近年来低龄留学的热潮涌动，动辄年均7、8万刀的学费并不能降低北上广深家长规划孩子读美高的热情。原因很简单，除了优质的教育环境和语言锻炼机会之外，家长看重的是从美高申请美本的优势。
坐落在纽约长岛北岸的石溪中学，是美高妈妈们熟知的STEM强校，仅在2024年美本早申请阶段，校内的近30名中国学生就拿到了1枚斯坦福、1枚芝加哥、2枚西北、1枚约翰霍普金斯、1枚康奈尔、3枚卡梅、1枚埃默里、6枚纽大、1枚韦尔斯利、1枚史密斯学院的喜人录取结果。美国像石溪中学这种受中国家长青睐的美高，尤其是寄宿高中有300多所，中国学生的录取走向都很不错。
据统计2023年美本录取中，800余枚藤校和TOP10大学录取offer中，一半以上来自以美高为主的海外中学，其中哈耶普斯麻的录取有将近65%来自海外高中。2024年美本早申（2028届）数据也可以一窥究竟：哈耶普斯麻近90枚录取中，海外中学占比高达72%。
美高学生录取的优势部分来自于身份的定位，比如哥大、康奈尔大学、芝加哥大学等学校是按照高中所在地决定学生属于国际学生还是本土学生，即按照就读学校为参照，而不是按照公民身份。所以如果高中阶段在美国本土就读，那么申请大学就归为本土生源。因此对于有冲藤意向的家长们来说，如果经济基础允许，可以提前布局美高-美本的升学路径，提高爬藤的概率。
当然，现在出去留学，不仅仅是为了国外学位，而是因为留学本身就是一个丰富生命的过程，是一种全新的体验。这段经历可能改变我们的世界观和思维模式，让我们终身受益。在留学过程中所锻炼的多样能力、不断拓宽认知边界的经历，都会成为我们永恒宝贵的财富。
下面笔者从美高择校的考虑维度以及赴美读书的具体考试规划上展开讲解，方便家长参考，提前准备才能步步为营。
01、美高择校的维度
择校是留学规划尤为关键的环节，不仅关乎学生能否适应和融入美高留学生活，也影响着学生今后的成长和发展。笔者提供四个维度帮助家长和同学们参考，谨慎决策。
1、综合实力排名
学校的综合排名一定程度上反映了学校的实力。美高排名多种多样，主要考量的因素包含学术、升学、师资、课外活动以及校园安全等。Niche排名被大家称作美高的“大众点评”，其中的Top100 boarding school和Top100 private high school排名被中美家长广泛采用。因为数据收集客观且显示出处，还包含大量的家长和学生的真实点评。
对学校的排名依据是顶尖大学的录取分数（占比28.5%），SAT/ACT分数（占比20.1%），四年制大学入学比例（占比16.9%），文化和多样性（11.3%）；学生和家长体验调查（占比11.3%）师生比例（占比11.3%）六个维度，家长们可以参考榜单中按照各个州各个学区的排名、按照STEM的排名、按照公立私立的排名以及周边生活便利性和安全度的排名。
Prep Review排名专门考量美国高中常青藤大学的升学率，为冲藤家长提供清晰的数据，其关键指标是哈耶普斯麻（哈佛大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、斯坦福大学和麻省理工学院）的录取率。Prep Review排名很稳定，几乎都是我们耳熟能详的顶尖美高。
北京新东方美高精英计划近三年来陆续有多名学员考入榜单中的学校。23年申请季我们有两位学生被排名TOP5 的Hotchkiss school录取，其标化成绩无论是托福还是SSAT都是超越99%比例的高分。当然两位同学除了过硬的标化成绩和校内成绩外，也都凭借竞技级别的体育特长和屡获大奖的钢琴特长被招生官青睐。
22年申请季录取Loomis Chaffee的李同学是北京爱乐圆号的首席，而另一位录取Webb school的L同学更是托福满分。可以说美高申请就是一次美本申请的预演，佼佼者被顶尖高中录取。能够被Prep Review 榜单上的高中录取，更是一只脚踏进了美本TOP30名校。
2023年最新prep review 美高寄宿中学排名
目标美高的家庭可以根据排名初步锁定选校范围，比如前30、前50等。不同排名的学校申请难度不同，对应标化成绩的要求也不同，申请者可以根据自己的标化分数大致匹配适合自己的高中范围，然后再结合其它维度进行进一步选校。
2、学校毕业生的走向
学校的毕业生走向能够很直观地反映学校的教学水平和教学质量，在一定程度上还能反映出生源的整体水平。选校时很多家庭都会重点考察该校的大学入学率以及顶尖大学录取情况。
虽然这些数据并不能说明全部，但在一定程度上可以表明学校为学生准备人生的下一个阶段方面能提供多大的升学支持。比如下图是位于马萨诸塞州的米尔顿学院（Milton Academy）2023届毕业生的录取走向，我的一位初中就读于朝阳某顶尖国际学校的学生在2020年拿到了该校的录取，就是看中了Milton的美本藤校录取优势。
2023年Milton Academy毕业生录取结果
有些高中仿佛是顶尖大学的“附属中学“，主要是地理位置上接近占尽优势：学生可以轻松地前往邻近的大学“蹭课”，与大学生合作开展科研项目，轻松获得顶尖的学术资源。再以佩迪中学（Peddie School）为例，该校距离普林斯顿小镇仅需15-20分钟车程，学校为学生提供了来自大学的顶尖STEM学科资源，尤其在机器人领域表现突出，成为普林斯顿大学的生源校之一。
藤校每年都会从一些固定的学校录取学生，这些高中被称作feeding school，就好比给大学输送人才的资源库。对于这些被录取的学生来说，高中所在的顶尖学校就是美本申请中高含金量的成绩和排名的背书。
3、地域和气候
美高留学的热门区域集中在东北部、五大湖区、西海岸，这些地区气候适宜且城市经济发展程度较高。Oliver和Grace兄妹两人先后在北京新东方美高精英计划学习标化，哥哥是清华附中冰球总队的队长，妹妹擅长赛艇和帆船等水上运动。在择校的时候就考虑到气候因素对于兄妹俩特长的影响，因此哥哥就选择了五大湖区的桑迪赛德高中，妹妹选择的是田纳西州的贝勒中学。
探校回来后妈妈曾跟我说学校湖水是平静的且湖的面积很大，也不像北京那么冷，全年就可以训练，非常适合赛艇等水上运动。所以具体的区域和气候都可以结合同学们的实际情况来确定。
4、学校特色项目和体育/艺术特长
最初对于美高学校的认识基本都从官网开始，上面会非常清晰地罗列学校的特色课程项目以及体育艺术课程方便学生了解。STEM项目等创新型或者拓展实践型的特色项目是学校综合实力和教学能力的一个考察维度。
比如加州韦伯中学（The Webb Schools ）的学生就可以使用加州大学河滨分校的Neil Campbell科学学习实验室的尖端设备，学习DNA的分离、基因克隆、DNA条形码、细菌和植物转化等生物技术课程。
位于纽约州的密尔布鲁克中学（Millbrook School ）将近800英亩的校园中有湿地、自然林以及以及6英亩的特雷弗国家动物园、天文台和气象站。这些资源为学生学习科学提供了很大的便利。特雷弗动物园已经成为对科学感兴趣的学生的活实验室。
再比如美东名校希尔中学（The Hill School）的冰球项目极为出名，学校组织全方面模拟NCAA的大学冰球项目。除了经验丰富的教练组之外，学校团队还以各种方式花费大量时间支持学生运动员的发展。在过去的五年中，数十名The Hill男女冰毕业球员被NCAA D1和D3球队特招，这其中包括波士顿学院、康奈尔大学、圣心大学、阿默斯特学院和维思大学等名校。
02、美高升学中的标化考试规划
美国高中阶段从9年级开始为期4年。美高申请分为8升9和9升9两种规划。8升9是在8年级上学期的年底进行申请，学生可以在国内读完8年级（初二），再进入美高的9年级，9升9是在9年级的上学期的年底进行美高申请。学生可以在国内读完9年级（初三），再进入美高的9年级。
这两个申请方案没有本质区别，申请者根据自己的时间节奏选择申请方案即可，如果准备的比较早，选择8升9可以节省一年时间。也有家长考虑到国内数理化教学更为扎实严谨，希望在国内完成初中学业后选择9升9的路径。还会有申请者申请美高10年级或者11年级，但是名额不多且难度加大，需要提前和学校沟通是否接受10或者11年级入学的学生。
建议申请美高9年级为美高最优方案，可选的学校多且在美高待了四年后，学生在未来的部分大学的申请中甚至可以免除语言成绩。9年级的课程尚不涉及AP等较难学科，所以可以用于高中生活和学习的过渡期和适应期。
美高申请对于国际学生来说，需要提交语言成绩和学术成绩，并需要参加学校的面试，部分学校也要求学生参加第三方的面试。主要要求托福和SSAT成绩，根据最近三年北京新东方美高中心的申请数据看，目标美高寄宿前30，要求托福110+和SSAT2300+，不接受小托福和多邻国成绩；目标美高寄宿前50，要求托福105+和SSAT2250+，不接受小托福成绩；目标美高寄宿60-80，要求托福100+和SSAT2200左右，不接受小托福成绩。
圣保罗中学申请分数要求
个别申请者综合实力很强或者有特别突出的特长，托福分数可以上下浮动2-3分，部分学校官网标注SSAT变为选送成绩，但是建议目标顶尖高中的申请者还是需要提交高分SSAT成绩，在申请时才能有相对的优势。
学生对于美高申请中标化成绩的准备至少需要1.5年的时间。8升9的学生，应该7年级升8年级的暑假时将托福考到100左右，之后秋季进入SSAT备考，在1月之前尽量考出托福105+和SSAT2250+的成绩；9升9的学生，应该8年级升9年级的暑假将托福考到105左右，之后进入SSAT备考，在1月之前尽量考出托福110+和SSAT2300+的成绩。
在标化备考中，学生的大部分时间用在托福备考中，一般需要1-1.5年的时间才能把托福考到100分。对于绝大多数的中学生来说，托福考试都是一个难度较大的考试。无论是对于词汇量的要求还是对文本的理解，还是对多学科背景的听力内容的把握，零基础的孩子都需要时间的磨练和沉淀。而SSAT学习一般在托福90+的基础上开始介入，甚至于在100+之后才开始学习，学生有了语言基础后，再加上大量的练习和对于SSAT词汇的背诵，大约用3-5个月的时间冲刺高分。因此对于目标美高，标化的备考建议预留1.5-2年时间。
过去12年，北京新东方美高精英计划帮助超过5600名学子提升留美学术适应力，顺利步入美国名校学习。美高精英计划通过创建完善的英语学习生态，有效整合新东方的优势资源，提供TOEFL、TOEFL Junior、SSAT、ISEE、MAP、同步课等课程，旨在为中学留学生打造一站式的语言培训。早规划、早准备、拿高分，统筹安排提供一站式的标化解决方案，是美高精英计划的培养宗旨。
美高申请是一件有风险有挑战性的事情。经历之后，孩子们目标越来越清晰，过程之中，他们克服自己的弱点，获得巨大的成就感，以及随之而来的自信。当然更重要的是自律能力，自己管理自己，发现问题，解决问题的能力。见证孩子们在过程中的成长是一件很美妙的事情 。美高申请也是艰苦的一年，在310放榜之际也真诚期待我们美高精英计划130+名美/加/英高申请的孩子都可以认真坚定走完他/她的美高申请路，收获一个完美的结果！
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