随着年末的到来，各大高校陆续公布了早申录取结果。放榜季可谓几家欢喜几家愁，而看着孩子经历放榜带来的各种情绪，家长往往不知如何回应。和在其他方面教育孩子类似，应对孩子的情绪没有标准模板，不过，以下窍门或许能让家长和孩子更为和谐地度过双旦假期。
跟着孩子的节奏走
Lisa Damour博士是一位心理学家、两个女儿的母亲、三本《纽约时报》畅销书的作者。她给申请人家长的建议是：“不论孩子经历了什么，都不要比他们更激动或是失望。
如果孩子申请顺利，为自己进入了心仪的大学感到激动，你可以尽情祝贺他们，说‘我真为你开心，你想怎么庆祝？’如果孩子的申请结果不理想，可以说‘我知道你有些失望，但我相信船到桥头自然直。虽然现在收到了不太好的消息，但有什么能让你开心一点吗？需要从你最喜欢的餐馆点外卖吗？或者去看一场电影？’” Damour博士还补充道，如果孩子申请失利，家长只需要问“什么事情能让你心情好一点？”，然后安慰孩子，告诉他们时间会解决一切问题。
深呼吸
孩子被大学拒绝后，家长会想安慰孩子，但孩子可能却希望一个人待着。
布林茅尔学院心理学教授、《美好生活：世界上最长久的幸福研究带来的启示（The Good Life: Lessons from the World’s Longest Scientific Study of Happiness）》一书的共同作者Marc Schulz为非营利教育科研机构Character Lab提供了一些启示。他表示，如果孩子想一个人静一静，家长要做的第一步是深呼吸，认清自己的情绪和首要任务。
家长的第一反应或许是愤怒或失望，并想要拒绝孩子的请求，但他们可以认清并压制这一冲动。想一想自己的青少年时期过得多么艰难，自己当时多重视独立性。 Schulz教授建议：“让孩子知道，你希望和他们保持沟通。
如果他们不想理你，可以说‘我知道你想一个人待着，但或许换个时间我们可以一起做点什么。’虽然孩子会表现得很勇敢，但他们其实是需要你的。”孩子可能会在申请期间经历各种情绪起伏，他们需要时间消化甚至宣泄情绪。家长要做的是深呼吸，坚持陪伴孩子。
不要拿孩子和他人比较
Whitney Soule是宾大副教务长、招生办主任，也是两个大学毕业生的母亲。她给家长的建议是：“孩子会从社交媒体或者同学口中得知其他人的录取结果，这些消息造成的压力已经够大了。
揣测申请评估流程只会给孩子造成更多困扰，让他们怀疑自我，丧失前进的动力。”家长应该避免当马后炮，批评招生流程，因为就算家长是出于好意，这样的评论也可能会让孩子更心烦。
拿孩子和哥哥姐姐或者别人家的孩子作比较也不是明智的做法。“John也被拒绝过，但他现在过得多开心”或者“Jane被拒时，她用了一些方式……”之类的话可能会在无意中让孩子的亲身感受显得无足轻重，让他们独特的情绪反应显得毫无价值。
为孩子打造避风港
Jennifer Wallace是畅销书《永不满足：当成就文化变得有毒，我们可以如何应对（Never Enough: When Achievement Culture Becomes Toxic–And What We Can Do About It）》的作者。
Wallace在自己的研究中和美国数百个家庭进行了沟通，同时她也是一名12年级高中生的母亲。她认为，家长一定要让家成为孩子在申请过程中的避风港。
她表示：“我和丈夫在努力觉察自己的情绪。”她指出，要想为孩子创造一个表达情绪的安全空间，家长要学会调节自身的情绪。这在孩子消化申请结果时非常关键。Wallace坚定地表示：“我不允许申请结果破坏我和儿子一起在家居住的最后一年。他们在学校里会感受到申请的压力，所以家应该成为他们放松并认可自我价值的地方。” 假日期间，孩子身边围绕着很多亲戚朋友，这时收到申请结果很容易让他们感到无助和紧张。
作为家长，我们应该倾听孩子的心声，了解他们的情绪变化，认可他们的价值。Wallace表示：“孩子身边充斥着成就很重要的声音，因此家应该成为他们的港湾，家长应该无条件认可孩子的价值。” 大学申请和人生一样跌宕起伏。
当申请结果公布，作为家长，我们的职责是当孩子的坚实后盾，认真倾听，提供良性建议。在孩子探索未来的过程中，这是我们能给他们的最好的礼物。
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