01、抢先知道
学科竞赛一直是我们在留学申请时绕不开的话题，每年都有众多学子参与进各种学科竞赛中，其中更是不乏一些国际知名赛事！那么为什么学科竞赛对于我们的留学申请如此重要呢？这是因为学科竞赛是院校非常关注的一个方面，也是申请者展示自身专业能力的途径。例如，美国网申系统UC、Common和Coalition就要求申请者填写课外活动，而学科竞赛就是属于课外活动。英国名校也要求学生在申请文书中详细陈述为何要选择此专业，而众多学生的论述也会紧贴专业，学科竞赛无疑最能体现专业性。
然而大多数家长和同学在选择学科竞赛时往往存在偏见和误区！
第一，参与竞赛只认知名赛事，而忽略自身兴趣和优势！
第二，认为参赛数量越多越好，忽略了赛事质量！
02、学科竞赛概览
Q、什么是学科竞赛？
A、学科竞赛是指在标准化课程之外的特殊考试与比赛，世界范围内的竞赛包含各个年龄段，学龄段，学科竞赛主要面向人群一般是在校学生群体。对于留学生群体而言，关注的是为申请国外大学，标准化考试成绩、GPA之外的世界范围内的学科竞赛。
学科竞赛并不是学霸们的专属，中上游能力的同学更应该参加学科竞赛。
国际数学奥林匹克竞赛网站：https://www.imo-official.org/
国际生物奥林匹克竞赛官网：https://www.ibo-info.org/en/
美国计算机奥林匹克竞赛官网：http://www.usaco.org/index.php?page=contests
Q、参与学科竞赛的优势有哪些？
A
1.标化成绩内卷严重，增加优势
优秀的学霸到处都有，无论你申请的学校是常春藤、G5等第一梯队，还是申请二、三梯队甚至是排名普通的高校，在留学赛道日益拥挤的今天，标化考试成绩早已卷出新高。目前要想申请常春藤联盟大学SAT满足1500到1550分已经是标配了，考生的分数也水涨船高，每年都会出现接近满分的申请者。
在标化成绩严重内卷情况下，参与学科竞赛、丰富活动背景不失为一种增加自身筹码的机会，总而言之，你参加的学科竞赛越多（并不是说必须参加大量学科竞赛，而要秉持宁缺毋滥的原则参与），质量越高那么你在申请时的优势就愈加明显，当然，这一切是建立在你迈过了标化门槛的基础上。
2.院校关注点转向学生活动背景
并非所有院校都仅聚焦于你的标化考试成绩或者GPA等级，当前，有相当部分院校都非常注重你的活动背景。拥有丰富活动背景的申请者通常有更大概率拿到院校offer。例如，麻省理工学院在其官网已经为学生提供了值得参与的学科竞赛：
来自麻省理工学院官网：https://mitadmissions.org/apply/prepare/enrichment/
Q、有哪些重要的学科竞赛？
A
化学类竞赛
ICHO 国际化学奥林匹克竞赛
ANCQ 澳大利亚化学竞赛
CCC 加拿大化学挑战赛
JCCO加拿大初级化学奥赛
物理类竞赛
Physical Bow 美国物理杯
BPHO 英国物理系列竞赛
IYPT 全球青年物理学家锦标赛
USIYPT美国青年物理学家邀请赛
AAPT “物理杯”高中物理竞赛
SIN滑铁卢牛顿物理竞赛
BPho英国物理奥赛
PUPC普林斯顿物理竞赛
AAPT“物理杯”高中物理竞赛
数学类竞赛
BMO英国系列数学竞赛
Euclid 加拿大欧几里得数学竞赛
HMMT 哈佛麻省理工数学竞赛
CEMC 滑铁卢数学竞赛
计算机类竞赛
USACO 美国计算机奥林匹克竞赛
ACSL 美国计算机联盟（初、高中）
PClassic 宾夕法尼亚大学计算机竞赛（高中）
商科＆经济类竞赛
NEC 全美经济挑战赛
IEO 国际经济奥林匹克竞赛
FBLA 美国未来商业领袖
生物类竞赛
USABO 美国高中生物竞赛
Brian Bee 脑神经大赛
USABO 美国高中生物竞赛
BBO 英国生物奥林匹克竞赛
ASOB澳大利亚生物奥赛
IGEM国际遗传工程机器大赛
文学艺术类竞赛
Ayn Rand Institute essay contest 安·兰德写作比赛
New York Times Student Review Contest 纽约时报中学生社论竞赛
New York Times Annual Personal Narrative Contest纽约时报个人叙事写作竞赛
Torrance Creativity Awards托伦斯创意写作竞赛
社会科学类竞赛
YOC全国中学生青年观察竞赛
IOL国际语言学奥赛
综合性竞赛
USAD 美国学术十项全能
USAP 美国学术五项全能
中国大智汇创新研究挑战赛
头脑奥林匹克竞赛
头脑创新思维竞赛(DI)
03、如何选择学科竞赛
以专业为导向
在选择国际学科竞赛时，按照专业方向为导向是非常重要的。
首先，按照专业方向为导向选择竞赛可以帮助学生专注于特定的领域。每个学科竞赛都有其独特的考察内容和要求。通过选择与自己感兴趣或擅长的专业方向相关的竞赛，学生可以更加专注地学习和准备，提高自己在该领域的知识和技能。
其次，按照专业方向为导向选择竞赛能够加深学生对专业知识的理解和掌握。通过参加专业领域的竞赛，学生可以深入学习和应用相关的理论和技术。这种深度学习不仅可以提高学生的专业素养，还能够培养学生的创新思维和问题解决能力。
此外，按照专业方向为导向选择竞赛可以增加学生的竞争力和就业机会。参加与专业相关的国际学科竞赛可以在简历上增添亮点，突出学生在该领域的能力和经验。这对于未来申请学校或找工作时都有很大的帮助。许多公司和高校都看重学生的专业背景和实践经验，选择与专业相关的竞赛可以提高学生的竞争力。
最后，按照专业方向为导向选择竞赛可以帮助学生拓宽国际视野。参加国际学科竞赛可以与来自不同国家和地区的学生交流和竞争，了解不同文化背景下的学术观点和思维方式。这有助于学生拓宽思维范围，培养国际化的视野和胸怀。
总之，按照专业方向为导向选择国际学科竞赛有助于学生的专业发展、竞争力提升以及国际视野的开拓。通过深入学习、专注准备和积极参与，学生可以获得与自己专业相关的宝贵经验和机会。所以，在选择国际学科竞赛时，我们应当理性思考、根据自身兴趣和专业方向做出明智的选择。
以最大限度发挥优势为导向
在选择国际学科竞赛时，以自身优势为导向是非常重要的。
首先，以自身优势为导向选择竞赛可以提高成功的可能性。每个人都有自己独特的才能和优势，这些优势可以是学术方面的知识，也可以是特定技能或兴趣爱好。通过选择与自己优势相关的竞赛，我们可以发挥自己的长处并展现出色的表现。这样不仅能够增加胜出的机会，还能提高自信心和成就感。
其次，以自身优势为导向选择竞赛可以增强学习动力和兴趣。当我们选择与自己擅长的领域相关的竞赛时，我们更有动力去学习和投入时间。相比于选择不太熟悉或不感兴趣的领域，选择与自己优势相关的竞赛会更有意义和动力，使我们更加愿意付出努力去学习和提高。
此外，以自身优势为导向选择竞赛可以为个人发展和未来规划提供支持。参加与自身优势相关的竞赛可以为我们积累相关的经验和知识。这种积累对于个人发展和未来的学习和职业规划都非常有价值。例如，如果一个学生在数学方面表现出众，选择参加数学竞赛可以进一步提高自己的数学技能，并为将来相关领域的学术研究或职业选择打下坚实的基础。
最后，以自身优势为导向选择竞赛可以培养自信和自我认同。当我们成功地利用自己的优势参加并获得好成绩时，我们会对自己有更高的认可和自信。这对于个人的成长和自我实现非常重要。
总的来说，以自身优势为导向选择国际学科竞赛可以提高成功的可能性，增强学习动力和兴趣，为个人发展和未来规划提供支持，培养自信和自我认同。在做选择时，我们应该深入了解自己的优势和兴趣，选择与之相关的竞赛，并全力以赴去发挥自己的才能和潜力。
学科竞赛注意事项
在选择学科竞赛时应该要注意到的事项有：
1. 研究竞赛要求：了解不同竞赛的参赛要求和评判标准，确保自己有能力和满足条件参与竞赛，选择高含金量比赛，不作无用功！
2. 考虑自身兴趣和优势：选择与自己兴趣和擅长领域相关的竞赛，这样可以更好地发挥个人优势和兴趣，提高成功的机会；
3. 学习时间管理：考虑参与竞赛所需要的时间安排，确保有足够的时间投入学习和准备。合理安排时间可以更好地平衡学业和竞赛准备；
4. 寻求指导和支持：与老师、教授或相关领域专家沟通，寻求他们的指导和建议。他们可以提供宝贵的意见和知识，帮助我们更好地准备竞赛。
5. 试试参与国内竞赛：参加国内学科竞赛可以提前积累竞赛经验和知识，为国际竞赛做好准备。此外，国内竞赛也可以作为衡量自身能力和水平的一个参考。
含金量高的学科竞赛推荐
数学
美国AMC官网：https://maa.org/math-competitions
英国BMO官网：https://bmos.ukmt.org.uk/
美国AMC系列
AMC竞赛针对不同年级分别设置了：AMC8、AMC10、AMC12、AIME、USA（J）MO、IMO，中国学生能参加的最高级别为AIME阶段。AMC10和AMC12分为A、B两组考试，A、B两组考试的区别仅仅是考试时间与考试内容，其他相同。
英国BMO系列
也称作UKMT系列竞赛，与美国AMC系列类似，按不同的年龄段分为不同等级的竞赛，包括了初几数学思维挑战活动（JMC）、中级数学思维挑战活动（IMC）、和高级数学思维挑战活动（SMC）、英国奥林匹克数学竞赛（BMO）。只有在SMC中进入前1000名才能晋级BMO1阶段赛，根据你在BMO1中的表现、年龄等各种因素进行评估，也只有100名左右英国学生能够参加BMO2考试。
物理
美国物理碗官网：
https://www.aapt.org/programs/contests/physicsbowlexams.cfm
英国BPHO官网：https://www.bpho.org.uk/
美国物理碗
美国物理碗是美国最受欢迎的且极具影响力的高中物理竞赛，全球排名40%的学生会被美国TOP30的大学录取。按照参赛人数可以分为个人赛和团体赛。按照难度可以划分为低年级（Dicision 1）、高年级（Dicision 2）比赛。低年级比赛最高分是37分，适用于刚接触物理课程的高中生，第一部分考察基础物理概念和各国际课程体系高中物理第一年的内容。高年级比赛最高分为38分，适用于有一定物理基础的高中生。主要针对高二以上学生，Dicision 1的问题毕Dicision 2的问题难度大很多。
英国BPHO系列
BPHO系列有三个物理竞赛，分别是BPHO IG、BPHO AS、BPHO（Round 1晋级后才能参加Round 2），对于想申请牛津大学和剑桥大学及其他TOP级别大学的同学来说，该比赛极具含金量，还能够彰显个人实力，能吸引名校招生官的注意。
化学
美国USNCO官网：
https://www.acs.org/education/students/highschool/olympiad.html
英国UKCHO官网：
https://edu.rsc.org/enrichment/uk-chemistry-olympiad
美国USNCO
针对9-12年级对化学有浓厚兴趣、目标院校是美国知名大学或是世界知名大学的学生。在美国，SNCO竞赛成绩被广泛认可和重视，获得奖项不仅可以为学生提供荣誉和奖励，还能增强竞争力和将来申请高校和研究生院的机会；而且竞赛的荣誉还能为学生未来从事相关领域的职业发展打下良好的基础。
英国UKCHO
需要申请者具备A-Level或IB/AP同等课程体系的知识储备，适合AS或A-Level阶段的学生参加。英国G5院校申请的不二之选，全球化学、医学等王牌专、业敲门砖；剑桥大学更是直接点名UKCHO的重要性，并在其官网鼓励学生积极参与。
生物
美国USABO官网：https://www.usabo-trc.org/
英国BBO官网：
https://ukbiologycompetitions.org/british-biology-olympiad/
美国USABO
适用于9-12年级，对理工科感兴趣、有意向申请美国知名大学本科、对生命科学兴趣强，想深入生物学核心知识体系的学生。该竞赛主要由美国精英教育中心（简称：CEE）主办，是美国学术性最强、影响力最大的理工科竞赛之一，每年有超过10000名的美国高中生参加到该竞赛中角逐各项大奖。竞赛成绩优秀的学生将提高美国名校医学、生物等理工科专业申请的优势。
英国BBO
BBO是英国中学历史悠久、影响非凡的理科竞赛之一！被英美名校广泛认可和青睐，很多大学会将BBO成绩作为录取申请的重要参考之一。
经济
美国NEC官网：
https://www.councilforeconed.org/programs/for-students/national-economic-challenge/
IEO官网：https://ecolymp.org/
全美经济挑战赛（NEC）
NEC比赛受到各国学术界、金融界及商业界的广泛认可，超过60%的决赛选手被哈佛、耶鲁、斯坦福等世界、名校录取，所以NEC北成为“爬藤”利器，牛剑“敲门砖”。对于IB/A-Level/AP三个教育体系的学生来说，参加NEC竞赛优劣势也各有差异。NEC竞赛的考察内容与AP宏观微观经济学的知识高度重合，所以AP学生参与NEC经济竞赛更有优势。
IEO竞赛
IEO的难度、权威性都有目共睹，已逐渐获得世界著名大学的认可。不少参与到IEO中的选手，经过经济学知识的提升以及审辩思维的锤炼后，成功被世界各大学府的相关专业录取。是申请英国牛剑和美国藤校的强有力加分项。
附：2024-2025学年国际竞赛一览表
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
