高中生必备的时间管理技巧是如何炼成的？

两个半月的暑假是学生探索、挖掘兴趣、进行充电的最好时机。学生可以利用这段时间培养自己独特的兴趣爱好，获得一项新的技能。除此以外，所有学生还应该利用这段时光练习和强化写作能力，为未来的申请以及大学学习生活打下坚实基础。

然而，没有良好的时间管理，暑假时光很可能在不知不觉中溜走，留下的只有遗憾和未完成的计划。今日将介绍一些学生适用的时间管理技巧和工具，帮助大家管理暑期时间，合理安排各项任务，更好地平衡学习和生活。

克服拖延症的最佳策略

每个人或多或少都存在着拖延的行为，常为拖延所产生的后果感到后悔，这背后很可能是对时间的认识不足，缺乏有效的时间管理计划和策略，以及对任务缺乏兴趣。

时间管理的关键是制定SMART goals（目标设置法），把大任务清晰地分割成可执行，可实现的小目标，有计划地一步步完成。从而逐渐形成养成良好的节奏，避免踏入拖延、内疚、拖延循环的泥潭；学生也能通过完成个人目标，激发成就感。

Goal Setting也是机构服务的核心支柱之一，通过具体的(specific)、可衡量(measurable)、可实现的(achievable)、相关的(realistic)、时效性的(time-bound)的框架来设定目标。旨在根据学生的个性特点和规划需求，运用策略和技巧，帮助学生尽可能有效地利用时间，最终实现升入梦校这个大目标，并在未来取得持续的成功。

在暑期时间的规划上，机构顾问会带领学生一起设定详尽的目标并定制个性化的执行计划。在制作每周计划时，将每一项任务落到实处。引导学生探索课堂以外的学术、活动、文化等兴趣；给学生在已关注的重点方向上夯实基础；帮助学生把SMART Goals的制定变成一种习惯。

清晰明确的计划，辅以机构顾问定期认真负责的进度检查，能让学生完成各项任务后获得很大的成就感和自信。更重要的是通过有策略地完成阶段性任务并实现目标，大大降低学生在真正进入申请季时的巨大心理压力。

玩转日程簿

学生在暑期可能会参加很多课程、活动，或者准备考试和申请，因此很难记住所有任务的期限。如果用日程簿提醒自己，就不用担心有所遗漏了。

首先需要学生对自己有清晰的认知：问问自己在早上还是晚上更有效率？本周的安排是什么？将有多少自由支配的时间？在不同时段安排哪种类型的任务完成度更高？这些问题的答案将帮助学生合理规划日程簿，拥有时间的主导权。

接下来就是创建日程簿，把需要完成的每项任务都记录进去。尽量安排完整的一段时间用于写作或学习，这将比花15分钟的零散时间用来学习的效果更好。同时也要记得安排休息时间，让自己恢复能量。提前1天查看自己的任务，确保不会错过重要的截止日期。

每一年机构学生都会在顾问的帮助下，提升建构日程簿、待办事项和沟通协调日程的能力。每周例会结束后顾问都会提供会议内容报告，本周任务清单以及每项任务的截止日期。顾问也会确保学生的邮箱日历上有相关提醒，帮助学生有效率地跟踪自己的任务完成进度。

通过这样的提醒系统，学生能更清楚地了解自己每天、每周和每个月的任务。优先完成容易的任务，给困难的任务留下更多时间。

善用时间管理工具

今日推荐的两款日程管理APP，帮助学生在规定的时间内完成需要的工作，防止有所遗漏。电子日历还可与手机同步，轻松创建任务安排并发送提醒。

Fantastical作为一款为拖延症患者量身定做的日程管理神器，提供丰富的个性化调整功能，不仅能够对多个会议进行智能时间安排，还增添了一周内天气预告、待办事项等功能，让用户能够直接在 App 满足主要的日程和活动安排需要。

Calendars除了通常的日、周、月视图，还有任务以及列表两个选择，集成了提醒事项，让你可以专注于当前的事情上。Calendars也能很好地支持了 iCloud 与 Google 日历，你的添加的事项都会与其他日历实时同步。

强大的时间管理能力，是学生在高中阶段就应该逐步培养的能力之一，也是未来在美国大学中非常重要的技能。无论是高中生，大学生还是职场人士，掌握高效的时间管理技巧都能更好地平衡学习和生活，或工作与生活。

学会通过管理目标和时间，帮助自己进入专注高效的学习状态，并辅以积极配合机构制定的计划和策略，必能助力学生冲击梦校，并且在未来的大学生活中持续获得成功。