刚来美高10年级1个星期感觉十分陌生和不适应要回国吗？

刚来美高10年级1个星期，感觉十分陌生和不适应，要回国吗？

我刚来美高10年级1个星期，我感觉十分陌生和不适应，具体分为几点：

1:无法融入当地学生群体，独来独往(包括在校中国留学生）；

2:英语不好，上课基本听不懂；

3:学校不符合我的要求，包括学术和校园；

4:娱乐方式匮乏，高中在一个小镇，基本没有娱乐场所，平常只能在住家待着；

5:饮食不适应；

6:思念国内亲友；

7:缺乏规划，没有学习方向和动力。

我在考虑回国读国际部，但是学业压力会骤增，一直拿不定主意。

回答一

你是在走读学校吗？

的确，刚到美国读书，要适应不同语言、不同环境、不同的学习方式，还要注意跟寄宿家庭的融合，是很有压力的。

你要梳理一下，有的事是必须适应的，例如生活环境、饮食、想家——到国外留学这是避不开的问题。如果不是有什么问题，就必须自己去克服和适应，但如果涉及安全健康，就要及时向学校和家长反馈、寻求帮助；无法融入同学——因为走读学校很多孩子是从小就在一个片区长大的，熟悉程度肯定比新来的你强，所以你要主动了解学校的各种活动争取参与，通过共同的兴趣交到朋友，还可以与同课程的同学主动沟通......如果你很OPEN，大多数学生还是会比较友善的。

就算你在国内，也不可能人人都认可你。所以，朋友和伙伴有几个真心友好的就行；语言及规划、学校学术不满意——这个是重点，你沉下心来先适应，如果语言不过关，可以增加这方面的训练，如果真的无法跟上，可能需要考虑寻求多一点途径来改变，学习你到美国的主要目标，要把更多的精力放到适应、了解、找到自己方向上来。

回答二

本人在麻省这边的寄宿学校任教五年。

新来的留学生最好交几个新生做朋友，你会感觉好得多。

此外，多和老师聊聊，一来提高口语和听力，二来老师熟悉你后将来写大学推荐信也有血有肉。

回答三

我说话比较直，不怎么讨喜欢听恭维话的人喜欢。

对于2-5你首先需要做的是端正思维，你是来适应美国的不是来改造美国的。上课基本听不懂，不思怎么改变这个状态，却想着没有娱乐场所这可有可无的因素，至少得把轻重缓急的顺序搞清楚吧？你说的1和6需要时间磨合别的新生也一样，唯一不同的只是轻重的不同。你把这些理顺，7自然就解决了。

回答四

同学你好，

1. 融入这个问题，不止美高，对美本美研博士博后的学生，尤其是来自大陆的学生，都是一个极大的挑战，其实亚洲学生也都面临这个问题。

根本原因，其实你已经说了，是英语不行。当我们换位思考下，一个只会讲西班牙语的墨西哥人来中国读书，他几乎不会说中文时，作为中国学生，我们会主动去找这位同学玩，拉他一起参加无论是活动还是打游戏吗？即便有第一次，但发现沟通非常难时，也不会再有第二次。所以逻辑是相通的，首先解决语言问题。

2. 美国人从小看的书、动画片、美剧、电影、包括社交媒体上的内容，不是短时间靠几个月就能补起来的，尤其是文化和成长的东西，思维和意识，很难。所以你会发现真正能融入的亚裔，一定是下了大功夫去补的。但作为学生，是否有额外的时间能力去追，这就又是一堵难以逾越的墙。

3. 我觉得很多孩子，包括家庭，对读美高并没有很客观的认识。这条路可以考美本，就送过来了，甚至去拔高孩子能力，就为了去好学校。但是否真的适应，很少有人会去做评估。留学机构也一定是以赚钱为目的，尽最大可能的去实现留学这个项目。所以少了真正的考核和匹配，就会出现你后面几个问题。我一一来说下。

4. 英语不好，但却想上好学校，这是第一个矛盾。这个逻辑在招生官眼里，等于中考分数低，想上省重点高中（家里没关系的前提下）。我可以和你分享下，前面的几个美高，你在学校讲中文不讲英语，会被中国学生孤立。

第二个矛盾，美国，除了纽约和洛杉矶，本身就不是一个拥有大量娱乐休闲为主的国家。所以你可以思考下，来美高的目的到底是什么？如果为了美本，那这些其实都可以忽略不计。食物也是一样，你可以去看看哈佛耶鲁的食堂，也一样是简餐，被吐槽得也非常狠。全美大学食堂，之前有人发过排名，你有兴趣可以看看。

5. 怀念亲友这一点，又回到了根本问题，到底是爸妈希望你来读美高，还是你想来读的？如果是父母逼你，那你最好提前沟通好，否则每日的痛苦和挣扎会影响你的心理成长。如果是你想来，我实话实说，目前10年级，英语还不行，我如果是你，会抛掉一切杂念，玩命补英语，然后SAT、TOEFL、AP考试、你的GPA，都是心头大事，每天根本没有时间去思考这些。

6. 方向和动力，这个也是大陆学生，尤其是公立体系出来的学生要面对的一个岔口。不知道自己喜欢什么，不知道自己最想要的是什么。因为社会和家长都只是在讲，好好学习为了考个好大学，考个好大学为了一个好工作或者好收入。没有人会问孩子自己，你想要的是什么。所以我给的建议是多读书（不用很深的那种，各个行业都可以找一本），找到你感兴趣的方向，开始深入挖掘。

7. 回国可能也是一个不错的选择，但我不明白你担心的学业压力。美高的学业压力也非常大，不是说你只需要完成你学校那几门课就完事了，还有好多东西需要自己来铺垫完成。无论是走文理商、夏校、标化、AP、竞赛、社区服务、包括特长及体育，都会让你在美高忙的抬不起头。我的top30学生在他们美高从9年级开始，晚上12点前睡的几乎没有。讲了很多，希望能帮到你。谢谢，加油吧。

回答五

同学，你好：我来和你一起探讨一下这七个问题哈：

1:无法容入当地学生群体，独来独往(包括在校中国留学生）：绝大多数的人到美国来，都需要一个适应期，而这个适应期需要至少三个月，你的时间太短，就想解决融入的问题，心情有点迫切了，即使不到美国来，在中国换个地方读书，是不是也需要一段时间来慢慢交朋友呢？

2:英语不好，上课基本听不懂：这是你目前最主要的问题，因为英语的听说能力有限，也同时会让你的社交变得困难，融入更加困难，当务之急还是要把英语尽快学好，提高自己的语言表达能力，否则后面会越来越难。

3:学校不符合我的要求，包括学术和校园：那你之前接受学校offer的时候，对学校有了解吗？或者说，你自己清楚对学校的要求是什么吗？ 在你的英语能力还无法达到听懂上课的前提下，我觉得你对学术的要求是没有太多道理的，而校园只是一个环境，这个更不必强求。

4:娱乐方式匮乏，高中在一个小镇，基本没有娱乐场所，平常只能在住家待着：说明你对美国还是不了解，在来美国之前，没有得到足够的信息。美国绝大部分的学校都是在乡村或者是小镇，确实很少有娱乐场所，这是不争的事实。而你作为一个高中生，希望得到的娱乐又是什么呢？不知道你在哪个州，如果是个小镇的话，其实相较于在大农村的学校还是不错了，建议你利用这些待在家里的时间好好提升自己的语言。

5:饮食不适应：没有什么比“中国胃”更难搞定的了，但是既然到了美国，慢慢适应吧，也可以自己学着做点简单的中餐，也可以超市去买美食中餐的快餐，现在Costco、Trader Joe's 、Sam's Club 等等这些大型中型连锁超市里面各种中试快餐都有，什么灌汤包，辣子鸡，宫保鸡丁等，你都可以买到。另外，周末也可以去小镇的中餐馆去解决一下肚子问题呀，如果你想明白了自己是来留学的，这就不应该是个问题。

6:思念国内亲友：这是一个必然的，但是不能因为思念，就守在家里，守在亲人身边，总要远行的吧。

7:缺乏规划，没有学习方向和动力：如果你把动力放在学习上，把自己来美国的目的搞清楚，你应该就有了目标和方向。我在考虑回国读国际部，但是学业压力会骤增，一直拿不定主意：

这并不是最优选择，也绝非最佳方案，建议你不要有此想法。

回答六

美国的地区差异和学校的多样性是很大的，建议换一所适合自己的学校，情况一定会有改善。

回答七

1，刚来1星期，你希望如何融入？做了哪些努力？可能连时差都没倒过来，自己都懒得动而已。独来独往，有可能是自己的性格而已，如果你有爱好或特长，朝着这个方向，找找兴趣爱好相同的人，会解决问题。

2，英语不好，申请10年级：确实是难题，也应该是目前最大的困难。美高放学早，放学后，自学英语，或者付费补课。

3，学校不符合要求：当初你是怎么同意选这个学校的？给所有人引以为戒，能提前参观、插班体验，才是新时代美高留学的第一步。

4，到美国是来学习的，在家待着，请多多自学英语哦。

5，饮食不适应可以理解，可以尝试点中餐外卖。

6，想家：说明你是个重感情的人，好男儿志在四方，今年是2024年，视频通话，可以解决很多问题。

7，缺乏规划：不是眼前的问题，先提高英语，交到朋友，读完10年级，欢迎转到我们学校。如果1-2个月后，你还是听不懂、不努力，不用你说，学校也会考虑劝退。

不要总考虑压力，你这个年龄就是要挑战压力的。提高英语，是你现在唯一的解药，每天背单词30个、朗读作文10遍，一个月后再看。

回答八

您好：可以考虑适应一下环境，国际生入读美高第一步social都是比较难的，不是你一个人的问题，尝试改变现状，挑战一下自己。

回答九

您好，国际生入读新的美高，肯定都有一个适应过程的，这点是普遍存在的情况。

目前给您的建议是：

1）调整自己的心态，实在不适应的话，可以让父母过来陪读一段时间，大概适应后再选择住家；

2）提升自己的英语能力，上课听不懂课的话，作业如果再不能按时完不成，那么在校成绩会出现极大的问题，容易不及格。如果有F出现对于今后申请本科，也是致命的影响；除此之外，即使是就读国内国际部，也是全英教学，也存在听不懂课程的情况，因此，英语能力提升一定是迫在眉睫的，一定要多下功夫；

3）目前就读哪所学校，按时您目前的英文水平，如果转学去更高学术的学校，那么也是存在同样问题，听不懂课程；

4）饮食方面，没有太好的办法，只能根据住家情况适应，寄宿学校的伙食都是自助的，会好很多；

5）根据自己的兴趣爱好或特长，建议您参加学校的校队或者俱乐部，让自己忙碌起来，会慢慢融入集体；

6）缺乏规划的话，可以根据自己想申请大学或者专业，来进行寻找。每个孩子情况不一样，最好是找一名老师进行指导。

回答十

无论如何，刚入学就做决定是不理智的，过半年再做决定比较好。

回答十一

我觉得可以找老师聊聊，这种情况应该比较多，要学会求助。

回答十二

美高新生入学肯定都会有各种不适应，别说是国际生，就算当地学生我也听说过住校一个月实在不适应转学的。

这位同学你要咬咬牙适应一下，如果可能，你的父母可以考虑飞过来在学校旁边住一阵帮你适应一下环境。你没有说无法容入当地学生群体是什么原因，这个如果你没有办法改变，那你之后的高中生活很可能会一直很痛苦。

你一定要克服困难，交几个朋友，有了朋友会感觉好很多。学业上的困难建议找你的advisor聊聊，看看有没有可能申请学校的一些补课服务，或者考虑你选课的难度降级。