受疫情影响，不少同学都没能参加标化考试，好在各大高校在这一轮申请季中也延续了选择性提交成绩的政策。不过这也意味着，申请材料中的其他部分变得更加重要了，尤其是课外活动和文书。
机构学员S同学也是无法提交标化的一员，在没有SAT也没有AP分数的情况下，她一举斩获了埃默里大学心理学专业的录取。她在课外活动方面有哪些心得？她是如何通过详尽的选校研究，写出了俘获招生官芳心的文书？我们一起来看看她的故事。
S同学
高中：上海民办位育中学
SAT：无
托福：112
AP：无
录取结果：ED录取埃默里大学
专业方向：心理学
为什么选择机构？
首先吸引我的是机构的独特资源和学术研习项目。学术研习项目分为一对一和小组形式，这两种我都有参加。最直观的感受就是我的写作能力有明显提升，特别是学术写作。不仅如此，我觉得我独自收集信息、整合信息，以学术论文的方式把它呈现出来的能力也提高了，所以对我来说还是收获颇多的。
其次，机构的前招生官资源和过往案例都非常多，这些前招生官也都非常有经验，我觉得他们是我申请过程当中的定心丸。而且，每个机构老师都非常尊重学生的想法，他们不会用他们自己的观点来左右学生，而是鼓励学生自己表达出来，并且尊重他们的所有选择。
申请形象
机构顾问帮助我设计的申请形象是“a future leader of an NGO dedicated to the protection of individuals who struggle with mental health crisis, service to society's most vulnerable populations through advocacy, health care, education and economic empowerment”。翻译过来是“一个致力于保护受难于心理健康危机的人们的非政府组织的未来领导，通过医疗、健康、教育和经济，给社会上最脆弱的人群提供帮助”。
这是前招生官通过我们的对话，通过对我的了解和洞察，还有我做的一些活动，挖掘出我身上的一些特质，把我所做的活动连成一条线，最后再总结出来一个申请形象。之后规划的很多活动也是我一直想做的事情，而不是主动贴合这个形象而去刻意做的活动。
课外活动
我的专业方向是心理学，主要活动包括心理健康留言板、心理社社长以及线上志愿者。心理健康留言板算是一个挺大的活动，因为是校级的，我也把它写进了我的文书当中。心理社社长这个活动则主要体现出我领导力。
我还参加了一个跟心理学有关的志愿者项目，担任线上志愿者，做一个类似于树洞的角色。这是一个线上的倾诉平台，全世界的人都可以通过网络来跟我们志愿者倾诉让他们的痛苦和困惑的事情，或者是不想跟身边的人和家人说的一些秘密。我要做的就是去鼓励他说出这些事情，当然我只是一个树洞，我也不是执业的心理咨询师，我不可以给他任何的建议。
在这个平台上倾诉的人是可以给志愿者打分的，让我比较骄傲的是我一直都是五星好评。他们给我评论都非常正面，认为我值得他们信任，这样的反馈对我来说其实也是一种激励，让我感受到了积极的力量，让我知道我做这些事情是有意义的，我确实能够帮助到别人。更让我觉得这个活动不仅仅是可以写在活动列表上，因此激励我去做继续做这样的事情。
机构学术研习项目
我参加了两个机构的学术研习项目，第一个是小组形式的，几个人一起听老师讲课，然后分别写自选题目的论文，我的论文主题是“resilience”，就是人的心理韧性，以此为主题进行了一个关于正向心理学的独立研究项目。
第二个学术研习项目是一对一的，也是关于正向心理学的独立研究项目，评估正向心理学的好处和坏处。指导我的老师还非常耐心地给我讲解了心理学这个领域里的细分专业和对应的职业，这对我来说是很宝贵的实用干货。因为在跟他沟通之前，我只知道自己对心理学这个领域感兴趣，大概知道我以后要做这个方向的职业，但并不清楚需要读具体哪个专业，要读多少年书。如果是自己上网去查的话，肯定没有老师或从业者直接给你介绍来得更为深入和全面。所以在学术研习中，除了相关的学术知识和技能之外，我在未来的学业和职业规划方面也收获颇多。
文书写作
文书其实是申请中非常重要的一个部分。在申请过程当中，从招生官的角度来说，单看成绩当然不能看出来你是一个什么样的人。这时候文书的存在就非常重要，因为它可以帮助招生官看到一个更加立体的你，或者说丰满了你的申请形象。所以我觉得文书非常重要，甚至可能比成绩还要重要一些。
在去年暑假的时候，我也参加了机构文书集训营。在集训营里，老师介绍了非常多的文书干货，比如说一篇好的文书和不好的文书是什么样的，具体是哪里好或者不好，要怎样才能避免文书中的问题。
不仅如此，老师还带着我们一起做文书的初步创作，也就是顺着好文书的结构写一篇草稿，然后再进行反复的修改、打磨，甚至有可能写了十几稿以后发现这个文书好像还差那么点意思，然后重新选一个新的主题或事件来写。
所以我觉得大家在写文书之前一定要做好充分的心理准备，要有预期现在写的这篇文书可能不是最后申请时候用的。而且在修改文书的过程当中肯定会崩溃，有无奈、有绝望、有焦虑。但我希望大家可以提前做好准备，调整好自己的心态，这样不至于在写的时候会出现很多的负面情绪，导致最后自己一点都不想看自己写的文书，或者觉得就这样敷衍了事得了。
当然大家也不必抱着“一定要写出最好的文书”这样的执念，我有一个同学就是想要把文书写到最好，以至于他写了大概有七八稿不同的文书，同时还要写学校的补充文书，给自己徒增了很多烦恼和压力，导致他在ED截止前的几个小时还在改文书，这其实非常危险。
关于补充文书，我自己非常满意的就是埃默里大学的两篇补充文书，一篇是why school、why major（为什么选择这所大学、这个专业），还有一篇是给6道题目，选择其中1道作答。
在写埃默里补充文书的时候，机构顾问让我自己先想文书主题，列个大纲，开会的时候再一起从不同的主题中挑选比较有发展潜力的。我和顾问也一起做了很多选校研究，找到了我感兴趣的埃默里大学教授和科研项目。写大学补充文书的时候，最重要的是要证明你非常了解这所大学，以及为什么要选择这所大学而不是别的大学，这所大学到底有什么独特之处，吸引你想去那里读书，并且这个独特之处是别的大学都不具备的。所以选校研究一定要做好。
机构给我的帮助
我觉得机构非常贴合它的名字，因为它是让我主动地去获取知识，而不是被动地接受知识，帮助我提高了学术写作水平，培养独自完成学术项目的能力。在这个过程当中，我学会到很多技能，而且这些技能在我以后的生活当中也是会经常用到的，所以我觉得这一点非常可贵。
心理学阅读材料推荐
如果大家对心理学感兴趣的话，可以读一下DK出版社的《The Psychology Book》，相当于心理学的百科全书，里面包括了比较全面的心理学的历史，有非常明确的时间轴，还介绍了著名心理学家的实验以及他们的生平，非常适合想要了解心理学的同学。
我个人比较喜欢读小说，我觉得跟心理学可以搭上边的就有《Lord of the Flies（蝇王）》，还有《The Curious Incident of the Dog in the Night-Time（深夜小狗神秘事件）》，这本书是从一个自闭症男孩的视角写的，跟我们平常人的视角是不一样的，也包含了心理学的知识。我也喜欢《Flowers for Algernon（献给阿尔吉侬的花束）》，是一本看了让人非常感动的书。
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