请老师讲一下毕业后如果没有合适的长期工作，能用什么样的实习工作保持OPT身份呢？是要有正式offer和工资吗？有了这种实习后需要向哪里申请保持身份吗？
在OPT的第一年，对于实习工作的要求其实并不高。工作可以是无薪的、远程的、兼职（一周不超过20小时）等，只要它与你的专业相关就可以了。
等你找到实习后，需要和学校的国际学生办公室（ISO）更新你的状态，这时并不需要提供正式的工作offer，但需要提供一些信息，比如雇主名称、岗位名称、实习起始日期等。学校的ISO会进行审核，通过过会更新你的SEVIS记录，确保你的身份合法。换工作也需要在10天内向ISO报备，以避免任何身份问题。
另外，对于短期实习来说，比较重要的一点是你需要注意失业期的限制。OPT的第一年，你的总失业期不能超过90天。也就是说，从OPT开始至第一份实习前的空档期，以及实习和实习之间的间隔时间，总和不能超过90天。这一点需要特别留意，确保不因空档期过长而影响OPT身份。
需要提醒的是，OPT第一年的工作情况及变化只需要跟学校的ISO报备，但OPT的延期申请就需要通过移民局处理了，要求也会严格很多。这时工作就不能是无薪的，必须符合行业标准。而且，企业也需要是E-Verify注册的。
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