拒绝挂科的期末考试高效复习法

考试周不是大家最为忙碌的时刻，考试周的前一周才是！自己到底复习成了什么样子，相信大家都深有体会！今天老师就给大家分享一些实用的“临阵抱佛脚”期末考试复习技巧，助大家一臂之力！

01、制定计划可以令复习事半功倍

当我们面临时间较长、难度较大的任务时，比如准备四六级考试、期末考试时，没有具体可行的计划会感觉复习无从下手，效果也不尽人意这个时候我们可以按照目标设置的SMART原则制定相应的复习计划。(specific指目标是明确具体的，measurable指可衡量的，attainable指可实现的，relevant指相关联的，time-bound指有时限的)

1.把目标进行拆分

按照从大到小的原则，先拆分成几个二级目标，再往下依次进行拆分。举个栗子，你的期末考试的大目标是平均成绩要达到85分以上小目标是自己擅长的几科专业课定的目标是90分以上不太擅长的科目的目标是80分以上。

2.目标量化

目标拆分好后，根据SMART原则按照每个目标写出具体可做的事情、衡量的指标以及截止日期。举个栗子，关于高数的复习，截止日期是4月25日前完成并列出每天的具体复习计划，做多少题目，整理多少章节的知识点等。

3.按照重要级和时间进行排序

根据每门科目的难度和你在该科目的掌握程度来安排复习的优先级。在每个目标之间要留一点空余的时间，不要安排得太紧凑，避免某些突发情况无法按时完成任务而导致整个计划延期。每完成一个目标可以适当地给自己一些小奖励，比如吃点好吃的，或者可以跟朋友出去聚会。这些奖励是对你完成目标的一个正反馈，可以帮助你更有动力和信心完成接下来的计划。

4.抓大放小，重点突击

在考试周，需要准备的内容太多了，什么都想兼顾，往往什么都兼顾不了，所以抓大放小才是聪明人的思维！如果老师有勾重点，就按照老师的重点来复习。

如果没有就去学校打印店或二手群中找一些复习资料和往年真题，做相关练习。还可以顺便问问直系的学长老师，去年考了些什么，这也很重要，让你知道每一门怎么考，题型也更清晰。到现在这个临近考试的时间里，任何一门课的复习，都不再适合一本书重头看起。这样会消耗我们大量时间，还未必能获得一定效果。

02、巧用记忆术帮助我们复习

在复习时面对大量需要记忆的知识，我们可以借助心理学知识帮助我们。下面我们一起来学习几个记忆方法:

1.运用系列位置效应

系列位置效应指的是记忆材料在系列位置中所处的位置对记忆效果发生的影响，包括首因效应和近因效应。在学习的时候，往往最先学习的和最后学习的内容回忆效果最好，而中间部分回忆效果最差。在复习时为了避免系列位置效应引起的中间部分记忆效果差的问题，可以在按章节或整理的顺序背诵后适当选择从中间开始背诵的方法，比如选择从第五点或第六点开始背诵。

2.字首组合法

把每个要记住的项目的首字(母)构成一个句子或一系列单词。句子/单词的首字(母)都和需要被记住的项目相关联。例如记忆M受体的作用(心脏抑制、血管扩张、腺体分泌、平滑肌收缩、瞳孔缩小)，可以组成:心血献平童。

3.位置记忆法

简单来说，就是把要记住的内容放在我们脑海中熟悉的地点或场景，并对这些内容建立联系，加深对要记忆的内容的印象。

第一步:选择熟悉的地点(家里、街道等)生成视觉图象，里面的位置和摆放的东西都需要记住，越细越好。

第二步:选择要记忆的内容，放在熟悉场景里的位置，想到这个场景就能想起对应要记住的内容

第三步:按顺序把场景走一遍，把里面记忆的内容串联起来，尝试把内容背诵出来，多试几次。

4.睡前强化记忆

在临睡前，回顾一下你今天的学习重点是什么，了解自己已经掌握了哪些知识点，还需要进一步加强哪些方面的理解和记忆。可以更好地巩固所学知识，加强记忆并提高学习效果。

03、善于提问有利于我们理解

每当你学习完一部分内容后，感觉自己好像看了但是又好像什么都没记住，这个时候通常是因为我们的大脑没有对学习的内容进行深度加工，自我提问和同伴提问可以很好地解决这个问题比如学习完之后提问这一章的重点有哪些，公式的具体内容等等，做完习题之后也要及时对答案并对错题找出原因，及时查漏补缺。

04、过度学习效果好

在心理学上，过度学习指的是超过刚能背诵的程度之后的重复学习。当你刚好能把一些学习内容完全正确地再现后，仍然继续记忆，有利于记忆的维持，但也不能无限制地重复学习。例如学习四遍后刚好能背诵出来，那就再学习两遍效果最好，再持续学习的效果则适得其反。

05、及时复习抗遗忘

艾宾浩斯遗忘曲线表明，人们在学习中的遗忘是有规律的，初始阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢，到了相当长的时间后，几乎就不再遗忘了。这提示我们在学习的过程中，要及时复习这样你学到的知识才能更长久地留在记忆里。不然等到期末考试再复习你会有一种“复习等于预习”的感觉。

06、复习环境很重要

复习尽量不要呆在宿舍，宿舍常常有很多嘈杂的声音和干扰，如室友的谈话、电视声、音乐声等。这些都会使得你的注意力难以集中，影响你的学习效率。

此外，宿舍通常是放松休息的地方，没有专门为学习而设计的环境。而学习需要一种比较严肃、集中的氛围，可以帮助你更好地进入状态。因此，为了提高效率和保证质量，建议在安静的图书馆或自习室等较为专业的学习环境中进行学习和复习。

每个人的学习方式都不同，所以你需要找到最适合自己的复习方法。最重要的是保持一致性和纪律，确保你按计划复习，并跟踪你的进度。通过这些策略的帮助，你可以提高学习效率，减少挂科的风险。

但想要轻松面对考试，最根本的还是靠平时的积累，良好的学习习惯是我们考试必胜的法宝，也是科学学习的基础。临时抱佛脚的行为即使暂时给你带来了好成绩，学习的知识也会随着考试结束而逐渐忘记。

希望大家都能认真对待大学里的每次考试，我们的努力拼搏是对自己最好的回报。心有所期，全力以赴，定有所成，最后老师祝大家期末取得自己满意的成绩!