋招结果所打击，所谓“赔了夫人又折兵”。最终还是不想留本校，选择了直接就业，但左右摇摆东搞西搞的日子对于我来说属实是费力不讨好了。

保研从来不是唯一的道路，也不是绝对正确的道路。重要的是同学们要想清楚自己的未来规划，明确自身偏好。“鱼和熊掌不可兼得”，既要又要，可能两头都顾不上，最后得不偿失。在时间精力有限的情况下，需要有敢于放弃的勇气与魄力，尽快做好抉择明晰主次。

2 没有做好读研准备

花花（努力搬砖版）

保研保到最后我才明白保研，说到底最后是要读研究生的，对于要成为一个研究生而言，最重要的是要做好读研的准备。

我在夏令营的时候成绩很好，同时也有很多加分项比如英语成绩600+，很轻松拿到了梦校的优营，早早就躺平了。但开始跟着导师做科研的时候，发现对科研没有什么兴趣，甚至觉得对自己是个极大的负担，反思下来好像并没有特别想读研了。

保研上岸并不是终点，同学们终要面临研究生生活。所以同学们要尽早想清楚读研的目的，并做好读研的心理准备。另外，同学们在选择专业、学校、导师的过程中也要更加慎重。

3 有畏难情绪，三天打鱼两天晒网

只想做个咸鱼

其实大一入学就听了学长姐的保研经验分享，心中种下了一颗保研的种子。但是兼顾学习成绩和科研竞赛又哪是那么轻轻松松的？在遭遇了绩点下滑、竞赛屡次获奖未果后，我便开始了摆烂。保研这条路太过艰难，最终还是放弃了。

保研是一个持久战，很多东西都是靠积累而来。在三年期间，保研er们要保证自己专业排名在年级前列，同时要兼顾四六级、综合能力，这些从来不是一蹴而就、仅靠一朝一夕就能完成的任务。同时保研的路上会有很多浮躁的时候，但越到这个时候我们就越要沉下心来，认真完成眼前的每一件事情，专注自身的目标。

4 无法给自己积极心理暗示

哭包（阴暗爬行版）

在保研的路上，我经历了很多“至暗时刻”，比如考试爆炸、竞赛错失奖项、论文数据错误等等，一度我陷入了很深的抑郁之中，觉得自己什么也干不好，甚至到了需要药物来缓解的程度。

更让我难过的是被人背刺，是提交小组作业时，在分工那一栏故意将我的任务放在别人的名字后面；是被人造谣因为和老师套近乎才拿了高分。当时的心理状况非常差，特别敏感，以至于我放弃了保研这条路选择休学。后来在朋友和父母不断地“治愈”中我终于重拾自信，说到底就是自己无法给自己积极的心理暗示。现在回想起来那段日子，早已轻舟过了万重山~

保研路上，免不了遭遇绩点爆炸、竞赛失常、投递被拒等等挫折。但困难只是暂时的，保研er已经走过了如此漫长的路程，要相信自己能克服眼前的挑战、相信自己的才华和努力会得到认可、相信自己拥有足够的实力去迎接未来的机会。遇到困难，也要及时向外界寻求帮助，度过至暗时期。

5 不愿意将就保研结果

Ccd（一团乱麻版）

进入大学以来，我对保研一直都是懵懵懂懂的，对保研规则也未加了解，只知道要特别优秀的人才能获得保研机会。然而，在前五学期成绩下来之后，室友问我要不要试一下保研，才惊觉自己可能有保研的机会，就决定“赶鸭子上架”去搏一搏。

然而，大多数同学从大一就开始准备保研，对比之下我无科研无竞赛无优势，结果没有任何悬念的——夏令营预推免并没有入营梦校，最后经过父母老师的劝导接受了留在本校继续读研。然而，这真的是我想要的吗？到推免名单公示的时候我后悔了，确实不甘心只留在本校，所以放弃了保研名额，还是决定出国。唉，我一直以来就没有太清楚自己要什么，前几年浑浑噩噩，没有任何规划，最后一年看大家做什么我也做什么，放弃保研名额是我从小到大做过最疯狂的决定了。

保研最大的优势是上岸风险小、投递机会多、选择机会大，但与之相对的，保研也会受到本科背景、成绩排名、科研竞赛、英语水平、笔面试表现情况种种影响，可能无法跨越多个层级上岸梦校。在权衡利弊之下，如果接受不了保研结果，勇敢放弃也未尝不可。

其实，没有哪类人不适合保研，关键在于要知道自己想要的是什么。

# 保研前应该想清楚什么？

Q、好好想想自己未来的规划，是否坚定选择读研？

A：事实上，选择保研之前，我们最应该问自己的就是我们未来规划及读研的目的。近年来读研越来越热、学历越来越卷。读研的好处多多——能提高我们的就业竞争力，能改变我们的思维方式、拓宽视野，能为我们找寻方向再提供3年缓冲时间......但，也不是所有人都想要读研、适合读研，本科直接就业/创业/考公选调，也是个不错的出路。具体到每个人还是要结合自身情况慎重分析。

此外，如果确定要读研，是考研、保研还是留学？对于考研、保研和留学，老师在这里简要给大家做一个对比。

其实每条道路都存在优势和劣势，每条道路都有自己的风景和挫折。留学需要较强的经济基础，但学校上限更高、选择也更自由；考研风险高上岸难度大，但人人均可报考；保研风险小选择自由，但需要持续的努力......

相信大家大多是通过优秀事迹分享或是学习讲座这些活动了解到保研的。但老师想提醒大家，每个人成长背景不一样、所处情况不一样，大家还是要结合自身情况做出选择，脚踏实地地前进。

Q、保内还是保外？能否接受保内或降级保研？

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普通保研还是专项保研

除了正常的推免途径，还有一些专项保研，如支教保研计划、行政保研或创新人才保研计划。这种专项保研往往需要满足特定的一些条件，而且走这类专项计划的同学一般只能保本校，但总体竞争比普通保研途径小。同学们可以依据自身实际情况选择对应的推免途径。

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保内还是冲外校

保内是指在保研过程中选择留在本校继续读研。对于大多数高校的学生来说，如果成绩不是那么优秀的话，保内比起其他高校的学生，自己在选择导师时，往往掌握了巨大的信息优势，可以很方便的联系到本校的研究生学长老师，从而更全面地了解各个课题组的情况，有更大概率选择与自己匹配度更高的老师。另外上岸之后，也不需要花时间去适应新环境，可以高效地过渡到研究生阶段。

一般情况下，拿到普通推免指标的同学可以在推免时申请学校不受任何限制，可以填报本校也可以填报外校，也就是我们说的保外。大多数同学在选择保外时是想圆一个名校梦，所以一般都会去比自己原本要高一水平层次的院校。一个更好的学校title、一个不同的大学氛围、一段3年不同城市的居住体验也绝对值得我们为之努力。

ps：但需要注意的是，外保的难度也更大，同样需要我们付出更多的努力。如前所述，保研也会受到本科背景、成绩排名、科研竞赛、英语水平、笔面试表现情况种种影响，可能无法跨越多个层级上岸梦校。同学们也要做好外保结果达不到自身预期的准备。

Q、是否要跨专业保研？

A：跨专业会获得更多的保研选择机会，能让我们另辟蹊径，避开竞争激烈的专业，上岸不错的院校。而且交叉学科的优势会给后续继续深造或者就业带来优势，所以近几年跨专业保研正在逐渐形成一种趋势，甚至许多院校喜欢招收培养这类复合型人才，如经管喜欢学数学或计算机的同学，学习经管的同学又多跨保法学。其中最典型的转专业就是法律硕士（非法学），该专业也只招收本科不是法学专业的学生，旨在培养复合背景的人才，如理工科背景的同学在研究生阶段学习知识产权。

但老师在这里要提醒各位保研er不能仅靠兴趣来选择专业，要多方了解跨保专业究竟是否适合自己，了解目标院校是否接受跨专业保研，考虑好跨保后能否跟上学习进度、做好科研项目等情况，在结合个人兴趣的同时慎重考虑未来的职业规划和选择。

# 如何成为一个真正“适合”保研的人？

01、不要忘记自己的初心

研究者好的品质就是不骄不躁，踏实耐心。如果在夏令营还有保研准备的过程中感受到了自己的浮躁，那么老师就建议各位保研er慢一点，停下来想想自己是否真的做好准备读研。每到这个时候，保研er都应该给自己停顿思考的时间，问问自己到底为什么出发，想到自己的热爱，内心就会逐渐平静下来，只要努力就一定会闪闪发光！

是继续保研还是选择其他赛道是见仁见智的选择。保研也仅仅是一种选择，最重要的是，我们在保研过程中对自己有了全新的认识，对生活也有了更深的体会。希望大家能够认真审视自己，正视社会环境，及早找到自己喜欢的，同时也适合自己的人生道路，并为之而付诸努力。

02、不要想自己无法决定的事情

人生大多数焦虑都来源于想太多，在保研的过程中尤其如此。无需想太多，需要做的规划、投递的东西只在专门的时间段搞，需要复习的科目、做的竞赛只在专门的时间段弄。如果遇到临时情况，就给自己大概估算一个时间，在这个时间段弄完后马上切换到别的状态，读读书，跑跑步，背背单词这些，不去想填完后会是什么结果。

03、把精力最大化花在性价比最高的地方

每一个保研er都有成为“六边形战士”的梦，希望自己在各个领域都全面开花，有所建树，能在保研面试中为自己添彩。但老师想告诉各位保研er，“六边形战士”不常有，我们中的大部分只能做到其中几个方面，而把精力最大化花在性价比最高的地方就显得尤为重要。绩点、科研、实践、志愿、英语、竞赛......大家需要根据自己的能力找到最适合自己的部分并把它做精做透，才是保研er的不二法门。

04、学会适应，与自己和解

首先，我们要明确保研是一项挑战，所以要对新环境和要求持开放心态，努力适应新的学习和研究任务。其次，要保持积极心态并理解自己的优势和不足，接受自身的限制，并寻求提升自己的机会和途径。同时，要学会与他人合作和沟通，寻求支持和帮助，共同成长。

最重要的是，要以自己的成长和进步为目标，不忘初心，保持热爱和坚持，相信自己的能力，并相信一切都会有解决的办法。老师建议各位保研er需要知道自己真正想要什么，适合什么，保研应该是大家认识自己的途径，每一个保研er都要学会与自己和解，理性看待那些拒绝。

写在最后

保研越来越热，然而保研本身是一个风险与机遇并存的选择，如果没有做好相关的准备工作那么就需要根据时间进行慎重的选择。

保研并不适合所有人，一旦发现保研这条路不适合自己，那么我们就需要果断的作出决定，毕竟人生并不只有保研这条路，及时止损或许有更好的选择~